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À - Mangez une heure avant la procédure. Un estomac plein - ce sont quelques inconvénients. Mais la sensation de faim à rien. Collation légère peut être faite immédiatement avant le massage, mais le repas principal pour passer une heure ou 90 minutes avant la procédure. - Venez au salon à l'avance. Mieux - environ 15 minutes avant l'heure prévue. Pendant ce temps, vous pouvez facilement changer de vêtements, mettre sur un peignoir et des pantoufles. Certains salons sont heureux de ses clients, même arrivés 30-45 minutes avant la procédure, à ces institutions ont quelque chose à offrir - à partir de barres de fruits à l'aromathérapie et jacuzzi. Bonne intérieur - un endroit intéressant. - Si vous optez pour un massage, la procédure deviendra plus agréable et utile lorsque le corps est réchauffé. Pensez-y: vous pouvez avoir besoin de commander une demi-heure dans le sauna ou au hammam avant un massage? Mais ne pas aller au sauna ou d'autres traitements thermiques après la table de massage! - Ne pas oublier de mentionner à propos de leurs maladies ou de problèmes de santé avant de commencer toute procédure . Surtout doit être averti, si vous êtes enceinte - experts enlever les odeurs nocives et changer de tactique travail. COURS - Déshabiller entièrement ou non - "est à la discrétion de l'hôte" - Donc, dire de nombreux spas. Spas de luxe et de bons endroits offrent sous-vêtements jetables à porter pendant la peau de la procédure. Mais si le salon ne possède pas son propre lessive, vous ne pouvez toujours pas obtenir un à se déshabiller. - Ne pas avoir peur de vous dire si quelque chose d'excitant pendant la procédure. Le spécialiste dira si il est possible de la douleur. Si vous vous sentez pire - trop devraient le dire - la pression augmente souvent des clients et des experts pour arrêter le processus, auront les premiers soins. APRÈS - Buvez de l'eau. Toute massage augmente la circulation sanguine et stimule la circulation sanguine, le corps manque d'humidité, il est donc nécessaire de boire après les traitements. - Snack. Beaucoup de traitements accélèrent la digestion et la circulation sanguine, de sorte que vous besoin d'une petite collation après la cabine. Après le massage est bien rempli et restaurer les électrolytes. - Restez au chaud. Si le salon permet - il est préférable pour un certain temps après la procédure d'être dans un endroit chaud pour se détendre et de se réchauffer. Soit vous assurer que dès que possible de rentrer à la maison et se détendre dans le confort et la chaleur.
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