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Pour créer votre propre bain turc, vous devrez: • Spark (facultatif) • Les feuilles d'eucalyptus ou d'huile • corps de luffa ou une brosse • coupe profonde ou une tasse • Thé à la menthe (facultatif) Fermez la porte et une fenêtre de salle de bain qui pourrait être ouvert. Estompé la lumière ou éclairer salle de bain avec l'aide d'une bougie. Lumière tamisée, mélangée avec de la vapeur, vous plongera dans le charme de détente. Essayez de ne pas laisser la vapeur sortir de la salle de bains. Jetez un couple de feuilles d'eucalyptus ou de quelques gouttes d'huile d'eucalyptus à l'eau de nettoyage et de relaxation, comme le faisaient les anciens Turcs. Au moment où vous allez dans la salle de bain doit être rempli avec des couples. Vous devriez sentir l'humidité pour épaissir l'air. Traditionnellement, le chef du bain turc délivre un cri d'expulser tous les esprits dans une paire. Vous pouvez essayer de faire un soupir audible, pour se détendre les épaules et libérer l'esprit, prêt à recevoir un bain. Une fois que vous êtes confortablement dans l'eau, prendre un luffa ou une brosse et commence à se frotter la peau, enlever les cellules mortes de la peau. La vapeur de l'eau sera seulement d'améliorer le processus d'exfoliation. Coupelle inférieure dans une eau de type salle de bain et l'arrosage de son cou, le dos, les épaules et les bras. Une fois que vous avez fait cela, vous allonger sur le dos et se détendre, respirer l'air humide et brumeux. Après avoir pris un bain, siroter une tasse de thé à la menthe chaud, comme les Turcs, bien sûr, si elle est à votre goût.
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