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En Russie, malheureusement, les épinards est pas aussi populaire. Bien que la Russie épinards connu depuis les jours de Anna Ivanovna, cependant, alors qu'ils savent que vernis. Saviez-vous que seulement 250-300 grammes. épinards par jour aide les muscles pour réduire la consommation d'oxygène de 5%, ce qui permet aux athlètes et les gens de travail physique est plus facile de faire face au stress. Épinards potager - Spinacia oleraceae L. - Une plante herbacée annuelle de la famille des Chénopodiacées. Au cœur de la tige de l'épinard, et la majeure partie des racines situées dans les couches supérieures du sol. Feuilles du bas sont ronds ou ovales recueillies dans la sortie. La tige ramifiée floral atteint une hauteur de 40 à 110 cm. Les petites fleurs verdâtres sont recueillies dans spicate-paniculate inflorescence. Épinards Floraison en Juin-Août. Épinards - une plante à pollinisation croisée est dioïque. Fruit - écrou gris-brun ovale soudées ensemble en une boule. Épinards sauvages croissante en Ukraine, dans le Caucase, en Asie centrale. Il est cultivé comme légume et comme plante médicinale dans presque tous les pays du monde. - Herbe épinards contient des vitamines B3, B6 -, PP, P, D, K, H, E, C, lipides, protéines, glucides, extractives (saccharose, glucose, fructose), des saponines, des caroténoïdes, flavonoïdes, acides organiques, Les sels minéraux - l'iode, fer, phosphore, potassium, magnésium, calcium, sodium ... - L'épinard est un produit de régime alimentaire aide à perdre du poids. - A des fins thérapeutiques, utiliser décoctions, infusions, jeunes feuilles d'épinards en bouillie ou frais. - Préparations épinards avoir anti-inflammatoire, antiscorbutique, des propriétés diurétiques, carminatives. Ces augmentations péristaltisme et excite l'activité des glandes digestives, de sorte que le balai appel d'épinards français pour l'estomac. - La médecine traditionnelle utilise des épinards anémie, l'hypertension, la tuberculose, des maladies du système nerveux, le diabète, l'entérocolite, la gastrite, pour la prévention de la maladie parodontale, la flatulence et la constipation. - Épinards utilisé dans les aliments diététiques pour bébés comme améliore la croissance chez les enfants. - L'épinard est utile pour les élèves, les étudiants et toutes les personnes engagées dans le travail intellectuel, comme vous pouvez facilement manipuler de gros stress mental. - En général, les épinards est bon pour les gens de tous les âges pour maintenir la santé, ainsi que la récupération d'une maladie grave. - Les scientifiques disent que les épinards sont un moyen efficace de prévenir le cancer et le rayonnement adjuvant maladie. - Bouillon épinards 1 cuillère à soupe. une cuillerée d'herbe épinards frais Verser 1 tasse d'eau chaude dans une casserole en émail, porter à ébullition et laisser mijoter pendant 10-15 minutes. Laisser infuser pendant 1 heure, refroidir, filtrer, prendre ¼ tasse 3-4 fois par jour. Les épinards ne peut pas être traitée pour les reins, le foie, le duodénum et la vésicule biliaire! - En Europe, au XVI-XVII siècle, du pain de la farine produite à partir de graines d'épinards, qui est extrêmement apprécié. - Épinards utilisé dans l'industrie alimentaire pour la crème de coloration, de la crème glacée et les sauces vertes. Il est utilisé et en parfumerie . Et aussi dans la maison de cosmétologie . - Masque rajeunissant épinards 50-80 c. épinards Verser le lait et faire bouillir dans une casserole d'émail sur feu doux jusqu'à ce que doux. Devrait obtenir une pâte. Mettez-le sur une gaze et puis sur le visage, le cou et le décolleté. Rincer avec de thé à la camomille ou de l'eau chaude après 15 minutes. Appliquer sur le visage crème nourrissante. - Masque épinards nutritifs 100 gr. Rincez les épinards, versez ½ tasse d'eau bouillante et laisser bouillir jusqu'à tendreté. Refroidir, ajouter 1 cuillère à café de miel et une cuillère à soupe de jus de carotte 1chaynuyu. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter ½ cuillère à café d'huile d'olive. Tous les mélanger et placer entre les couches de gaze mis sur le visage, le cou et le décolleté. Rincer avec du thé vert de bière tiède. Cinq minutes plus tard, laver avec de l'eau fraîche et appliquez une crème hydratante.
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