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Bien sûr, lors des journées chaudes ne veulent pas s'asseoir dans un ordinateur de bureau étouffant, et à tous ceux qui ont l'occasion, les experts conseillent de prendre des vacances et aller à la mer, ou tout au moins de passer du temps près de la rivière, le lac, dans le pays. Mais la possibilité est pas du tout, de sorte que le salut peut devenir un échantillon climatisé moderne qui délivre de la chaleur et ne pas propager les germes, éliminer l'air contaminé de la salle et l'alimentation fraîche. Cependant, il faut rappeler que assis près du climatiseur ne peut pas être, pour ne pas attraper une pneumonie ou même froid. Même à la température maximale de la température extérieure dans le bureau et l'appartement ne doit pas être inférieure à + 25 ° C Mais, café, cola, boissons gazeuses sucrées dans la chaleur mieux de donner, de ne pas tester la force de leur santé. En été, il est préférable d'aller à la nourriture de la plante et les produits laitiers. Vous pouvez inclure un menu de poissons et parfois de poulet. Mais à partir de viandes grasses, féculents et de sucreries devraient être évités. Les experts disent que le bronzage est pas la meilleure décoration pour le visage ... De la chaleur de l'été, la peau devient plus sèche, de nouvelles rides. Et en raison du fait que la peau transpire souvent boutons coulés ou irritation de la peau. Par conséquent, la peau d'été nécessite un entretien minutieux. De la plupart des produits cosmétiques, il est préférable de renoncer à l'été de couleur vive non seulement nuire à la peau, mais aussi beaucoup plus âgé. - Partie du bouillon peut être congelé et essuyer le visage avec un morceau de glace comme nécessaire. - Si la peau est sujette à l'irritation, puis lavage devrait être décoction de millepertuis . 1 cuillère à soupe. cuillères à soupe séchés haché cru versez l'eau bouillante 1 tasse, laisser une demi-heure, la souche, humidifiez un coton-tige dans le bouillon, et essuyez délicatement le visage. Rincer le bouillon est pas nécessaire. - Pour l'humidité et donnent à la peau une agréable couleurs fraîches appropriée jus de tomate . Prendre 1 tomate, faire défiler un hachoir à viande et presser la masse. Diluer le jus de l'eau bouillie à la température ambiante 1: 1, faire tremper la gaze, plié en plusieurs couches et appliquer sur le visage pendant 20 minutes. Laver avec de l'eau à la température ambiante. La chaleur est déconseillé d'utiliser de blanchiment masque. Et il vaut mieux abandonner les masques, qui comprennent les agrumes, après que leur demande ne peut pas être au soleil pendant plusieurs heures. Sécheresse de la peau pendant la nuit après le lavage doit être lubrifié avec une crème hydratante légère, parce que le soleil sécher une grande partie de son humidité et sans la peau sèche ne peut pas faire. Tous les crèmes pour la peau de l'été ne seront pas intervenir pour protéger le visage contre les rayons ultraviolets. En été, il était nécessaire d'appliquer le maquillage, puis tirer sa meilleure huile d'olive. En soi, l'huile d'olive peut également servir de masque aussi efficace hydratant, qui est appliqué en une fine couche sur le visage nettoyé pendant 15-20 minutes et on se lave avec un peu de bouillon de camomille chaude - 1 sachet ou 1 cuillère à café de matières premières sèches à 1 tasse bouillante partie de l'eau. Dans la matinée, la peau sèche est tout aussi utile pour laver décoction de camomille. Mais la peau grasse frotter un morceau de glace.
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