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Photo: www.greenstuffnow.com Enflure des pieds Le fœtus en développement augmente la masse du corps de la future mère, laissant pour la journée sur leurs pieds a une lourde charge. En outre, pendant la grossesse dans le fluide corporel d'une femme peut être pris au piège, ce qui conduit à les jambes lourdes et oedème. Tout cela pourrait nuire à l'état des vaisseaux sanguins et de conduire à l'insuffisance veineuse. Par conséquent, la santé des pieds ont besoin pour prendre soin avec l'aide de fonds veinotoniques. Par exemple, vous pouvez appliquer sur vos pieds tous les jours de gels spéciaux, qui ont un effet anti-inflammatoire, élimine l'enflure, la douleur et améliore l'apparence des pieds. Constipation Dans l'attente de granules dans le corps femelle augmente la production de progestérone, ce qui détend les muscles, y compris l'intestin. Cela conduit à la constipation. Et même dans le dernier trimestre et un bébé qui grandit peut pincer les intestins mère, entraînant des retards dans les fèces. Que faire dans une telle situation? Déplacez plus (activité physique stimule l'intestin), d'inclure dans le régime alimentaire des aliments riches en fibres (fruits et légumes, le pain complet et ainsi de suite.), Et d'exclure ceux qui déclenchent la constipation (aliments en purée, pain blanc, semoule, etc. ). En outre, vous pouvez utiliser des laxatifs locales ne disposent pas des effets systémiques sur le corps. Voilà comment, par exemple, microclyster Mikrolaks autorisé pour une utilisation même pendant la grossesse. Anémie Selon exprimé par l'Organisation mondiale de la santé, pendant la grossesse, l'anémie touche environ 80-90%. Pendant ce temps, l'anémie ferriprive a un impact négatif sur l'état de la future mère et le bébé. Si une femme n'a pas suffisamment de fer, il est toxémie plus prononcé, et un risque accru de naissance prématurée et fausse-couche. Pour faire face à un déficit de substances importantes en utilisant des préparations contenant du fer, qui, dans chaque cas, le médecin doit sélectionner. En outre, la normalisation de fer favorise la correction de l'alimentation - dans le menu que vous devez inclure plus d'aliments contenant du fer (boeuf, le foie, les sardines, les pois, les graines de citrouille, les raisins secs, abricots secs, les pruneaux, les épinards, le persil, la mélisse et ainsi de suite.) Photos: www.flickr.com Quels que soient les problèmes guettaient la future mère pendant la grossesse, ils peuvent être surmontés. La principale chose - pour savoir quoi faire en cas de maux et rapidement prendre soin de sa santé, qui, incidemment, est directement dépendante et la santé du bébé.
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