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Mal des transports - quel est-il? Mal des transports - un état douloureux du corps, dans lequel en raison de l'agitation monotone sentait nausées et le mal. Le plus souvent, nous sommes confrontés à un phénomène similaire est sur le chemin de la mer, d'où le nom, mais ne évite pas partie bascule et d'autres modes de transport. Le mécanisme d'apparition de mauvais état de santé réside dans l'abus du programme, responsable de l'exploitation de l'appareil vestibulaire. La manifestation la plus frappante des symptômes du mal de mer sont la nausée, retournant souvent en des vomissements, des étourdissements et des maux de tête, faiblesse générale du corps, de la somnolence, etc. Sont fans Travel est à jamais oublier les paquebots de croisière et les navires de ne pas souffrir tout le chemin depuis les symptômes douloureux de cette condition désagréable? Bien sûr que non. Pour tout voyage était amusant, essayez les méthodes suivantes. Ils vous aideront, sinon éliminer complètement, ou de faciliter au moins grandement la santé. • Pré-former le corps Commencer à se préparer pour le voyage à l'avance, la formation de son appareil vestibulaire. Pour cette adapter les habituelles régulières des sit-ups, en plus d'utiliser activement les balançoires et chaise berçante: ils préparent le corps à des changements dans la position du corps dans le voyage. • Aller à la pharmacie Eh bien avec des symptômes initiaux de cinétose pilules homéopathiques spéciales de la pharmacie, ainsi que les bonbons d'habitude et de la gomme à saveur de menthe. Prenez-les vous avez besoin à l'avance, ou lorsque la manifestation des symptômes graves de la maladie, ils ne va pas aider. • Ne pas se cacher dans le coin Fermé dans sa cabine sans fenêtre ou une vue en mettant l'accent sur un point, vous ne fera que renforcer la cinétose. Pour cette raison, il a recommandé la lecture abandonner le navire. La meilleure solution - de rester sur le pont et de respirer l'air frais, pas regarder dans quelque chose de concret. • Détendez-vous, mais pas par l'alcool Si vous vous inquiétez à propos de la prochaine voyage, il va certainement augmenter la cinétose. En plus de la fatigue du corps. Par conséquent, beaucoup de repos et suffisamment de sommeil avant le voyage, se détendre et ne pas penser les problèmes éventuels. Et, bien sûr, ne pas essayer de gagner en force avec l'aide de l'alcool, il ne fera que provoquer le mal des transports. • Bas avec excès gastronomiques Si vous avez faim, au lieu de limiter les collations gras abondante, épicés ou sucrés. Essayez de boire de l'eau plus simple au lieu de jus de fruits, en particulier les agrumes, qui irritent l'estomac. • Ne pas congeler Faites le plein de vêtements chauds, car l'eau est toujours plus frais que sur la terre, même si vous êtes dans la cabine. L'air frais vous suffit maintenant de se sentir bien. Par conséquent, si la chambre est étouffante pour dormir, il est préférable de rester sur la chaise longue sur la terrasse de l'endroit où le moins senti le tangage. Les bonnes nouvelles pour tous ceux qui ne sont pas sûr de la «perfection» de leur système vestibulaire est désagréable que l'État a une «durée de vie». Quelqu'un pour vous faire sentir mieux, il va prendre une couple d'heures, quelqu'un un couple de jours, mais pas plus de trois. Alors soyez patient, tenir notre service de conseils utiles, calmer - et à transmettre à de nouvelles aventures et les émotions positives!
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