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(La première partie de l'article est disponible ici -? Http://www.mycharm.ru/articles/text/ Id = 2924) Satisfaire votre besoin de «sentimentales» glucides sucres contenus dans les fruits et légumes, vous pouvez, bien sûr. Nous avons besoin de plus de «persuader» me faire du thé non sucré et de boissons. Il est pas facile. Substituts de sucre peuvent aider, mais il ya des doutes quant à leur sécurité. Que faire? Est pas la nature a pris soin de nous, la dent sucrée, pas au magasin dans son arsenal des succédanés du sucre de la plante? Imaginez, il ya des plantes! Pas de rareté à l'étranger, et il est disponible, qui peut être acheté dans la prochaine pharmacie. Réglisse. Oui, de réglisse régulière qui poussent dans les régions du sud de la Russie, comme certains de ses espèces - l'Oural et la Sibérie méridionale. La racine de réglisse a une saveur douce et lorsqu'il est ajouté à des décoctions et infusions sont le montrer. Parce que la réglisse est tout à fait possible d'obtenir un édulcorant naturel, mais le goût distinct spitsifichesky entrave la popularité de ces développements des fabricants de suppléments nutritionnels. Propriétés curatives de réglisse reconnaît et en Europe. Réglisse bonbons et bâtons de réglisse (sirop de réglisse évaporé) sont très populaires dans les pays européens. Guérir douceur, ce qui pourrait être mieux? Le goût sucré de réglisse donne pas de sucre ordinaire, et de la glycyrrhizine de substance. Le glucose et le saccharose contenus dans réglisse aussi, mais en petites quantités. La médecine officielle de réglisse alloue un certain nombre de substances biologiquement actives et reconnaît les capacités de guérison large de la plante. La réglisse a anti-inflammatoire, antispasmodique, tonique et propriétés détoxifiantes. Médecine orientale attribue la capacité de réglisse de prolonger la jeunesse et donner la longévité, la force et le courage de revenir. Réglisse plus facile pour la ménopause, fait partie des redevances appliquées dans le diabète, les troubles neurologiques, l'athérosclérose et la perte de force. Glucosides contenues dans stevia, ont immunomodulateurs et des propriétés antimicrobiennes. Améliorer le métabolisme du corps et stabiliser la glycémie et de cholestérol dans le sang et stimule la circulation sanguine. Glycosides de groupe qui confèrent douceur de stevia dix fois plus sucré que le saccharose, pas de calories ne modifient pas le niveau de glucose dans le sang. Stevia a été largement étudiée par les scientifiques, il est recommandé à l'emploi et les édulcorants produite à partir il a une large gamme. Stévioside, extrait de stevia, saharol (Ukraine) - tous ces édulcorants sont maintenant considéré comme idéal. Ce sont des produits de matières premières naturelles, ils sont sans calorie, ne pas perdre leurs propriétés lorsqu'il est chauffé. Préparatifs Stevia populaire au Japon et en Amérique du Sud. Ils ne provoquent pas augmentation de la concentration de glucose dans le sang. Qui est approprié pour l'alimentation des personnes atteintes de diabète et ceux qui contrôlent le poids. Graines de stevia est maintenant disponible dans le commerce. Pour cultiver la stévia dans le chalet d'été ne prend pas beaucoup. Il ya d'autres plantes qui ont un goût sucré, mais ils sont exotiques pour les Russes poussent à l'état sauvage en Afrique de l'Ouest, et ne sont pas largement disponibles. Une fois encore, je vous rappelle que le désir de prendre soin de vous avec des bonbons - juste une habitude, il est pas anodin si elle est pas maintenue dans des limites raisonnables. Sweets - juste de la nourriture "antidépresseur", essayez de vous amuser et de vous encourager dans une manière simple et accessible. Il est nécessaire de comprendre et restructurer progressivement leurs priorités nutritionnelles. Dans la vie, tellement de plaisir!
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