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Chaque année, le dernier dimanche de Septembre, le monde célèbre la Journée mondiale du cœur - Journée mondiale du cœur . Pour la première fois cette fête est célébrée en 1999 à l'initiative de la Fédération mondiale du cœur et soutenue par l'Organisation mondiale de la santé - OMS, l'UNESCO et d'autres organisations mondiales pertinentes. Le but de ce festival est de faire rapport à chacun de nous sur les maladies cardio-vasculaires rajeuni et comment vous protéger d'eux. La devise du festival - "Coeur pour la vie". Sur Journée mondiale du cœur diverses organisations mènent des projections, des expositions, des conférences, une inspection du cœur. Il est triste, mais Statistiques chaque année de maladies cardiovasculaires ont tué plus de 17 millions de vies . Les facteurs de risque pour ces maladies et accidents vasculaires cérébraux peuvent être l'hérédité, l'hypertension artérielle, le cholestérol et de sucre dans le sang, ainsi que les mauvaises habitudes, une mauvaise alimentation, le manque d'exercice, le stress quotidien. Médecins avertissent que la prévention des maladies du cœur est beaucoup plus efficace et fiable pour leur traitement. Donc, la médecine de la médecine et de prendre soin de leur santé eux-mêmes plus sage. Les médecins sont invités à porter une attention particulière à votre alimentation, abandonner les aliments de commodité, les aliments gras. Notre cœur aime les produits abordables simples - les céréales, les légumineuses, les légumes, les fruits, les noix, les produits laitiers, les viandes maigres. Dommages au coeur - une grande quantité de sel, d'alcool, le thé fort et le café. Bienvenue yoga, la randonnée, le vélo, la natation, la gymnastique. Après quarante mesurer régulièrement les niveaux de sucre dans le sang et la pression artérielle. Il Les méthodes courantes de prévention et de renforcer le coeur . 1. Chaque jour, de manger un peu de gingembre râpé, ajouter dans le thé, de la soupe. Ils apportent une grande utilité pour le cœur comme la cannelle et la cardamome. 2. Coeur rouge sang Hawthorn est considéré comme un outil indispensable. En outre, il renforce le muscle cardiaque, augmente le flux sanguin coronaire, il est aussi calme le système nerveux, abaisse la pression artérielle et le cholestérol. 1 cuillère à soupe. Cuillère fruits d'aubépine versez l'eau bouillante 1 tasse, laisser une demi-heure dans un thermos. Vous pouvez ajouter 1-2 gousses de cardamome ou 1-2. Strain, Prendre 1 tasse 2-3 fois par jour pour une demi-heure avant les repas ou 1-1, 5:00 après le repas. 3. Valériane aide à l'angine de poitrine et l'infarctus du myocarde. 1 cuillère à soupe. cuillères à soupe secs écrasés racine de valériane pour 1 tasse d'eau bouillante dans un thermos, appuyez sur 1 heure, égoutter. Prendre 1 cuillère à soupe 4-5 fois par jour. 4. Motherwort aide pratiquement toutes les maladies cardiovasculaires - hypertension, l'angine, les maladies cardiaques, la névrose cardiovasculaire. 1 cuillère à soupe. une cuillerée de matières premières sèches hachées à brasser 1stakanom eau bouillante, laisser pendant 20 minutes, filtrer et boire chaud ½ tasse 3 fois par jour avant les repas. 5. 2 racine de persil, le zeste, hacher, pour 1 litre d'eau dans une casserole en émail et cuire à feu doux jusqu'à ce que le volume de liquide est réduit de moitié. Retirer du feu, refroidir, filtrer, ajouter le jus de deux citrons et ½ tasse de miel, remuez. Prendre ¼ tasse 4 fois par jour pendant une demi-heure avant les repas. Conserver au réfrigérateur. De nombreux médecins recommandent l'automne promenade dans le parc, respirant l'odeur des feuilles, des fleurs, passent plus de temps dans le pays, où l'odeur des pommes et des poires, qui sont aussi bénéfiques pour le système cardiovasculaire. Pommes besoin d'avoir toute l'année. Et essayer de voir le monde à travers les yeux des amateurs, l'amour guérit le cœur et prolonge la vie.
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