Temptations Summer - facteurs de risque pour la santé du foie
 Été - un temps de soleil, la chaleur, les vacances, quand je veux être belle et saine, profiter de chaque jour de beau temps, vous permettre de détendre votre corps et âme. Mais combien de fois avons-nous penser aux conséquences, qui sont suivis avec plaisirs vkushёnnye d'été? Peut-être, plus la réponse "à l'occasion." Toutefois, les médecins soulignent que les risques d'été à notre corps, en particulier le foie, augmentation.

Toutefois, selon les dernières statistiques de citoyens russes presque aucune attention à la question de la santé du foie: 41% des Russes ont jamais pensé à la santé de leur foie.

Les effets de régimes extrêmes
Lorsque les vacances "sur le nez" Nous nous empressons à la recherche des régimes les plus efficaces qui nous garantissent la libération anticipée de kilos superflus. Dans le même temps, nous ne pensons pas à ce qu'ils peuvent produire sur notre corps est non seulement super-effet, mais superudar - le tout sur le foie. Si la perte de poids rapide de graisse accumulée précédemment commence à se désintégrer et entrer activement le sang et le foie. Les cellules du foie ne peuvent pas faire face à beaucoup de matières grasses et de commencer à accumuler. En conséquence, le régime alimentaire extrême à long terme a développé une maladie du foie gras et altéré son travail.

Excès gastronomiques pendant la saison des fêtes
En vacances, donc je tiens à vous détendre au maximum. Les fans de système "tout compris" de l'hôtel, qui comprend une abondance d'une variété de plats exotiques et de l'alcool, ne peuvent guère résister à l'envie de manger de bon cœur. Les vacanciers aiment pique-niques en plein air, qui est un attribut indispensable d'un barbecue en graisse et une variété de sauces. De tout cela est difficile de renoncer, cependant, nous devons nous rappeler que la consommation d'aliments gras est préjudiciable à la santé du foie. Si trop de matières grasses des aliments de régime, dans l'intestin produit beaucoup d'acides gras, qui sont déposés dans le foie. Cela perturbe le métabolisme et aboutir finalement à la stéatose hépatique non alcoolique. Si le temps ne prend pas soin de sa restauration, la maladie peut évoluer vers des formes plus sévères de la maladie qui nécessiteront un traitement sérieux et coûteux.

 Temptations Summer - facteurs de risque pour la santé du foie
   Vous ne devriez pas vous laisser emporter dans l'été de l'alcool et de tourner des vacances dans la "libation" quotidienne. Le foie agit comme un filtre, et de l'alcool en grande quantité peut sérieusement l'endommager. Une dose sécuritaire de l'alcool pour les hommes ne sont pas plus de 24 g d'éthanol par jour (60 ml de vodka, de vin ou 200 ml ou 500 ml) de bière pour les femmes - à deux reprises ci-dessous - 12 g d'éthanol par jour. Cette boisson peut être enlevé chaque jour. Mais des vacances est habituellement la dose est largement dépassé. Ainsi, les aliments gras et de l'alcool causent abondantes un coup de massue pour le foie, ce qui conduit à la destruction de ses cellules. Par la suite une maladie hépatique avancée peut conduire à une cirrhose.

L'impact négatif de l'environnement
En été, un nombre croissant de facteurs environnementaux négatifs et naturels qui accumulent dans l'ensemble, pourrait causer des dommages au corps et le foie .  Ceux-ci comprennent des répulsifs faire sans eux dans les bois, dans le pays, dans la soirée par le feu ne peut pas être .  Répulsifs nous protègent contre les moustiques et les moucherons, mais les poisons qu'ils contiennent, sont absorbés par le corps .  Grâce à la surface de la peau, ils entrent dans le sang, et ensuite vers le foie .  En outre, dans de nombreuses régions de la situation environnementale de notre pays ne sont pas très prospère .  Températures estivales ont provoqué des incendies de forêt massifs et de plomb à la combustion des tourbières, et un site d'enfouissement, ce qui affecte également la pureté de l'air, de l'eau et de la nourriture, nous consommons .  A la suite de toutes ces toxines entrer dans le corps et ayant un impact spectaculaire la fonction de détoxication du foie, ce qui conduit à la rupture de l'intégrité des membranes cellulaires et des dommages aux cellules du foie .  Manger du poisson provenant d'eaux contaminées par des dioxines et contaminés métaux lourds de l'eau, les légumes, les champignons, les baies charges fortement fonction de détoxication du foie et conduit à la destruction des membranes cellulaires et des dommages aux cellules du foie .

Le danger de l'activité solaire excessive
Coup de soleil - est une composante nécessaire de les vacances d'été. À chaque occasion, nous nous efforçons de profiter du soleil, ignorant le fait que les rayons du soleil ne sont pas seulement des avantages du corps sous la forme de vitamine D, mais il peut endommager les membranes cellulaires et même le noyau de la cellule, qui contient notre information génétique. L'excès de charge solaire ordinaire conduit à des dommages irréversibles aux membranes et les structures des cellules du foie.

Comment aider votre foie à récupérer?
Tous ces facteurs nuisent à la santé du foie. En été, le risque de maladie du foie augmente, car à ce moment de l'année, de nombreux facteurs défavorables présenté dans le complexe. Cependant, nous pensons rarement sur ce que le foie peut souffrir, confiant que, si elle ne fait pas mal, alors, est pas malade. Toutefois, la concentration élevée prolongée de graisse dans le corps et les toxines, les effets néfastes sur l'environnement de régimes de détruire les cellules du foie - hépatocytes, développant ainsi des maladies comme la stéatose hépatique, la fibrose, la cirrhose. Selon les statistiques diagnostiqués maladie du foie gras peut maintenant être mis un adulte sur trois en Russie.

 Temptations Summer - facteurs de risque pour la santé du foie
 Aujourd'hui, la métropole habitant moyen, en séjournant dans un stress constant et l'environnement écologique pauvres, le foie a besoin de protection et de soins, qui peut fournir un aliment fonctionnel .  La base de cette tension, le pétrole brut et naturelles choleretic naturelle - radis, haricots, radis, citron, la moutarde, herbes et l'ail à manger qui contiennent des huiles essentielles liposolubles .  Alimentation saine moderne doit contenir au moins 500-700 grammes de légumes et autres fibres végétales savoureuse quotidienne .  Tels aliments fonctionnels fournit une protection naturelle et le nettoyage sécuritaire du foie, normalise la fonction intestinale, qui est étroitement liée à la santé du foie .  En outre, notre foie a besoin des composantes essentielles de la nourriture: les vitamines et les phospholipides essentiels .  Ils sont un composant structurel majeur de la membrane cellulaire .  Malheureusement, ces composants font souvent défaut dans le régime alimentaire habituel, ou ils sont contenus dans les produits que nous évitons en raison de la haute teneur en calories: matières grasses du lait, de noix, de l'huile végétale .  En outre, la pénurie à long terme de ces composants provoque des maux, la fatigue chronique et le dysfonctionnement des organes vitaux .  Dans ces cas, il est conseillé d'effectuer un hepatoprotectors de cours supplémentaires .

Médicaments modernes sont conçus pour aider un foie affaibli de récupérer et de faire face à tous les facteurs défavorables. Cependant, il est important de prendre soin de la santé du foie toujours, et de ne pas penser seulement quand il a besoin d'aide thérapeutique. Soins de la Culture du foie - une partie intégrante d'un mode de vie sain. Nutrition, activité physique, le diagnostic précoce et le traitement correct prescrit par un médecin - une garantie de la santé, de la beauté, de la jeunesse et de la vie épanouissante.
Auteur: cousin Vasilisa