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1. huile de sésame Dans la matinée, masser la peau du corps avec de l'huile de sésame bio. Il vous demandera, active la circulation sanguine, la peau une hydratation et une lueur dorée. Après - une douche, emportant l'huile, vous nettoyez la peau des cellules mortes, il se exfoliation douce, qui peut être fait sur une base quotidienne. L'huile de sésame est beaucoup plus léger que les autres huiles végétales (comme l'huile d'olive), il ne bouche pas les pores, facilement absorbée, il a tout un tas d'antioxydants et de vitamines utiles. 2. l'huile de poisson Prenez des capsules d'huile de poisson (oméga 3) matin et soir. Ceci est le meilleur supplément anti-âge. En plus d'améliorer la peau et les cheveux, vous maintenez votre santé: renforce le cœur et le système immunitaire. 3. Correcteur Fondation tonale installe dans les rides et les rend plus visibles. Il est pas nécessaire d'utiliser des crèmes sur tout le visage. Commencez avec un cache-cernes. Appliquer cache-cernes pour les zones à problèmes (sous les yeux, sceller les taches sombres). Un cache-cernes sur les zones où vous ne frappez pas anti-cernes. Et comme une fondation - aller à l'hydratation de produits tonifiants. 4. Ne pas manger de sucre blanc Le premier produit raffiné qui devrait être évitée avec l'âge - il est le sucre blanc. Il accélère le processus de vieillissement, parce atténue liens de collagène dans la peau, ce qui provoque l'affaissement de la peau et l'apparition des rides prématurées. Si vous souhaitez sucrer les aliments ou les boissons - utiliser le miel dans une pincée de sucre brun. Où mettre le sucre blanc? Pour la peau. Lorsque vous prenez une douche, ajouter une poignée de gel douche de sucre, et appliquer ce mélange sur le visage et le corps. Il rend la peau propre et lisse, la lisse avant le maquillage. 5. Masque - un masque pour les mains Votre peau aussi vieux, affaissement, se froisse. Prenez soin de la peau des mains avec la même ténacité avec laquelle vous vous souciez de la personne. Par exemple, lorsque vous faites un masque - Appliquer les restes du masque sur vos mains. Pour appliquer un hydratant pour le visage? Faites de même pour le reste. 6. Massez le stress Croyez en la puissance de massage. Il rajeunit le corps. Essayez la réflexologie et le massage des tissus profonds. Si vous ne possédez pas le temps de visiter une massothérapeute, apprendre à au moins 20 minutes par jour à consacrer étirer les muscles, la méditation et la respiration profonde. 7. La vitamine C Il est un excellent anti-oxydant, des crèmes pour le visage utilisation, la concentration de vitamine C dans lequel au moins 30%. Ce produit aide la peau à se remettre des effets de la lumière du soleil, protège de la destruction par les radicaux libres. 8. le nettoyage des dents Gardez les dents blanches et doit être vieilli. Tout d'abord, dès que possible les boissons à colorier de boissons telles que le café, thé, jus de fruits noirs. Si vous buvez des boissons de couleur pour une heure - les dents seront colorées si la boisson rapidement - l'effet de couleur ne sera pas. Deuxièmement, utiliser de la journée au cours de l'assainisseur orale naturelle - par exemple, des fruits. Ceux qui contiennent de l'acide malique (fraises, pommes, raisins), agit comme un nettoyant naturel et purificateur de taches de dents et la plaque. 9. Attention aux coups de fouet Cils aussi, malheureusement, le vieillissement de la peau, et comment nos cheveux est éclaircie. Que faire? Prendre soin! Essayez, par exemple, un récepteur de lumière cils de soins. Lorsque vous appliquez la nuit crème anti-âge pour la peau autour des yeux, appliquez un peu de produit sur les conseils des cils. Les yeux ne sont pas irrités, parce crème pour les yeux - un produit spécial, testé par les ophtalmologistes. A ces crèmes hydratantes ingrédients assez. 10. Jeunesse pour les cheveux Un styliste appelé coupe de cheveux tombant sur votre visage déchiré brins de "levée de vieillissement du visage." Ces coiffures cachent les poches d'âge, le relâchement cutané et un visage ovale clair. Mais même âge donnez-vous les cheveux. Brillants et soyeux - ce que nous devrions nous efforcer non seulement à la jeunesse. Et au fil des ans, les cheveux devient plus sèche, plus mince, briser. Il ya une réception - Appliquer la nuit, directement à sécher les racines des cheveux (peut être humide) un peu de conditionneur. Ne pas rincer! Poser le matin, comme d'habitude. Généralement, l'air conditionné avec l'âge, plus important encore que le lavage des cheveux. 11. L'éclat de la peau Essayez d'aller avec des manteaux lourds pour la lumière et lumineux. Ces crèmes contiennent des particules réfléchissantes, ils les reflets sur la peau, couvrir, faire des rides moins apparentes. Appliquez-les sur la zone de visage et la poitrine. 12. Prenez soin de la peau autour des yeux Crème pour le visage est trop irritant la peau délicate du contour des yeux. Par conséquent, pour éviter leur contact avec le contour des yeux. Pour ces sites, vous devez disposer d'un équipement spécial. Et le jour et la nuit. Comme une crème de jour oeil choisir une formule de gel. La cohérence lumière sera mieux absorbé et devenir une bonne base pour le maquillage. La peau sera douce pour toute la journée.
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