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Cela est d'essayer d'en aussi peu que possible de cholestérol, glucides et il n'y avait aucun agent de conservation. Il est préférable de choisir un sandwich de pain de seigle ou de son. Au lieu de beurre utilisation de fromage à la place de la saucisse de viande bouillie. Certains sandwichs: - Viande et légumes Sur une tranche de pain de seigle ou de son mettre un morceau de bœuf bouilli 1 cm d'épaisseur, les anneaux top oignons et tout saupoudrer de céleri et le persil. - Crevettes Sur un morceau de pain au son de mettre la masse haché des deux crevettes, 1 avocat, un oeuf dur, sel et poivre. Sur un morceau de pain de seigle à mettre une fine couche de fromage, tranches de concombre, tomates, saupoudrer avec de l'oeuf et les herbes hachées. Eh bien, voici les éléments nutritifs dans la chute de corps. Dans la soirée, vous pouvez rêver et hors de ces mêmes produits ne soins du visage . - Masque Purifiant Une petite miette de pain de seigle, verser de l'eau qu'elle venait de fermer, se transformer en bouillie, ajouter 1 cuillère à café de miel et ¼ de cuillère à café de jus de citron bouillir. Mix, mis sur le visage pendant 10 minutes. Rincer à l'eau à la température ambiante, essuyer le visage avec de la glace. - Masque, anti-vieillissement et raffermissement de la peau Crème grille ou fromage à pâte dure, de manière à obtenir 2 c. cuillère. Ajouter 1 cuillère à café de miel et autant de crème pour obtenir une pâte. Appliquez sur le visage pendant 10 minutes. Retirer tige trempé dans l'eau chaude. Laver avec de l'eau minérale sans gaz. - Masque hydratant crevettes Broyer 1 crevettes crues, ajouter 2 cuillères à soupe. cuillères à soupe de concombre râpé râpé et 2 gouttes de jus de citron. Appliquez sur le visage pendant 10 minutes. Rincez avec de l'eau bouillie à la température ambiante, essuyer le visage avec de la glace. 2 c. cuillères à soupe de feuilles de persil et peretёrtyh mélangés avec 1 cuillère à soupe. cuillère sur le moulin à café de flocons d'avoine concassée roulé, versez le lait chaud de sorte qu'il est niché dans une masse, laisser reposer pendant 5 minutes, remuer et de mettre sur le visage pendant 15 minutes, Rincer à l'eau tiède, puis refroidir et appliquer une crème hydratante. - Masque quand la fatigue, la privation de sommeil rafraîchissant 1 cuillère à soupe. une cuillerée de persil haché mélangé avec 1 cuillère à café de miel et 2 cuillères à soupe. cuillerée de crème sure. Appliquez sur le visage pendant 20 minutes. Retirer le tissu, laver avec de l'eau tiède, puis refroidir dans le bouillon de persil ou de l'eau minérale sans gaz. - Pour la peau ridée 1 cuillère à soupe. cuillère râpé sur une carotte de râpe bien mélangé avec 1 poulet jaune d'oeuf et 2 cuillères à soupe. cuillerée de crème sure. Appliquez sur le visage pendant 15-20 minutes, rincez-tige trempé dans une faiblesse, feuilles de thé tiède de thé vert. Après 5 minutes, laver à l'eau à la température ambiante. Si désiré, appliquer une crème nourrissante. - Masque, anti-vieillissement et anti-rides Passant à la pâte de purée d'avocat 1, ajouter 1 œuf, 1 cuillère à café de miel, 5 gouttes de jus de citron et l'huile d'olive de manière à obtenir une masse crémeuse, tout Mélangez bien et appliquez sur le visage, le cou, la poitrine pendant une demi-heure. Rincer à l'eau tiède, laver avec de la camomille thé frais (forfait 1 phyto-pharmaceutique à 1 tasse d'eau bouillante, laisser reposer 15 minutes sous le couvercle). - Masques oeuf pour l'éclat et la splendeur des cheveux 1 oeuf mélangé avec 5 cuillères à soupe de yaourt, ajouter ½ cuillère à café de jus de citron et 1 cuillère à café de miel, bien mélanger et appliquer sur les cheveux pendant une demi-heure. Rincer sous l'eau du robinet ou d'une douche. Rincer à l'eau chaude, jus de citron podkislёnnoy.
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