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1. Mangez plus de épices et assaisonnements . La capsaïcine - une substance qui est une partie de ces épices comme le poivre, - favorise la croissance des cheveux. Lait de soja 2. Drink . Il a isoflavones. Ces substances sont également connus comme de puissants stimulateurs de la pousse des cheveux. Les isoflavones et la capsaïcine se trouve à être des combattants efficaces contre la calvitie en tant que facteurs de croissance imitent humaines naturelles. 3. Utilisez les suppléments avec de la biotine. Si la biotine dans le corps est insuffisant, ce qui peut devenir un obstacle à la croissance des cheveux. La biotine est trouvé dans les tomates, les carottes, la laitue, bette à carde. Une bonne recette pour une salade? Si le genre de biotine ne peut être obtenu, il est nécessaire de prêter attention à des suppléments. 4. Faire un massage de la tête. Un bon massage améliore la circulation sanguine, ce qui contribue à stimuler les follicules pileux de se développer. 5. Réduire les effets du stress. Le stress ralentit la croissance des cheveux, il est l'un des effets secondaires de l'état de contrainte. Essayez de maintenir un mode de vie sain, contrôler leurs émotions, de planifier leur avenir et apprendre à se détendre pour le reste.
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