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Mais peut-être le plus grave et nuisible deviennent "fade" sur le "plateau" de notre cerveau unforgiven insulte à lui-même et aux autres. Et quel rôle nous devons jouer dans votre vie? Une mère attentive, une épouse aimante, travailleur assidu, ménagère économe, gouvernante et maîtresse ... Et c'est seulement le début de la liste! Pourtant, chaque rôle nécessite un temps considérable et l'impact de l'énergie, la capacité de foudre pour passer d'une tâche à l'autre. En conséquence, dans notre placard, le cerveau est un réarrangement constant de contenu, quelque chose se passe, quelque chose est mis sur l'étagère à proximité, mais quelque chose est retiré dans un coin "juste au cas où." Nous allons à travers, se réjouir, en colère, de la haine et des touches. Et toutes les manifestations d'émotions dans le cerveau pondent leur «carte de visite». En conséquence, quelques mois, la plus ancienne des années, notre cerveau se transforme en un tas de morceaux éparpillés au hasard de moisi et "juste au cas où." Il est pas surprenant que le temps nous ne serons pas en mesure de trouver des informations pertinentes, même après une longue recherche-pensée, pour ne pas mentionner les situations où vous voulez prendre une décision immédiatement. Nous commençons à se plaindre de la mémoire chute dans la dépression et de l'hystérie et de décider que le meilleur moyen de sortir - un jour férié. Il semblerait qu'il est logique que l'surchargé soins de l'homme, d'organiser une couple de jours-semaines de repos, commencer à penser fraîche et facile à retenir l'oublier. Mais alors, pourquoi est cette métamorphose magique ne se produise pas? Parce que, pour donner le cerveau dans l'ordre, nous devons d'abord travailler comme il se doit. Travailler sur vous-même. Oh, comment nous ne l'aimons cette phrase! «Travaillez sur vous-même - l'emploi pour les névrosés avec une faible estime de soi, et je suis normale, et l'heure sur ce non-sens je ne sais pas! »- Nous a défendu. Et ne pense pas, et pourquoi nous ne pouvons pas penser à l'idée que si, par exemple, laisser la vaisselle sale seule, elle devient soudainement propre et empilés dans une pile piles de papiers eux-mêmes vont se déplacer et de remplissage. Alors, pourquoi ne nous croyons que nos cerveaux vont mettre de l'ordre lui-même, il suffit de lancer après les papillons sur l'herbe ou allongez sur le canapé? Donc, il est clair que nous devons travailler dur. Où allons-nous commencer? Vous pourriez être surpris, mais ... avec le nettoyage général de la maison! Et pas seulement avec nettoyage et de lavage chacun des coins et des recoins loin, pointant à briller casseroles et couverts, et les réparations, même mineures, des appartements et des trous de colmatage dans les orteils. Par ailleurs, les anciens sages ont dit que, grâce à trous et les fissures qui fuit notre énergie, et de faire leur possible pour nous les influences extérieures négatives. Qu'est-ce que le nettoyage de la maison de notre cerveau? Tout d'abord, l'attitude. Nous allons progressivement mettre en place son propre esprit de l'ordre, de la nécessité de le décomposer. Pourquoi, par exemple, un remède parfait pour le stress, les saisies et la perte de l'estime de soi automne est sec? Parce que regarder aussi sale, chose inutilisable avec nos propres mains devient propre, mousseux et prêts à manger, nous prenons conscience que nous pouvons faire un certain effort. Pendant le nettoyage général dans notre tête line up "sale-propre", "terne brillant", "bâclé, soignée," "mauvais-bon». Ces lignes sont à la base de "nettoyage" du cerveau. Donc, tout brille - et la maison, et nos yeux. Quel avenir? Pour tomber sur une chaise et se détendre? Bien sûr, mais seulement dans le but de poursuivre. Taches noires énormes laissés dans nos âmes et les esprits des rêves non réalisés, des problèmes non résolus, souffrance et la douleur. Pourquoi avons-nous cette lourde charge qui est lentement mais sûrement nous tire vers le bas? Il n'y a pas une personne qui rien de tout cela aurait incité les grandes réalisations positives. Ces vers putrides nous manger de l'intérieur tranquillement et cyniquement. Ne soyons pas si cruelle pour vous-même et se débarrasser de la pourriture. Pour cela, tout d'abord faire, de rappeler que de nombreux épisodes désagréables et douloureuses. Chaque fois que se rappelant une autre infraction, l'imaginer comme quelque chose de tangible, comme de vieux chiffons. Maintenant, avec un sourire, eux-mêmes ou leurs agresseurs pardonner, jetez mentalement ce chiffon dans une valise. Ménagera aucun effort pour pardonner - un sincère et ouvert. Nous sommes tous des gens, et donc, nous sommes faillibles. Vous devez vous-même et d'autres donner le droit d'erreurs et de la possibilité de les corriger. Après toutes les "chiffons" serait dans une valise imaginaire fermer hermétiquement la serrure et libérer le sac flotter librement sur le fleuve rugueuse. Ou imaginez comment il se transforme en poussière. Il est devenu plus facile? Bien sûr! Nous allons commencer à sentir la légèreté, corps et âme, et le monde commence à être peints de couleurs vives! Tous nous nous sommes souvenus? Maintenant, depuis un certain temps est devenu une Cendrillon et itérer "graines." La suppression de la première de la liste de tous les non pertinent, inutile et vide de sens. Les points restants sont répartis sur la période de leur mise en œuvre, et ensuite - en unités de temps - par ordre d'importance. Et rappelez-vous la règle d'or: d'abord résoudre des tâches simples qui ne nécessitent pas de grandes dépenses de temps et d'efforts, et seulement alors ingurgité sur les graves problèmes. Tout d'abord, la résolution réussie de nombreuses petites tâches donnera confiance et d'encouragement, et d'autre part, nous allons être en mesure de se concentrer sur la résolution des problèmes complexes sans être distrait par trivia. Astuce: le calendrier et le degré d'importance de l'affaire seront la base pour la planification quotidienne de succès. Donc, à un ordre parfait dans notre placard cerveau il ya très peu: • apprendre à "passer" des informations inutiles; • Prenez l'habitude tous les soirs élaborer des plans détaillés pour le lendemain en y incluant ces apparemment petites choses comme une liste de courses ou un menu pour le dîner; • Calculez combien de temps et d'efforts que nous consacrons à des classes vides (fumée pauses, "kofepitiya" parler au téléphone) et à apprendre, si pas complètement vous refuser ces petites faiblesses, puis, au moins, de combiner affaires et plaisir. Par exemple, parler avec un ami au téléphone son nouveau chemisier peut être sur le chemin du bureau pour le client. • Assurez-vous d'apprendre à vous aimer, chérir tout, même les plus infimes leurs réalisations. Rapport de la soupe ou le temps déposé bien cuits pourrait bien y avoir une raison d'être fiers. Ne soyez pas paresseux, passer votre nettoyage de printemps du cerveau sur une base régulière, alors la vie sera plus facile et plus intéressant!
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