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Premier trimestre de grossesse Dans le premier trimestre ventre future maman commence à peine à prendre forme. Mais maintenant, vous devez préparer votre corps pour les changements à venir. Dans l'industrie de la beauté aujourd'hui, il ya une branche séparée spécialisée dans les désirs et les besoins des mamans. Il existe de nombreuses crèmes, sprays de vergetures, des agents mouillants et similaires. Mais ne pas oublier que les produits cosmétiques - ne sont pas la base, mais seulement plus. De mon expérience, je peux dire que il ya plusieurs façons de prévenir les vergetures : - Tout d'abord, l'exercice de lumière, pas un interdit. La rotation en douceur du torse vers la droite et la gauche, avec les bassin et des hanches doit être dans un état calme. Cet exercice renforce et tonifie les muscles du côté. Ne vaut pas beaucoup de tension et de trop. Dans une telle situation délicate la mesure est nécessaire, vous vous sentirez à l'exécution. Aussi aujourd'hui, de nombreuses écoles pour les futures mères, ce qui a certainement offert un cours de l'exercice physique ainsi que le yoga. Yoga pour les femmes enceintes mieux commencer à pratiquer en début de grossesse et continuer jusqu'à la livraison. Cela permettra non seulement de renforcer votre corps, mais aussi aider à simplifier considérablement le processus de l'accouchement. - Deuxièmement, soins de la peau . Les vergetures peuvent apparaître dans une variété d'endroits: sur l'abdomen, les cuisses, les fesses, les mollets, bas du dos, la poitrine et même les mains. Prévenir leur apparition est possible, mais pour se débarrasser de ceux qui existent déjà - est presque impossible. Extensions peu profondes peuvent être plus lisse à l'aide de produits cosmétiques et certaines procédures, mais de la profonde ne fera que le resurfaçage au laser. La procédure est longue, et un peu douloureux. Ne pas oublier le coût d'une telle procédure. Hélas, on ne peut se permettre chaque maman. Afin d'éviter que des choses telles que la douche en forme et l'huile d'olive. Je utilisé de l'huile sur une base quotidienne. Frottant dans l'espace ci-dessus décrite. Seins Beaucoup de femmes enceintes viennent découragés par la pensée de sa poitrine après l'allaitement. En effet, la forme du sein ne change pas au cours de l'alimentation, et pendant la grossesse. Caractéristiques du tissu mammaire de telle sorte que le tissu adipeux tient bien sa forme, mais la forme de tissu glandulaire ne tient pas du tout. Vers la fin de la lactation, le tissu glandulaire est remplacé par un peu de graisse, mais le processus doit être progressif. En outre, un très grand rôle dans la façon de perdre une forme de sein ou pas après la tétée, est l'hérédité. Mais si la femme enceinte ne sont pas en mesure d'influer sur l'héritage, qui est quelque chose à faire pour l'élasticité de la poitrine peut être. Bien sûr, les crèmes sont bonnes, et beaucoup de mères parlent positivement de leur action, mais de mieux les utiliser avant la naissance en raison d'odeurs peut décourager le désir de sucer la poitrine de la mère du bébé. Et si vous avez l'intention de nourrir un enfant pendant une longue période (au moins jusqu'à deux ans), alors l'utilisation d'autres moyens de crèmes. La chose la plus importante dans le processus de lactation - est de choisir un bon sous-vêtements de soutien, qui devrait commencer à porter dans le dernier trimestre de la grossesse (certains peuvent être commencé tôt à cause de la grande taille avant même la grossesse), puis porter toute la période de l'allaitement. La même chose vaut pour votre ventre, qui est de plus en plus tout le temps. Le marché offre de nombreuses spéciale bandages . Ils sont divisés en soutien post-partum et polyvalent. Je constate qu'il est préférable de dépenser plus et acheter les deux premiers. Dans l'expérience de beaucoup de mes amis les mères, il a été prouvé que l'utilisation de la ceinture universelle apporte beaucoup plus petite que les deux précédents. L'excès de poids Grossesse a lieu, et dans le miroir que vous voyez est plus lui-même, mais une sorte d'éléphant. Alors? Non, pas vrai, je vous le dis. Tomber en amour, leur forme en évolution rapide, mentalement, vous sera plus facile de revenir à votre ancien poids. Il est dit que la femme enceinte doit manger pour deux. Mais est-il vraiment? Vous ne serez pas peur de toute vergetures ou un poids supplémentaire après l'accouchement, si vous écoutez à votre médecin dans la clinique prénatale. Rappelez-vous qu'il est nécessaire d'ajouter du poids graduellement, mais en tout cas pas de façon spectaculaire. Après tout, une œuvre dramatique kilogrammes d'addition conduit à un tel étirement indésirable. Caprices caprices conflits. Rappelez-vous que de nombreux aliments hautement souhaitable ne sera pas vous ou votre enfant en bénéficier. Adhérant à une telle recommandation est pas difficile, vous serez bien dans une position délicate, et au moins une belle jeune mère.
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