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Les résolutions du Nouvel An Top 5: 1. Plus de sommeil. Cela signifie que la nécessité d'introduire une règle 7-8 heures de sommeil. Le sommeil est important pour le renouvellement et la récupération du corps. Le plus souvent, le manque de sommeil est à blâmer pour une variété de problèmes de peau tels que l'acné, pores obstrués, rides prématurées. Métabolisme souffrent également si le rêve dure au moins 7 heures. 2. Buvez plus de thé. Il n'y a pas de meilleure façon de recharger vos batteries, pour accélérer le métabolisme et nettoyer le corps d'une tasse de thé chaud. Options les plus sains: blanc, thé vert et noir et de la camomille tisane, de menthe poivrée, gingembre. 3. Lavez vos pinceaux de maquillage. Le programme minimum - se laver les pinceaux et éponges une fois par semaine. Au moins. Mais il est possible et le plus souvent - une promesse pour un dur travail très. Comme un savon détergent bébé approprié ou du shampoing pour bébé. 4. Eteignez le téléphone mobile et l'Internet. Et le faire non seulement dans le théâtre. Demi-heure de repos sans moyens de communication élimine le stress et permet de vous détendre complètement. Dormir avec le téléphone est nécessaire. Ensuite - ce qui est absolument nouvelle expérience: par exemple, prendre une marche avant d'aller au lit sans un téléphone ou même aller en vacances sans la tablette. Essayez-le! Inutile de dire, que la tranquillité et l'harmonie sont la santé et l'apparence. 5. En plus de nettoyer les dents. Il est nécessaire de mettre en évidence le jour à seulement une minute supplémentaire, et vous verrez des résultats significatifs. Acheter la soie, des bandes de blanchiment ou d'un gel de blanchiment, et d'autres soins pour vos dents tous les jours.
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