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Bien sûr, cela dépend beaucoup de l'hérédité. Ainsi, les scientifiques disent que si les grands-parents ont vécu vieux de plus de 80-85 ans, une chance pour la longévité augmente considérablement. Qu'est-ce que les questions et la santé des parents, ainsi que des oncles et tantes. Mais si vous pensez logiquement, vous obtenez sur la nature d'une bonne santé et une beauté éblouissante, vous pouvez les gaspiller de la même manière que certains fainéants dilapident des fortunes de leurs ancêtres. Surtout que la santé et la beauté, bien, et est maintenant d'être acheté pour l'argent, mais ne sont pas vrai ... Mais vous ne pouvez pas obtenir la santé si chaud, mais il a délibérément commencer à se multiplier, et à la fin, de vivre heureux pour toujours. Dans le monde, il ya de nombreux exemples, tels que Paul Bragg. Que pouvons-nous faire pour atteindre cet objectif? Cela dépend beaucoup de l'environnement. Malheureusement, nous ne pouvons pas abandonner tous les domaines ainsi métropolitaines et d'échapper à vivre dans le village. Cela est inutile. Il suffit de passer un week-end dans la nature et partir. Si possible, il est possible de printemps à l'automne en direct dans le pays. Un effet bénéfique même fleur maison. Il faut souvent diffusé son appartement de la ville et beaucoup de marche. Par exemple, faire une promenade dans le parc ou à l'heure du déjeuner. Sans exercice, au moins un ensemble minimal, tant de ne pas vivre. L'inactivité physique réduit considérablement la vie, pas étonnant que les anciens Grecs ont affirmé que le «mouvement - qui est la vie." Cours de conditionnement physique trois fois par semaine pendant 40-50 minutes est ajouté aux experts 4-5 ans de vie active. Ceux qui veulent vivre longtemps, besoin d'obtenir heureusement marié, se marier, avoir un chat ou un chien ... l'harmonie dans la relation conjugale, mots tendres, toucher, confiant dans le fait qu'il ya des gens qui comprennent, de soutien, et réjouissez-vous avec vous, rajeunit nettement le corps . Près d'elle, et de l'impact de la communication avec les animaux. Toute personne est utile de prendre soin d'un autre être et de sentir les vibrations de son affection, de gratitude et d'amour. Tout cela ajoute ensemble 8-10 ans de la vie. Bon sommeil durant 7-8 heures, a également des effets bénéfiques sur la longévité, tandis que l'insomnie peut prendre 2-3 ans de vie. Même quand ils disent que «la pauvreté est pas un vice," le manque d'argent et la nécessité ne sont pas la meilleure façon de réfléchir sur la vie. Si toujours pas assez d'argent, les psychologues sont avisés de ne pas inquiéter à ce sujet. Il suffit de penser, où vous pouvez gagner ou comment réduire les coûts. Beaucoup d'hommes sages étaient absolument sans ressources, mais ils vivaient en harmonie avec soi-même. Allonge la durée de vie de l'éducation et l'auto-éducation, lire de bons livres, des mots croisés, rencontres amicales, la conversation autour d'une tasse de thé. Même à un âge avancé, les gens regardent la jeunesse, si elles ont des amis et ils appuient souvent la communication. Mais le reste, et surtout couchée devant la télé réduit de manière significative la vie, de 4 à 6 ans. Naturellement, la réduction de la durée de vie de l'alcool fort, le tabagisme, l'obésité. Vin et chocolat avec modération utile. Les scientifiques ont trouvé de thé une boisson bénéfique de l'effet, en particulier vert. Autour du café est encore débat. Vivre plus longtemps les femmes qui adoptent les nouvelles technologies, profiter de tout progrès moderne. Mesdames, donnent le temps de son, les soins personnels bien-aimée, retenir les jeunes de 10-12 ans de plus que mahnuvshie les homologues de la main. Et, peut-être, il n'y a rien qu'une jeune femme, comme un sourire sincère quand dans le même temps les yeux brillants et les lèvres en souriant. Même les rayons de rides formées dans le même temps, rappellent rien d'autre, comme la toujours belle et désirable, pour tous les spots sur elle, le soleil. Et rien ne l'empêche chacun de nous pour être le soleil et briller pour lui et pour tous les gens autour de nous.
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