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Nous vous proposons un dossier solide pour un 8 onces verres d'eau par jour: Eau - un bon assistant dans le maintien du poids désiré Les filles qui suivent un régime amaigrissant et surveillez votre poids, vous savez que vous avez besoin de boire beaucoup d'eau. Si vous buvez suffisamment d'eau, il vous aidera à réguler l'appétit, car il est très souvent à la faim nous prenons la soif ordinaire. Quand le corps devient la bonne quantité d'eau, le métabolisme fonctionner de façon optimale, qui ne reçoit pas de la graisse et de maintenir le poids désiré. L'eau donne l'énergie Dans le milieu de la journée si souvent se penche fatigué, somnolent, énergie pour travailler ne suffit pas. Ceci est susceptible de déshydratation. Avant que vous buvez une tasse de café pour le courage, boire un ou deux verres d'eau pure. Vous vous sentez immédiatement que le travail est devenu plus facile de venir gaieté et attention. Eau - il est la santé des os Nous savons tous que notre corps est de 80% d'eau. Mais saviez-vous que vos os sont 50% aussi, sont composés d'eau? Pour les cellules osseuses croissent et se multiplient, être en bonne santé, ils ont besoin d'eau. Ceci est un bon argument pour boire un verre de l'eau, parce que personne ne veut avoir des problèmes osseux. Et nous savons qu'avec l'âge, il est le plus souvent le problème de femmes. L'eau aide à éliminer les toxines et autres déchets dangereux à partir des intestins système lymphatique, du rein et. Vous ne voulez pas de stocker les déchets dans votre corps! Ceci est le nettoyage plus facile. Buvez suffisamment d'eau, et vous ne serez pas souffrir d'un tel système lymphatique caractéristique bouché comme une fatigue constante. Foie et les reins, aussi, ont besoin de beaucoup d'eau pour faire son travail de nettoyage. L'eau aide du cerveau De manière surprenante, dans de nombreuses fonctions cérébrales avec de l'eau. Et il travaille beaucoup. Saviez-vous que le cerveau humain libère la même quantité d'électricité qu'une ampoule 60W? Laissez votre cerveau assez d'eau pour le maintenir à un niveau élevé. Eau - il est une peau saine et jeune Qu'est-ce une belle peau? Incandescent, saine, exempte de taches et points noirs. Nous dépensons beaucoup d'argent sur les soins des crèmes pour obtenir une peau belle et jeune. Mais on oublie que le même effet peut être obtenu beaucoup plus de manière simple. Utilisation de l'eau. La peau est fourni avec l'humidité sur une base résiduelle, de sorte que le bon et régulier hydratation du corps fournira effets bénéfiques de l'eau sur la peau. En outre, l'eau de la peau élimine les toxines. Eau - ce qui est une bonne digestion Un tel problème comme la constipation jamais visité les personnes qui boivent beaucoup d'eau, une seule fibre, malheureusement, il ne traite pas de la question. Commencez la journée avec le verre d'eau obligatoirement avant le petit déjeuner. Cela permet immédiatement le système digestif de se débarrasser des substances de déchets accumulés. L'eau ramollit les selles et lui donne un retrait rapide et indolore de l'intestin. Si vos selles - un solide, il est le premier signe de déshydratation. Ci-dessus vous appris que deux verres d'eau donneront plus d'énergie que d'une tasse de café. Mais les nutritionnistes et les médecins insistent sur ce que le café du matin pour remplacer l'eau. Eau provoque immédiatement tous les systèmes du travail du corps, y compris le cerveau et les muscles, tandis que le café, il est beaucoup plus lentement. Eau soulage les brûlures d'estomac On pense que la présence de brûlures d'estomac affecte les aliments consommés le jour précédent. Mais les experts ne sont pas d'accord avec cela. En fait, les brûlures d'estomac est due à un manque important de l'eau dans la partie supérieure du tractus gastro-intestinal. Et les brûlures d'estomac - est l'un des signes de déshydratation. Verre brut d'eau au lieu de pilules - et le problème peut être résolu. Et ce pourrait être la prévention des complications de l'ulcère de l'estomac. La motivation sérieuse, non? Eau - ce qui est la vie pour les cellules Lorsque pas assez d'eau dans le corps, il commence à puiser de l'eau à partir des organes internes, de sang, par exemple. Coeur sera immédiatement plus difficiles à exploiter à cause du sang épais, et les économies d'eau, le corps ne sera pas fournir sanguin aux organes vitaux. Le manque d'eau - ce qui est un très grand fardeau sur les travaux de tous les organes, parce que les cellules ont besoin d'eau en permanence. Nous avons réussi à vous convaincre que la première chose que nous avons besoin de boire beaucoup d'eau propre. Et puis, vous ne pouvez pas payer une tasse de café ou même un verre de bière.
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