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Nous avons besoin de collagène! Un des premiers signes de vieillissement - affaissement de la peau (sous les yeux, sur le menton, le cou). Puis-je retourner l'élasticité? Cette question ne peut être répondu par une autre question: Que pouvez-vous restaurer le collagène? En effet, la souplesse et l'élasticité de la peau dépend de la quantité de collagène en elle. Luxe crèmes anti-âge promettent la restauration des liens de collagène dans les cellules de la peau, mais en fait, nous voyons que le processus d'activation est pas une si longue et efficaces, et certaines femmes, et ne reconnaissent que des crèmes quelques se déplace vers le rajeunissement. Avec l'âge, le collagène dans la peau est moins. Crèmes sont superficielles. Vous pouvez essayer les suppléments avec du collagène. Il est prouvé que si le collagène peut consommer plusieurs grammes par jour, il peut augmenter les niveaux de collagène dans la peau. Une autre façon d'augmenter leurs avoirs de collagène peut être un micro-injection. Il est une autre façon, qui pour une raison quelconque n'a pas encore trouvé une application dans les technologies de la cabine. Plus en 2009, une étude a été publiée pour prouver que l'effet sur la peau avec de la vitamine C en combinaison avec ionophorèse permet à la peau pour restaurer les liens de collagène. Autrement dit, par voie topique sur la peau d'une légère décharge électrique et de la vitamine C, et il faut restaurer complètement le collagène de la peau. Nous avons besoin d'une nuit! Ce qui rend la peau pendant que vous dormez? Elle se redresse! Dormir la nuit permet à la peau pour réparer les dégâts des radicaux libres et commencer le renouvellement cellulaire. Et plus le sommeil, meilleurs sont les résultats de cette mise à jour. Veille réduit le cortisol, une hormone de stress, qui est responsable de l'amincissement de la peau, la décoloration traction. Le sommeil augmente également le nombre d'une autre hormone - la mélatonine (il est appelé hormone du sommeil), qui agit comme un antioxydant et combats avec les taches pigmentaires, les rides. Un sommeil de bonne nuit peut améliorer les hormones de croissance spécifiques, qui restaurent et régénérer les cellules qui produisent le collagène. Et collagène, comme nous le savons, est responsable de l'élasticité de la peau et la fermeté. Renouvellement de la peau qualité dépend non seulement de la durée du sommeil, mais aussi sur sa qualité. Alors que les cellules récupération se produit à tous les stades de sommeil, la production de nouvelles cellules se produit uniquement pendant le sommeil profond. Le problème est que les femmes ne travaillent tous et la famille sont en mesure de fournir un sommeil profond et prolongé. Est-il possible de tricher en quelque sorte le corps? Il ya trois morceaux de conseils: - Comme nous vieillissons, notre corps produit moins de mélatonine est beaucoup qui affecte l'auto-guérison de la peau pendant la nuit. Par conséquent inventé un supplément spécial à la mélatonine. Ils doivent être pris 30 minutes avant l'heure du coucher. Suppléments de mélatonine aider à accélérer les processus de régénération de la peau. - Pendant le sommeil, nous perdons l'humidité, mais l'hydratation des cellules importantes pour le processus de la nuit de récupération allés efficacement. Donc, assurez-vous de donner à votre peau une dose supplémentaire de l'humidité. Rechercher des crèmes de nuit avec de l'acide hyaluronique, beurre de karité sur la peau ne perd pas l'humidité pendant le sommeil. - Gardez l'humidité à l'intérieur des cellules de la peau et l'organisme entier en incorporant grignotines transportant l'humidité. Il pastèques, concombres, les pommes, les fruits et légumes. Puis, la nuit ira mieux la récupération des cellules. Nous avons besoin de rétinol! Rétinol - un nouvel ami de votre peau, rappelez-vous. Ce composant permet de nettoyer les pores, de stimuler la production de collagène, d'aligner le teint, lisse les rides. Mais les premiers résultats de l'utilisation de rétinol, vous remarquez qu'après 4 semaines. La principale difficulté dans l'application de crèmes avec rétinol - est le respect de certaines règles. Pendant les deux premières semaines à la crème de rétinol est appliquée chaque troisième nuit. Ensuite, la peau devient utilisé, et l'application peut être augmentée à toutes les autres nuits. Si il n'y a pas de forte peeling, vous pouvez procéder à l'utilisation quotidienne de la crème. Mais la sécheresse et la desquamation - Les effets secondaires possibles de l'utilisation d'une crème au rétinol. Par conséquent, les dermatologues conseillent quelques minutes après l'application de la crème anti-âge d'appliquer un hydratant pour éviter la sécheresse. Il est à noter, et même une certaine prudence si vous décidez d'essayer une crème au rétinol: - Ne pas utiliser si vous envisagez de le devenir; - Si vous utilisez le rétinol en combinaison avec du peroxyde de benzoyle et l'alpha gidrokislotami, cela ne fonctionnera pas, ces substances annulent l'action de rétinol; - Vérifier la crème de réaction allergique avant utilisation; - Ne pas utiliser une crème avec le jour du rétinol, surtout en plein soleil, que la peau devient plus sensible au soleil.
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