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Science génétique affirme que le taux de vieillissement de l'homme dépend de l'hérédité est à seulement 25%. Les 75% restants proviennent de votre style de vie, mode de pensée et la sensibilité au stress, l'alimentation, la santé globale, un entretien régulier et complet pour le visage et le corps. Heureusement, le droit de construire un mode de vie et prolonger la jeunesse dans votre propre force! Visage de la jeunesse et du corps: les soins de la tête aux pieds Les gens disent, "les femmes laides ne existent pas, il ya des femmes qui ne peuvent pas prendre soin d'eux-mêmes." Vie prouve la validité de ces mots - la femme accorde plus d'attention à leur apparence, le plus attractif qu'il n'y paraît. Pour être suffisamment convaincante "carve out» pour moi seulement une demi-heure par jour! Personne: soins fonction de l'âge Femme Age produit dans sa peau a besoin de nutriments et stimulants. Donc, produits de soins pour le visage Filles 25+ doivent contenir des composants: Coenzyme Q10, les extraits végétaux, les céramides, les acides de fruits. Après avoir traversé 35 ans jalon ingrédients énumérés à ajouter rétinoïde et des acides AHA, à savoir des substances qui stimulent la synthèse de collagène. A 45 ans l'âge pour maintenir la santé de vos moyens de la peau devrait inclure des phytoestrogènes, des liposomes, et nanosomes. Mais il est absolument à tout âge, vous devriez être en mesure d'appliquer correctement la crème pour le visage. Alphabétisation de beauté: Crème appliqué la lumière "fouetter" mouvement du centre vers la périphérie de la face, en évitant l'étirement de la peau. Au bout d'une demi-heure, les fonds excédentaires devraient être chiffon humide. Le cou et le décolleté: un soin méticuleux Cou et de la nuque est très sensible au vieillissement. Ce sont ces zones du corps donnent une femme âge traîtreusement. Ceci est une explication scientifique - la peau dans ces domaines contient une quantité minimale de glandes sébacées. Par conséquent, il est nécessaire de la même soin méticuleux ainsi que le visage. Le cou et le décolleté nettoyés quotidiennement, appliquer une crème hydratante, et au moins une fois par semaine livrer masque nourrissant. Pour maintenir le tonus de la peau perfusion de contraste très efficace et essuyer la peau avec de la glace d'infusions d'herbes (camomille, sauge, calendula, menthe poivrée). Mains: attitude bienveillante Protégez vos mains de l'exposition à des agents de nettoyage et les détergents, ainsi qu'un œuvres potentiellement traumatiques - la clé de leur apparence parfaite. Ne pas oublier, si nécessaire, utiliser des gants en caoutchouc. Combiner affaires et plaisir - avant de mettre les mains des gants de graisse avec de l'huile d'olive. Ce faisant, vous donnez la peau des mains des excellents traitements de spa. En outre, au moins matin et soir hydrater la crème à main spéciale. Le corps: cellulite Avec l'âge, la peau du corps peut perdre de l'élasticité et de soulagement en douceur. En conséquence, à l'avant-garde sont les bosses de la cellulite et le relâchement cutané dans le domaine de l'avant-bras et l'abdomen. Prévenir les problèmes liés à l'âge contribue à l'activité physique et l'hygiène auto-massage. Faites-en une règle générale, tous les jours avant d'aller au lit pour hydrater la peau du lait spécial du corps et soigneusement pétrir les zones problématiques agent anti-cellulite. La zone autour des yeux: hydratant Premières rides sur le visage d'une femme apparaissent habituellement autour des yeux. Il est ainsi parce que la part de la personne est activement impliqué dans les expressions faciales. Cosmétologues dire jusqu'à 25 ans de mettre la crème sur ladite zone est pas nécessaire, car à ce moment là assez de tissu sous-cutané contenu. Mais plus tard dans la vie dont vous avez besoin pour obtenir un produit cosmétique pour le contour des yeux et de l'utiliser régulièrement. La ration de jeunesse et de beauté Parfait état de la peau est pas possible sans une alimentation saine. Facteurs nocifs pour la peau sont des graisses trans et principalement des glucides simples. Ces composants motif alimentation inhibition de processus métaboliques dans les cellules de la peau, effet défavorable sur la membrane lipidique de la cellule, déclenchant ainsi les processus incontrôlés du vieillissement. La solution est d'inclure dans le régime alimentaire d'une quantité suffisante d'aliments antioxydants: bleuets, les tomates, les poivrons, les fraises, les oranges et autres fruits et légumes aux couleurs vives. En outre, la base de votre alimentation doit avoir des aliments riches en acide folique, le fer, le zinc et le calcium, les vitamines A, C, E et du groupe B: les céréales à grains entiers, produits laitiers, poissons, fruits de mer, les huiles végétales et la viande maigre. Le mouvement comme un moyen de contourner le vieillissement L'exercice régulier active la production d'hormones nécessaires à l'organisme pour stimuler le système immunitaire et améliore la microcirculation des cellules de la peau. Pour dépecer le corps ne soit pas perdu avec l'âge, l'élasticité, aligner l'exercice en plein air ou visiter une salle de gym avec les soirs auto-massage du problème zon.Ochen point important - l'activité physique devrait être amusant! Comment une femme belle dépend de son propre. Vous-même et votre corps aimez et vous serez récompensé grassement il!
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