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Ce ne fut pas la chaleur, mais la poussière, mais les moustiques et les mouches ". (Pouchkine) Il ya peu de gens qui, comme Alexandre Pouchkine, ne favorisent pas l'été et préfèrent automne et l'hiver. La plupart d'entre nous commencent à rêver à l'été depuis le début de Novembre, et qui et Octobre. Été dans le temps la Russie centrale au temps est pas nécessaire, et nous sommes tous pressés de profiter des journées chaudes et ensoleillées, oubliant souvent de prendre des mesures de sécurité. Certains soleil sur la plage, une personne travaillant dans le pays, quelqu'un va juste en tournée. Et, malheureusement, le soleil ou coup de chaleur peut attendre pour un homme, partout où il ya soleil. Signes Le risque, selon les experts, notamment les petits enfants, les adolescents, la femme blonde personnes âgées, trop mince ou trop pleine, naturelle et teints après quarante ans, ainsi que les personnes avec une tête chauve. Ces personnes souvent au soleil est une violation de la circulation. - Les premiers symptômes du coup de chaleur sont la faiblesse, bourdonnement dans les oreilles, les cernes sous les yeux, des vertiges, des maux de tête. - Accélère ensuite le pouls et la respiration, la pression baisse, il ya de graves douleurs musculaires dans tout le corps. - Face Blush, de la fièvre, des crampes peut commencer, la personne perd conscience. Premiers secours - Si une personne proche de l'évanouissement, il est nécessaire de défaire les vêtements d'avoir l'occasion de respiration libre. - Sous la tête d'un homme Downed besoin de quelque chose pour enfermer au moins des vêtements, une serviette ou une couverture pliée rouleau. - Sur le front, dans la région du cœur devrait mettre une serviette ou un chiffon imbibé de cool, mais pas l'eau glacée. Ice ne peut pas être mis comme un changement brusque de température peut provoquer un spasme des vaisseaux sanguins et l'insuffisance cardiaque. - Si la personne est consciente, alors vous devez lui donner un verre d'eau minérale sans gaz, l'eau bouillie habituelle avec du jus de citron ou de jus de lime, le jus de canneberge, un thé à la menthe faible. - Les experts recommandent de donner une solution saline - 1chaynaya cuillère dans un verre d'eau bouillie ostuzhennoy. - Ne donnez pas de boissons sucrées, thé, café, cola, l'alcool. - Ne pas essayer de verser le liquide dans sa bouche un homme, si il est inconscient, le liquide peut entrer dans la trachée et l'homme suffoquer. - Si les nausées fait du thé à la menthe, des vomissements pour éviter la déshydratation, donner un rehydron de préparation pharmaceutique, qui est dilué dans de l'eau. Prévention Et tout le monde qui va pour une promenade ou à la plage par une journée chaude, vous devez d'abord penser à la façon de se protéger de l'insolation. - Dans le pays doit être exécuté dans la matinée et dans la soirée, portant un chapeau sur sa tête. - En sortant de la maison dans la chaleur, ne pas porter de vêtements moulants et des vêtements en fibres synthétiques. Le corps a besoin de respirer, il est adapté pour les vêtements fabriqués à partir de tissus naturels. - Maisons de la sauver climatiseur si elle est pas, vous devez utiliser les voies de la grand-mère congestion: • Pendant l'été, la chaleur de la fenêtre pour être rideau rideaux occultants dans les portes portes pendent feuilles trempées à l'eau, une meilleure dressing, ils conservent l'humidité plus longtemps. • Il est recommandé de placer dans l'appartement que de nombreux récipients avec de l'eau. Si vous pouvez remplir la glace, par exemple, dans un bol, et situé à proximité du lieu de travail ou de loisirs, une distance d'environ 1 mètre. - Par temps chaud, il est recommandé de renoncer à la viande, de la graisse, fumé, frit, doux. Et manger plus d'aliments végétaux - des herbes fraîches, légumes, fruits. Utile comme les produits laitiers et de bière maison. - Douche en mieux la chaleur aide à chaud, le bain avec l'ajout d'herbes, de la même menthe, aident à maintenir le ton. - Le sommeil permet bain du soir avec l'ajout d'une petite quantité de bouillon racine de valériane.
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