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Médecins noter que la santé des cheveux dépend de la circulation du sang et de la nutrition. En outre, il dépend de l'état des niveaux thyroïdiens, le foie et le stress. Souffrez-vous de la perte de cheveux ou voulez éviter cette attaque - des conseils professionnels pour vous aider dans cette entreprise. Mangez et buvez pour le bénéfice des cheveux Surveiller tous les ingrédients dans les aliments que vous consommez. Et vous, en général, préférez des aliments sains? La plupart des aliments contiennent des quantités insuffisantes de vitamines, minéraux et nutriments. Par exemple, la consommation d'aliments biologiques, vous permettra d'améliorer grandement la santé des cheveux. Particulièrement utiles sont les fruits crus et les légumes verts qui améliorent immédiatement l'état des cheveux et de la peau. Vous devez prendre soin de la peau et le corps à l'intérieur et à l'extérieur, pour atteindre une parfaite harmonie. Sont également utiles aliments contenant du soufre et de silicium - tels que oignon, l'ail, les légumes verts et les oeufs. Soufre, souvent appelé «Beauté minérale", tandis que dans des concentrations élevées dans les cheveux, la peau et les ongles, augmente la circulation et réduit l'inflammation. Il ya une théorie que des quantités suffisantes de soufre peuvent reprendre la croissance des cheveux chez les personnes atteintes d'alopécie ou perte. Les aliments riches en iode et de potassium, par exemple, légumes de la mer (algues), de contribuer également à la croissance et la densité des cheveux. Réduire la consommation de café, sucré et salé peut aussi aider dans l'éducation des cheveux sains et beaux. Au lieu de café ou de soda boire de l'eau pure. Puisque le corps humain à 60-80 pour cent d'eau, sa carence peut aggraver l'état des cellules. La modélisation des risques De mettre en évidence à la pulvérisation - vos cheveux qui pourrait être trop. Bien que certaines procédures peuvent sembler inoffensifs, ils peuvent endommager les cheveux, et, par conséquent, leur perte. Pratiquement tous les moyens pour prendre soin de la peau, les ongles, les cheveux, contiennent des ingrédients toxiques et des substances antibactériennes qui favorisent l'inflammation. Cheveux traitement peut aggraver les problèmes communs de la peau comme la perte de cheveux, accélérer le vieillissement et la détérioration de l'état général de la peau et des cheveux. Les experts notent que les infections commencent à nous affecter de la naissance. La peau - le plus grand organe du corps, qui prend d'abord le poids de l'intoxication. Le résultat de l'exposition constante à l'insécurité constante (comme la pollution et la lumière du soleil) est un vieillissement et perte de cheveux prématurée. Éviter ou de réduire l'utilisation de produits chimiques irritants comme les produits de modélisation ou le brushing constante. Vous remarquerez immédiatement la différence. Les cheveux va commencer à récupérer, et leur croissance va accélérer. Renforcer les blocs de construction Bien que l'état de l'vos cheveux, et vous êtes coupables ou non, vous avez à les aider à récupérer. Votre corps - bâtiment, qui est nécessaire pour fournir en permanence les blocs de construction (bien sûr, de bonne qualité) pour faire face aux divers dangers. Il est obligatoire de maintenir les organes internes et la peau manquants les outils pour construire un fort, de bonnes bases. Régime devrait être composé d'aliments riches en minéraux, antioxydants, nutriments et huiles, qui est constamment mis à jour, de renforcer et restaurer votre corps. D'autres substances qui aident à restaurer les cellules de l'organisme sont glutathion (l'antioxydant le plus connu, le rajeunissement du système immunitaire), acide alpha-lipoïque (acide alpha-lipoïque - antioxydants qui composent la carence en vitamines C, E), et multi-minéraux (impliqués dans le fonctionnement normal tout le corps, la formation osseuse, circulatoire et le système nerveux). Le dosage correct de ces substances permettra d'améliorer la santé de vos cheveux. |