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Les principaux symptômes de la privation de sommeil: yeux rouges, visage bouffi et les poches sous les yeux. Mais vous pouvez aider à brûler. Après tout, si nous regardons les chiffres publics, de nombreuses femmes ne peuvent pas se vanter d'avoir dormi pendant 8 heures mais néanmoins bien paraître. Et il est non seulement un moyen coûteux soins, mais aussi quelques astuces qui travaillent avec des produits cosmétiques conventionnels. Eh bien, vous voulez savoir comment? Alors, voici quelques conseils sur la façon de créer l'illusion que vous êtes endormi et gentiment toutes les 8 heures. 1. exfolie. Avant trucs cosmétiques, nous allons commencer avec la préparation de la face. Dès que vous vous levez, ou si vous ne l'avez pas dormi de la nuit, il était le matin, nous allons à la salle de bains. Prenez un gommage du visage doux et exfolier la peau. Tout d'abord, vous supprimez les cellules mortes de la peau, laissant la peau va devenir plus sain. Deuxièmement, vous vous sentirez un regain de vitalité.  Ne pas utiliser de nettoyants agressifs dans la matinée, car ils rendent la peau plus sensible aux facteurs environnementaux négatifs.
2. Prendre une douche de contraste. Et rincer à l'eau froide. Donc, vous allez augmenter le flux de sang et la peau sera beaucoup plus agréable.  3. Retirez le gonflement.
Poches sous les yeux - et non pas les seules manifestations d'options de fatigue. Gonflement du visage, surtout si vous buvez beaucoup de liquides la nuit, le matin se fera sentir. Par conséquent, comme déjà mentionné, rincez votre visage à l'eau froide et essuyer avec un morceau de glace. Puis ses yeux. Il peut être utilisé en moyens modernes tels que des crèmes, des clips, etc. Et les sachets de thé refroidi ou cuillère cool, vous pouvez utiliser cette méthode: les tranches de concombre ou de baies surgelées, petits pois, ou mettre dans un sac en tissu et le joindre à l'enflure. La procédure ne prend pas longtemps et le résultat est tout simplement magnifique.
4. Hydrater. Ceci est la clé d'une belle peau en toute condition. Saviez-vous que le manque de sommeil conduit à la peau qui retient l'humidité pire, causant tous les défauts de l'exposition de la peau à travers, et vous regardez encore plus fatigué. Donc, s'il vous plaît être un hydratant qui vous convient.  5. Mouvement - la vie
. Charge le matin - pas un hommage aux vieilles traditions. Les cours du matin se dispersent le sang, le corps se réveille et le métabolisme est accéléré. Excellente combinaison d'exercices de respiration et des exercices aérobiques. Prenez 10 respirations. Puis 10 sauts sur place, et un autre 10 respirations. Si vous vous sentez la force, alors vous pouvez effectuer quelques asanas, ou d'autres exercices. Par exemple, fentes, push-ups, sit-ups, ups du corps. En sautant vous dépensez pas plus de 1 minute. Dans l'exercice de 20 minutes, et vous avez assez d'énergie pour un long moment.
6. DROPS. Si vous avez des yeux injectés de sang, l'utilisation de gouttes ophtalmiques. Je vous conseille de consulter un spécialiste. Après tout, ses yeux - un outil subtil qui nécessite une attention particulière. Souvent, ces gouttelettes ne peuvent être utilisés, mais vous ne reçoivent pas toujours suffisamment de sommeil pas. A sachets de thé sont généralement bien soulager la rougeur. Eh bien, maintenant passer à des tours avec le maquillage. Oui, merci à ceux qui étaient montés, il se lève et va venir avec ces pots merveilleux que même les plus torturés de la souris fera forces de santé et de beauté rayonnante.  7. Correcteur.
Sans elle, pas moyen. Eh bien, pour mettre, si elle est un peu cool. Par ailleurs, maintenez le bout de ses doigts légèrement sous l'eau froide. Donc, il serait mieux d'aller cache-cernes. Sa couleur ne doit pas différer de plus de 1 tonicité de la peau, ou bien il va paraître bizarre. Maquilleurs recommandent d'appliquer anticernes après avoir utilisé base tonale. En outre, utiliser anticernes que là où il est un endroit sombre, mais pas dans toute la zone autour des yeux.
8. La bonne teinte. Si vous pleurez ou fatigué, vous savez le bord de la rougeur de la paupière. Pour déguiser, utiliser un fond de teint ombre couleur rose pâle, presque comme une poudre. Ils seront en mesure de faire face à la tâche. 9. Tracez une ligne. Crayon Eyeliner et aideront aussi à masquer la fatigue. Prenez un crayon beige de lumière (pas brun) et de marcher autour de l'intérieur de la paupière inférieure. Un tel procédé a déjà été utilisé pour les années à Hollywood. Pour rendre le regard plus expressif utilisation gris ou eye-liner brun. 10. Blanc ombre et un crayon blanc. Ombre blanche sur les coins internes des yeux faire les yeux plus lumineux et visuellement plus. Crayon blanc donne le même effet lorsque le mettre sur la partie interne de la paupière inférieure. 11. boucles cils. Oui, maquilleurs gardent leurs secrets. Par conséquent, ils parviennent à apprendre par hasard. Alors quelques conseils pour resserrer les cils de rafraîchir son image. 12. Ajoutons brillance. Beaucoup Shimmer à l'intérieur des yeux et les joues rafraîchir le visage. 13. Blush. Ne rougissez pas de la négligence. Si vous ne dormez pas assez, et ainsi vous regardez pâle et fatigué. Un blush pour ajouter de la couleur. Appliquer eux est légèrement plus élevé que d'habitude, afin d'ajouter de la vitalité. Eh bien ombragé blush. 14. lèvres. Yeux donnent habituellement notre fatigue. Par conséquent, nous détourner l'attention sur les lèvres. Rouge à lèvres rouge vaut mieux ne pas utiliser car il annulerait tous les efforts. Mais le plus gloses il. Ces jours, il est préférable de ne pas utiliser de rouge à lèvres. Depuis leur texture ne peut que souligner votre fatigue. Et briller, faire les lèvres plus de volume qui va détourner l'attention de vos yeux. Et enfin: Conseils et astuces besoin de dormir.
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