Un nain allé nager ...
 Il est difficile, peut-être, de trouver quelqu'un qui aimerait pas nager dans l'été. Et tout ce que vous savez à propos de la natation?

Certains vont dans le réservoir quand l'eau encore juste 17 - + 18C, et les plages ne sont pas encore meublé. Pensons un simple règles de bain:

- Les experts conseillent nager seulement lorsque cela est permis et où les sauveteurs sont en devoir.

- Ne pas nager pendant une tempête, la foudre, la plongée, en particulier dans des lieux inconnus.

- Pendant un orage, la foudre est plus facile d'entrer dans l'eau que sur terre.

- La tempête généralement plaisanterie dangereuse, bien que beaucoup de gens croient que le grand tour sur une vague. Un jour, ma mère et moi avons eu un repos dans la Crimée, était une tempête de cinq points, et nous sommes allés pour une promenade dans le parc. Un mari et une femme qui ont été au repos dans la maison en face, est allé à admirer la mer déchaînée, ils se tenaient sur le rivage à proximité et heureux, et tout à coup, personne ne eu le temps de récupérer, comme une vague agrippé l'homme et traîné. Il n'a jamais été retrouvé. Par conséquent, le risque en tout cas impossible.

- A propos de la plongée des roches et de la jetée aussi je connais beaucoup de cas où téméraires plongent et brisé sa tête sur les pièges.

- Ne pas plonger dans l'eau après avoir pris de l'alcool, ne peuvent tout simplement pas supporter le cœur.

 Un nain allé nager ...
   - Nager avec prudence est nécessaire si l'eau est beaucoup plus froid que l'air. Ceux qui ont des problèmes de santé, il est préférable de ne pas prendre le risque.

- Arrivée à la plage vêtu d'un maillot de bain, et vous avez besoin pour vous donner le temps de vous habituer à l'environnement et les conditions météorologiques de la plage et à seulement 15-20 minutes pour aller nager.

- Cheveux même tout en nageant dans la rivière et le lac est mieux de se cacher sous un bonnet, de ne pas mentionner le bain de mer.

- Par ailleurs, beaucoup de gens vont à la mer, non seulement pour se détendre mais aussi de guérir. Les de très nombreuses fois vu des gens rincer la gorge et le nez est lavé avec de l'eau salée. Mais les médecins disent que le nez en bonne santé n'a pas besoin de lavage. Un malade, affaibli par le lavage du nez pourrait ramasser une infection supplémentaire, comme l'eau de mer est pas idéal pour un long laps de temps. Vous pouvez acheter la sinusite supplémentaire. Outre l'eau de mer contient de sel peut se produire et l'irritation de la muqueuse nasale.

- A propos de gargarisme même. Le fait que l'eau de mer tue les germes - pas vrai. Dans l'eau de mer, selon les scientifiques survivre plus d'un mois pris au piège dans ses œufs d'helminthes, les entérocoques, E. coli, Vibrio cholerae. Habituellement, toute cette infection se propage dans la mer avec les eaux usées. Par conséquent, alors que la natation est pas nécessaire d'avaler de l'eau si frappé accidentellement, cracher immédiatement sortir.

 Un nain allé nager ...
 - Et voici, elle nalitsya dans les oreilles et plus l'eau de pénétrer dans le cerveau ne peut pas empêcher cela, et le cérumen, et la structure de l'oreille, afin de brancher ses oreilles ne sont pas, comme une personne particulièrement impressionnable, généralement de sexe masculin.

- Je ne sais pas comment vrai que l'eau de mer permet de se débarrasser de la cellulite, probablement juste tiré la peau en raison du déplacement du tissu de l'excès de liquide.

- Si quelqu'un veut essayer des traitements de spa dans la station, si vous avez l'argent, vous pouvez prendre le risque, mais vous ne devriez pas attendre un miracle. Après avoir enveloppé d'algues peut être un effet temporaire, tout comme après un massage.

- Après une baignade dans l'étang il est recommandé de prendre une douche. Si cela ne se fait pas, le sel de l'eau de mer en restant sur la peau, il attaque la peau sera blessé et les démangeaisons.

- L'eau salée pris au piège dans les cheveux conduit à l'ennui et parfois la perte.

- Même si la baignade se passe dans la rivière ou un lac, douche ne fait pas mal nettoyer la peau d'une contamination possible par les mêmes oeufs d'helminthes. Et si après une douche appliqué sur la peau une petite quantité d'huile d'olive, puis la peau hydratée sera plus lisse, plus douce et plus jeune.

Ainsi, en observant les règles simples de la baignade, et le plaisir que nous obtenir et maintenir la santé et la beauté.
Auteur: Natalia Alexeeva