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Mardi - la pire journée pour commencer un régime. Ceux qui ont commencé le régime le mardi, beaucoup plus susceptibles de perdre leur détermination dans une semaine. Alors que ceux qui commencent un régime le lundi ou le dimanche, sont plus motivés à l'alimentation continue. L'étude a impliqué 2000 Britanniques qui étaient sur un régime alimentaire dans l'année écoulée. Il a été constaté que ceux qui ont commencé le régime alimentaire, le dimanche, en moyenne, perdu 8 livres en 3 semaines (en kilogrammes est d'environ 4 kg). Et 88% d'entre eux ont augmenté leur poids après le régime. L'enquête a également montré que le Britannique moyen en trois ans à essayer de régime alimentaire. La plupart adieu à l'alimentation, le vendredi, après une semaine de travail stressant. Ainsi, selon l'étude, la plus grande persévérance dans suivant le régime a montré ceux qui ont commencé un nouveau régime, le samedi, dimanche et lundi. Aujourd'hui est le mardi? Eh bien, vous pourriez manger un gâteau, ne fonctionne toujours pas! Auteur: MyCharm.ru: Julia Gnedina |