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Notre système immunitaire se compose de plusieurs unités, dont chacune exerce sa fonction. Le mécanisme du système immunitaire plutôt compliquée. Dans la peau, les muqueuses ont des cellules spéciales - phagocytes, ils gardent la ligne de front de la défense et absorbent les agresseurs étrangers. La moelle osseuse produit les lymphocytes T, qui sont également la lutte contre les envahisseurs étrangers. D'autres cellules, les lymphocytes B produisent des anticorps, qui sont neutralisation complète des éléments hostiles. Alors que certains types d'anticorps (M & G) un long temps à circuler dans le sang, et re-tentative d'attaque de virus sur nos corps, de prendre des mesures immédiates pour la neutraliser. Ce mécanisme est basé réactions de vaccination, qui se déclenche «mémoire immunologique». Mais immunoglobuline A - l'arme de l'immunité locale, il protège les muqueuses de l'homme, et il n'a pas d'importance si nous sommes familiers avec ce genre de virus ou non, nous ne vacciner ou non - de voir l'ennemi, il cherche simplement à détruire .. . Comme vous pouvez le voir, notre corps est pas sans défense contre l'invasion des virus, bactéries et autres agents pathogènes. Mais parfois, il ne peut pas faire face, puis dire - un système immunitaire faible. Les experts disent que affecte principalement le niveau de maladie du foie immunitaire. Ce corps - la principale purificateur de sang dans la présence d'une infection et un important fournisseur de matériel pour la production d'anticorps, sur l'état du foie à bien des égards dépend de l'état de la peau. Pour le fonctionnement normal du foie est vitamine essentielle A. La carotte et le potiron contre la grippe Et curieusement, la vitamine A, que nous appelons la "vitamine de beauté" en raison de son effet extrêmement positif sur la peau, et est un facteur important pour le renforcement de l'immunité. Il suffit de ne pas oublier que carotène est absorbé par le corps beaucoup mieux si vous mangez carottes jus ou une huile végétale ou d'autres produits contenant des matières grasses, comme la crème aigre. Eventuellement manger des carottes crues, il est une rare exception à la règle, et la bouillie contient encore plus de nutriments. Des études ont montré que les carottes après la cuisson le niveau d'antioxydants dans elle est augmentée de 34% et continue à se développer davantage la semaine prochaine. Une fibre végétale (cellulose), contenue dans une citrouille, à normaliser la digestion, prévenir la colite et le cancer. La meilleure citrouille à l'immunité du foie et de coup de pouce - une citrouille cuite. Pumpkin doit cuire au four, saupoudrée de sucre, mais en tout cas pas de miel (fructose à haute température dans le miel se transforme en une substance cancérogène). Ainsi préparé citrouille - une source de vitamine A et de la fibre, ce qui libère les intestins des toxines. Même si encore froid, la citrouille peut aider à soulager les maux de gorge et réduire le feu à récupérer plus vite. Nettoie le corps - améliore l'immunité Les experts disent que si le corps est intoxiqué, nos forces de sécurité ne peuvent pas répondre au bon moment, même si un apport adéquat de vitamines et de minéraux. Le moyen le plus simple et le plus sûr de nettoyer le corps - d'abandonner les mauvaises habitudes et changement de régime alimentaire. Moins de sucre, les boissons alcoolisées semi-, mais un verre de vin rouge sec bénéficieront, surtout si vous buvez chaud et avec des épices (clous de girofle, la cannelle, le gingembre, muscade) et de miel. Bon à manger du riz brun, fruits et légumes cuits à la vapeur. Il est important de boire alcaline minérale type d'eau, après la libération du gaz de celui-ci et légèrement chauffé. Il a des propriétés immunostimulantes, nettoie le corps des toxines. Oignons, l'ail, des citrons - Nos aides traditionnelles pour l'amélioration de l'immunité, mais ils ne le font pas tous en forme, comme irriter la muqueuse de l'estomac. Pour la protéger, il est conseillé de boire avant qu'ils utilisent une eau minérale alcaline. Kombucha - une boisson de santé L'infusion donne un bon effet dans le traitement des rhumes, maux de gorge, l'amygdalite, la rhinite chronique. En outre, il est un excellent nettoyant pour le visage (pour tous les types de peau). Rincer les cosmétiques, mouiller une serviette dans l'eau chaude, presser doucement et appliquer sur le visage pour les 1 - 2 minutes. Après cela, appliquez sur toile de lin mouillé le visage humidifié avec une perfusion mensuelle de champignon de thé, le capot avec une serviette humide. Maintenez la position pendant 5 minutes. Puis, lavez à l'eau tiède. La procédure se fait une fois par semaine. Habituellement Kombucha divisé ceux qui l'ont déjà, mais vous pouvez essayer développer vous-même à partir de zéro . Verser dans un bocal de 100 grammes de vivre la bière (non pasteurisé), ajouter 2 cuillères à café de vinaigre et 1 cuillère à café de sucre. Mélangez bien et placez dans un endroit sombre, chaud. Après quelques jours, vous verrez sur la surface d'un plyonochku mélange mince (champignons avenir), retirez-le délicatement et de les transférer à une banque avec un milieu de culture pré-préparés, qui est une solution de thé et de sucre. Préparé sur la base 1 cuillère à café de thé, et de 100 à 125 grammes de sucre par litre d'eau. Plenochka progressivement se condense et se transforme en une sorte de revêtement élastique, constitué d'une masse muqueuse élastique. Si les conditions sont favorables, il est déjà sur le 8 - 10e jour de nouvelles formes appropriées de manger le champignon. Par ailleurs, au Japon, geisha potable Kombucha pour sauver l'harmonie des formes, aussi avec l'aide de déduire les verrues et les taches sur le visage et le corps, rincer les cheveux après le lavage pour un soyeux et brillants. Comme vous pouvez le voir, l'utilisation d'outils et de produits simples et accessibles pour renforcer le système immunitaire ne sera pas seulement nous aider à faire face au virus dans la saison froide, mais impact positif sur l'apparence.
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