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Mais les graines de citrouille restent souvent sous-évalué et sont libérés après la coupe de la citrouille avec les déchets. Eh bien, peut-être, les fans de mâcher des graines de tournesol pour les manger forme grillé et adeptes de la médecine traditionnelle utilise les graines comme un sédatif. Effet antiparasitaire puissante de graines de citrouille et de produits dérivés - farine de citrouille et de l'huile de citrouille, en raison de la présence dans leur composition protéique cucurbitine acides aminés rares. Mais il est pas tout bien que nous pouvons apprendre de ces surprenantes graines! La composition des graines de citrouille pas combien de pauvres que la composition de la pulpe de la citrouille! Les graines de citrouille plus utiles, séchés au soleil. Les graines grillées, bien sûr, savoureux, mais a perdu dans le traité à la chaleur beaucoup de ses propriétés bénéfiques. Menu Les graines de citrouille Graines de citrouille, ainsi que de la pâte, riche en antioxydants, vitamines et oligo-éléments, qui sont constamment besoin de notre corps. Ils sont présents en un excès de nutriments, peut résister à l'ensemble des maladies de tas - cellulose, de bêta-carotène, l'alpha-carotène, les vitamines C et E, C, T, de potassium, de magnésium, de zinc et de divers acides aminés. Les experts disent que l'inclusion de graines de citrouille dans le menu contribue largement à l'amélioration du cœur et de l'ensemble du système cardio-vasculaire. Cela est dû à une teneur importante de graines de magnésium et de potassium, et de plus, et l'impact positif de l'alpha et bêta-carotènes réduire le risque de maladie cardiaque. Carotène est un antioxydant puissant qui renforce le statut immunitaire, protéger contre photodermatose. Notre corps les transforme en vitamine A, améliore la vue, de l'ouïe et de l'état de la peau. Outre potassium et de magnésium graines contiennent du phosphore, le silicium, le calcium, le fer, le zinc, - oligo-éléments, pour maintenir la vie saine. Donc, le zinc maintient la santé des os, empêche le développement de l'ostéoporose, assure le fonctionnement normal du cerveau, améliore la mémoire, diminue la fatigue générale, affecte l'état de la peau, des cheveux. Et ce d'une huile merveilleuse, riche en acides gras insaturés et polyinsaturés, dérivé de graines de citrouille, un véritable élixir de vie. Huile pour Santé et beauté L'huile de graines de citrouille est considéré comme l'un des plus bénéfique pour notre santé et de beauté - un véritable référentiel de caroténoïdes, les tocophérols, les phospholipides, les stérols, les acides gras insaturés, le pourcentage de laquelle il est de 90% d'acides gras oméga-3 et oméga-6. Lorsqu'il est pris par voie orale, elle améliore le fonctionnement du foie, a un effet cholérétique, normalise altération de l'état fonctionnel de la vésicule biliaire et la composition chimique de la bile. Populairement cette huile et de la cosmétologie et de la dermatologie, il fait face parfaitement avec l'inflammation de la peau, accélère la cicatrisation des plaies et des brûlures. Potiron à l'huile est recommandé d'utiliser des masques et se frottant pour les peaux matures, sèches et abîmées, la peau des mains, de renforcer et de restaurer l'ongle. Quelques gouttes d'huile de citrouille peuvent être ajoutées aux crèmes cosmétiques finis, nettoyage toniques, lotions, masques ... Bénéficieront de l'huile de graines de citrouille et les cheveux, surtout si elles sont à sec, maigre, et il posechёnnye conseils. Régulièrement, une fois par semaine, la nuit frotter l'huile dans les racines des cheveux et appliquer sur toute la longueur de celui-ci, et un mois plus tard, le résultat sera perceptible. Potiron à l'huile aidera à restaurer les cheveux, il aura l'air plus sain, brillant et bien entretenu. En plus des propriétés thérapeutiques de l'huile de graines de citrouille a un bon goût qui peut utiliser avec succès dans la cuisine L'huile de haute qualité est pressée à froid, ce qui vous permet de garder tous les nutriments et vitamines, qui sont riches en graines de citrouille. Vous pouvez essayer de prendre l'affaire et à la maison, mais le processus est le travail intensif et qualitative résultat est pas garantie. Pour un litre d'huile ont besoin de 3 kg de graines de citrouille pour être nettoyés, séchés, transformé en farine. Cette farine (qui est en elle-même un produit de valeur) puis les faire frire légèrement (en remuant constamment), versez un peu d'eau, bien mélangé, chauffé et pressé sous pression. Il devrait être légèrement perturber le processus - de trop cuire la farine, verser plus d'eau, et ainsi de suite, et vous pouvez tout gâcher, obtenir du pétrole de mauvaise qualité. Vous pouvez certainement essayer de faire cuire l'huile de graines de citrouille, il suffit de les frotter dans un mortier pour former une pâte et la décharge de son huile. Mais beaucoup d'huile de cette manière vous ne recevrez pas. Donc, il vaut mieux toujours acheter de l'huile de graines de citrouille comme un produit fini - une pharmacie, un supermarché, dans les magasins en ligne. Mais citrouille est un clin d'œil pour obtenir la farine de la purifié et séché sur les chaises des graines en les broyant dans un moulin à viande ou moulin à café. Farine de graines de citrouille Farine de potiron - produit très très précieux qui peut être utilisé pour préparer des plats différents, et comme un excellent cosmétique. Si vous faites intensive mentale et physique de travail, remise en forme ou de sport, - plats de farine de citrouille seront extrêmement utiles. Farine de potiron est riche en acides aminés essentiels, de zinc et de la choline, la consommation régulière améliore la mémoire et les capacités mentales, améliorer la performance physique et mentale, réduit le stress, la tension et la fatigue. La farine de graines de citrouille est utilisé comme une composante de la nutrition sportive, et il est pas étonnant avec un tel line-up! Le phosphore et le calcium à une incidence sur la vitesse et la force de la contraction musculaire, l'arginine d'acide aminé, augmente la masse musculaire et de la valine d'acides aminés, sert de source d'énergie pour les cellules musculaires. La farine présente de citrouille et d'autres substances biologiquement actives, en principe, le même que dans l'huile et les graines de citrouille brut. Cette farine contenue dans les acides aminés lysine, la thréonine et la méthionine, vitamines du groupe B et C sont activement impliqués dans la synthèse du collagène naturel, et ce processus dépend de l'élasticité de la peau. Zinc, qui est très riche repas citrouille, normalise les glandes sébacées et prévient l'apparition de l'acné. Pour effet était maximal conseillé de combiner la farine une demande de citrouille externe (sous la forme de masques) et sa consommation régulière. Une telle utilisation intégrée non seulement affecte l'état de la peau, mais dans le bon sens aura une incidence sur l'état des cheveux et des ongles. Cosmétique graines de citrouille Sur la base de graines de citrouille et de leurs produits dérivés (beurre, farine) dans la maison, vous pouvez faire cuire un nettoyage, tonifiant, de blanchiment et de soins du visage et des émulsions rafraîchissantes. Voici quelques recettes: Le masque pour les peaux sèches et endommagées 2 c. une cuillerée de graines de citrouille hachées dans un moulin à café avec 1 c. une cuillère de yogourt. A ce mélange, ajouter 1 c. À thé de miel et 1. Le jus de citron. Mass bien mélangé, appliquer sur la peau affectée et rincer après 15 minutes. Le masque de citrouille pour la peau pigmentée Remplir avec les graines de citrouille écrasées une petite quantité d'eau chaude. Maintenez la position pendant 30 minutes et filtrer le mélange à travers une étamine. L'utilisation de la lotion qui en résulte pour les taches de rousseur d'essuyage et les taches de vieillesse, et encore mieux de le mélanger avec le jus de la citrouille pour un effet maximum. Lotion Blanchiment Visage de graines de citrouille Deux art. haché dans un mélange de graines de citrouille moulin à café avec 3 cuillères à soupe. à soupe d'eau et laisser infuser pendant 1 heure, filtrer la masse résultante. En liquide ottsezhenny ajouter 1 c. Miel ébranlée. Prêt à essuyer la lotion pour le visage plusieurs fois par jour. Rajeunir une décoction de graines de citrouille Grind dans un mortier ou moulin à café tasse pelées premières graines de citrouille. Remplissez la masse résultante d'un litre d'eau, porter à ébullition et laisser reposer pendant 2-3 heures. Strain. Obtenez perfusion essuyer le visage, le cou, les bras, les épaules et le décolleté. Masque capillaire citrouille Les graines de citrouille, rinçage, Éplucher et écraser pour former une suspension. Pour la masse résultante, ajouter l'eau bouillie refroidie 1:10 et bien mélanger jusqu'à consistance lisse. Avant le lavage, la tête de citrouille mettre cette émulsion sur les cheveux et le cuir chevelu. Porter un bonnet isolé ou attacher la serviette. Après 20 minutes, lavez vos cheveux avec un shampooing doux et rincer avec de l'eau acidifiée. Le masque de farine de citrouille Les deux cuillères à soupe de farine d'ajouter le blanc d'oeuf, bien mélanger et appliquer sur le visage. Après 15-20 minutes rincer à l'eau tiède. Masque à l'huile de citrouille pour mature, perdu élasticité de la peau Coton ou de la gaze pour humidifier le chiffon dans l'eau chaude, essorez et d'appliquer une couche uniforme de l'huile de graines de citrouille (environ 30 ml). Imbibé d'huile chiffon pour imposer sur le visage et le cou, la couverture avec une serviette. Gardez le masque pendant 25-30 minutes, rincez à l'eau tiède. Si les traitements cosmétiques avec les graines de citrouille, huile et à farine font sur une base régulière, puis restaurer l'équilibre de l'eau de la peau, il sera de retour l'élasticité, la peau devient douce et tendre, et les cheveux doux, soyeux et sain.
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