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Maintenant, il est nécessaire non seulement d'utiliser des produits cosmétiques spéciaux, mais aussi de surveiller leur alimentation. Par exemple, il est nécessaire de se pencher sur les aliments riches en protéines: viandes maigres, les noix, les haricots, les produits laitiers. Ne pas oublier les légumes verts, qui stimulent le système immunitaire. En outre, contenue dans les légumes verts substances ont un effet bénéfique sur la peau comme un résultat, il est pas aussi sèche et craquelée. Ne jetez pas, et l'exercice. Après tout, ils améliorent la circulation sanguine, aident à maintenir l'harmonie, et même renforce le système immunitaire. Soins de la peau et du corps Changer la crème. En hiver, notre peau est pas tellement l'humidité comme nourriture. Pour le nettoyage, essayez d'utiliser les produits cosmétiques qui ne contiennent pas d'alcool. Préférez les produits de nettoyage sous forme de lait ou de crème. Eh bien, si elles contiennent du beurre de cacao, les huiles essentielles, la cire d'abeille et de la vitamine E. Non seulement la personne a besoin de soins appropriés, parce que le port de vêtements chauds, de la peau séchée de la température du corps. En conséquence, vous vous sentez mal à l'aise et qui démange. Par conséquent, le corps est également nécessaire d'utiliser des lotions et des crèmes spéciales qui sont bien nourrir et hydrater la peau. Et ne pas oublier la crème pour les mains. La plupart de la saison froide, les gens souffrent de la peau sèche et normale. Par conséquent, il est utile de faire un masque. Voici la recette que nous vous recommandons: - Masque Rowan . Mélangez 1 cuillère à soupe 1 cuillère à café de beurre jus de cendres de montagne. Appliquez sur le visage pendant 20 minutes et rincez. - Masque de tomate . Mélangez 2 cuillères à soupe jus de tomate et un peu de farine. Appliquez sur le visage, laisser sécher ou pendant 15-20 minutes. Rincer à l'eau. - Masque d'Apple . Râper une demi-pomme, ajouter 1 cuillère à soupe miel, 1 jaune d'oeuf, 1 cuillère à café l'acide ascorbique et 1 cuillère à café huile végétale. Eh bien tout mélanger et laisser reposer 15 minutes. Rincez votre visage à l'eau froide. - Masque de citrouille . Frottez une petite quantité de citrouille et attendre jusqu'à ce qu'il ne donnera pas de jus. Ajouter 1 jaune d'oeuf et appliquer une couche épaisse sur le visage et le cou. Laisser agir 15 minutes. Ensuite, rincez avec de l'eau et essuyez le visage tonique pour le visage. Soins des ongles Nos ongles doivent pas moins de soins méticuleux. Bonne protection - base de laque. Veillez également à porter des gants. Et toujours porter une crème qui doit être nutritifs. Beaucoup de fabricants produisent des produits de produits de saison de soins de la peau qui contiennent plus de vitamine E et végétales composants. Soins des cheveux Portez des chapeaux un must, si froid et donc pas affecté les racines des cheveux et du cuir chevelu. Ne pas oublier d'hydrater les cheveux. Avez-masque nourrissant une fois par semaine. Livrer trop souvent dans de tels produits ne sont pas nécessaires, comme les cheveux perd la capacité de résister à l'environnement. Elle peut être utilisée pour protéger les cheveux huile de coco et le jus d'aloès. Ne jamais se laver les cheveux avant de sortir dehors. Et sécher vos cheveux, aussi, besoin d'au moins 20 minutes avant la libération, de sorte qu'ils aient le temps de «reprendre le dessus» et cool. Changements brusques de température conduisent à la rupture de cheveux. Pour prendre soin d'eux-mêmes est un travail difficile. Toute l'année, ce qui nécessite un système. Mais quand vous regardez dans le miroir et voir le résultat, vous vous rendez compte que ça valait le coup.
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