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Il est parfaitement régule la microflore intestinale, car il est très proche dans sa composition bactériologique. Dans le même temps, le yaourt qui permet d'améliorer les processus de digestion, l'absorption d'autres produits. Microorganismes présents dans à interférer avec la reproduction d'un grand nombre de micro-organismes pathogènes ou de décomposition. Une autre caractéristique importante est le yogourt qu'il est capable de débarrasser le corps des toxines et des substances nocives. Dans yaourt contient de l'acide lactique, qui est un puissant antiseptique. Kéfir est disponible dans diverses maladies, telles que l'anémie de dysbacteriosis enfants, le rachitisme, la pneumonie. Manger du yogourt réduit la probabilité de développement d'allergies alimentaires chez les enfants. Yogourt utile et après l'utilisation d'antibiotiques prolongées. Il est l'une des principales composantes de la nutrition dans la période de réhabilitation après avoir subi une grave maladie et des opérations. Depuis les nutriments essentiels sont présents sous une forme digeste. L'environnement acide qui est formé dans l'estomac lors de son utilisation, facilite l'absorption du calcium, du fer et de la vitamine D. En outre, le yogourt est très populaire, grâce à ses propriétés diététiques, une faible teneur en calories, en réduisant ainsi le poids et réduit ainsi le risque de maladies telles que le cancer, les maladies du rein pierre, le diabète. Le kéfir est aussi l'un des moyens les plus efficaces et les plus puissants de la beauté. Cependant, dans certaines maladies de l'utilisation de ce produit dans l'alimentation exige la prudence. Par exemple, la forte yogourt est pas indiquée chez les patients souffrant d'ulcère gastrique ou duodénal, giperatsidnym (ie, une acidité élevée) gastrite, pancréatite. Nettoyage de la peau avec l'aide de yogourt Propreté - est la principale composante de, une peau lisse saine. Nettoyer le visage peut être un lavage normal, mais vous pouvez obtenir plus d'effet, utiliser des lotions spécialement préparés, y compris dans le yaourt. Il nettoie parfaitement la peau de tout type. Afin de nettoyer assez pour humidifier un coton-tige dans le yogourt et essuyer soigneusement le visage. Pour les peaux grasses une meilleure utilisation de yogourt, une constante dans un endroit chaud à deux - trois jours. Comme pour ce type de peau est mieux approchera produit plus acide. Bénéfique influence sérum et laver. Pour nettoyer la peau des cellules mortes mélange suivant préparé efficace sur la base de yogourt. Grind gruaux de riz, de blé ou d'avoine. Pour une cuillère à soupe de farine, ajouter le yogourt et amener à un état de pâte. Rub massé non seulement la peau, mais aussi le cou. Après un rinçage à l'eau tiède. • Sur la base de yaourt peut être préparé crème exfoliante . Pour ce faire, broyer un jaune, ajouter 100 ml de yogourt. Après l'ajout et mélanger 50 grammes de vodka et le jus obtenu en serrant un demi-citron. Cette crème est non seulement parfaitement nettoyer, mais nourrir et blanchir la peau. Sur la base de yaourt à la maison peut préparer un grand nombre de masques. Ils sont très utiles pour la peau, car il active la circulation, tonifie la peau et les pores. Si vous avez la peau sèche , La première chose dont elle a besoin - est adoucissante. Voilà pourquoi, masqué à la peau sèche est toujours présent huile. • 2 c. cuillères de yaourt, 1 cuillère à soupe. une cuillère de fromage cottage, 2 cuillères à soupe. cuillères à soupe d'huile d'olive, 1 cuillère à soupe. cuillère de jus de carotte. Tout bien mélanger et appliquer sur le visage et le cou pendant 20 minutes, puis rincez à l'eau tiède. En été, vous pouvez cuisiner et un tel masque: • Grind framboise, de cerise et de fraise. Par 2 c. cuillères peretёrtyh baies ajouter 2 cuillères à soupe. cuillères à soupe de yaourt et 1 cuillère à soupe. une cuillerée de crème sure. Laver après quinze minutes à l'eau tiède. • Vous pouvez faire cuire masquer et avec l'addition d'un bouillon d'herbes. Pour cette 1h. cuillerée de camomille, sauge verser de l'eau d'ébullition 100 ml et laisser reposer à couvert 15 minutes. 3 c. bouillon de cuillère mélangé avec 3 cuillères à soupe. cuillères à soupe de yaourt et 3 c. à soupe de fécule de pomme de terre ou de farine de riz. Après 15 minutes, rincez à l'eau tiède. Soins des cheveux à l'aide de yogourt Le fait que les cheveux a besoin de soins prudents, sans aucun doute. Après tout, il ya plusieurs facteurs qui affectent négativement non seulement sur l'apparence mais aussi la santé des cheveux. Ces facteurs peuvent inclure la coloration, permanente, à l'aide d'un sèche chaude. Et coiffures serrés, polaire, l'application synthétique de cosmétiques. Impact sur la santé des cheveux et la grossesse changer le climat. Avec les moyens de la cosmétologie, yogourt contribue également à donner des cheveux un aspect frais et bien entretenu. Le kéfir est un remède populaire traditionnelle pour les cheveux. Il contient bioculture que renforcer les racines des cheveux, améliorer les cheveux de la structure, et de normaliser l'hydro - bilan lipidique du cuir chevelu. Pour les cheveux de type sec caractérisé par "moelleux" et la fragilité. Les cheveux secs coupés par la peau de la tête risque de se décoller. Pour un tel maillot de cheveux nutritifs, régénérant masque. Voici un exemple de l'un d'eux: • Mélanger le jaune d'oeuf avec 1 ch. L. l'huile de ricin Ajouter au mélange 3 cuillères à soupe. l. yaourt, mélangez à nouveau et appliquer sur les cheveux. Une fois mis sur un bonnet de douche, enrouler une serviette et le garder sous les cheveux pendant une heure. Puis lavez soigneusement. Pour les cheveux gras caractérisé par une sécrétion excessive de sébum. Donc, les cheveux est inhérent à mat, couleur terne, mou vue, la tendance à rester ensemble et former des brins stables Dans ce type de masque capillaire est adapté à la cuisson qui nécessite une décoction de racines d'ellébore. Pour ce faire, prenez 100 grammes de racines et faire bouillir dans 500 ml de vinaigre à ébullition trёhprotsentnogo la moitié du volume. Le bouillon résultant mélangé avec du sérum de kéfir dans des proportions égales et frotter dans le cuir chevelu pendant deux semaines. Manger du yogourt dans les cosmétiques traditionnels remonte à plus d'un siècle, est très populaire dans le monde d'aujourd'hui, car non seulement très efficace mais aussi abordable.
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