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Ne vous précipitez pas à exécuter immédiatement à la pharmacie et acheter des médicaments, obstruant le corps avec des produits chimiques inutiles. Rappelons la médecine traditionnelle et se tourner vers les méthodes de nos grands-mères. Herbal traitement Nous sous-estimons souvent les propriétés bénéfiques des herbes. Néanmoins, bouillons préparés à partir d'eux, pénétrer dans le corps plus rapidement que les drogues de synthèse. Et les vitamines et les minéraux qu'ils contiennent beaucoup plus grande que dans les comprimés. Parmi la lutte des médicaments à la fatigue chronique champions reconnus sont la menthe poivrée, l'épilobe, mélisse, motherwort et de camomille. Voyons, bénéficieraient chacune de ces plantes? Prudence Rappelez-vous qu'il ya une telle chose comme une intolérance individuelle - si vous remarquez que le traitement de toute plante est votre état améliore pas, mais l'aggravation, si il y avait une douleur ou un malaise étrange - jeter immédiatement la réception de l'une de ces plantes médicinales! Peppermint Thé à la menthe améliore l'humeur et soulage l'irritabilité nerveuse - le compagnon éternel de fatigue chronique. Peppermint été populaire depuis les temps anciens. Décoction de menthe pulvérisée logement, et les feuilles fraîches de la plante frotté tables - (! Peine une femme au foyer moderne se frotter quitte la table, mais pour égoutter quelques gouttes de lampe arôme menthe huile essentielle est par la voie) pour créer une atmosphère simple et gratuit avant l'arrivée des invités. Et au Moyen Age étudiants ont été invités à porter des couronnes de menthe poivrée - un outil non seulement soulage la fatigue et améliore les performances, mais élimine aussi les maux de tête. Si la nervosité, de l'irritabilité, de la migraine - et votre "amis" bouillon poprobuytepit à la menthe. Pour le faire, prendre 100 grammes de feuilles de menthe, les broyer et versez 2 cuillères à soupe. eau chaude. Ensuite, nous insistons moyen 4-6 heures et prenons st.2-3 1/2 fois par jour avant les repas. Rappelez-vous que la Monnaie est contre-indiqué pour les personnes ayant une pression artérielle basse! Uzkolisty Chypre (épilobe) "La consommation de thé est pas - où le pouvoir de prendre? »- Un dicton était courant parmi nos prapraprababushek. Et - qui sait? - Peut-être qu'il était sur le saule-thé, car il est une usine en Russie depuis les temps anciens servis comme un substitut pour le thé (d'où son nom populaire est apparu). Une décoction de l'épilobe donne de l'énergie, améliore l'immunité et réduit les maux de tête. Pour préparer le bouillon prendre 2 cuillères à soupe d'herbes et brassée comme un thé ordinaire. Un moyen de réception 2-3 fois par jour. Décoction de épilobe ne peut pas être utilisé chez les femmes enceintes, ainsi que pendant l'allaitement. Soyez prudent: Propafenone peut provoquer des troubles gastro-intestinaux! Melissa officinalis Infusion de mélisse contribuera à renforcer le système nerveux avec un excès de stress et de fatigue. Pour son odeur remarquable et inoubliable de l'usine a reçu un autre nom - menthe citron, et en raison de l'application spécifique dans le peuple appelé son herbe de cœur et «confort cœur»: plante soulage l'irritabilité et l'anxiété, il est un véritable antidépresseur naturel! Pour préparer le bouillon, prendre 2, 5, art. Melissa cuillère, versez 1 litre. d'eau bouillante et laisser reposer pendant 1 heure. Prenez la perfusion doit être 1/2 Art. 3 fois par jour. Nous ne recommandons pas à diminuer la pression artérielle. Motherwort Le motherwort guérisseur de la plante aide à soulager la fatigue du soir, d'éliminer la tension nerveuse, l'anxiété et l'inquiétude. Prendre un bain avec une décoction de motherwort vous retourner la force et le courage. Verser 200 g d'herbe 2 litres d'eau bouillante, faire bouillir à feu doux pendant environ 20 minutes. et ajouter au bain. Et de fixer le résultat ne sera pas prévenir et préparer une infusion à usage interne: Verser 15 g herbe pour 200 ml d'eau bouillante, laisser infuser pendant 15 minutes, filtrer au travers d'une passoire et prendre 3-4 fois par jour sur une cuillère à soupe avant de manger. Soyez prudent: l'infusion de Leonurus strictement contre-indiqué chez les personnes ayant une bradycardie (lente du rythme cardiaque) et la pression réduite. Mais les femmes enceintes à l'utiliser non seulement possible, mais nécessaire - cependant, la réception est d'être un one-off plutôt que permanente. Drogue de camomille (en pharmacie) Une décoction de camomille aidera à soulager le stress après une journée de travail dur et permettre de se détendre. Pour préparer vous devez prendre 2 cuillères à soupe. cuillères à soupe de fleurs séchées de camomille, ils font 1 litre d'eau bouillante et laisser infuser pendant 1 heure. Boire du thé à la camomille peut être un sucre ou de la crème. Ivre de la nuit, le bouillon non seulement à soulager la fatigue et la tension, mais aussi rendre le sommeil fort et sain. Ne pas prendre des médicaments à base d'extraits de camomille de plantes ou de gastrite. Ils sont interdits aux femmes enceintes. Mais même si vous ne disposez pas de contre-indications pour, rappelez-vous que l'utilisation à long terme de bouillon de camomille en grandes quantités peut conduire à l'effet inverse - la faiblesse, l'irritabilité, crises de colère, des maux de tête. Herbes pour siècles traitaient les gens contre les pires maladies. Quelque chose des vieilles recettes peut être adopté et la jeune fille moderne!
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