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La plupart d'entre nous se réveille dans l'appel de réveil, quelqu'un se réveille animaux. Par exemple, mon chat ne l'aime pas, si je ne me réveille pas dans le temps imparti, et ne pas le nourrir. Dans un premier temps, il colle son nez dans mon oreille et commence à ronronner dur, si cela ne fonctionne pas, alors touché la patte à la main avec des griffes. En général, il n'a pas zabaluesh. Donc, je sors de sous la couverture, bu et le délire dans la cuisine ... Wake enfin quelqu'un fait une tasse de thé vert, quelqu'un - café, quelqu'un - un contraste douche. Par ailleurs, le café est mieux vigoureux, il est recommandé de remplir un peu de cannelle moulue. Une bonne aide pour élever le ton et l'ambiance devient racine d'or, le ginseng, Aralia, citronnelle ... Feel Good aidant articles, peints dans des couleurs ensoleillées - Golden ensemble de thé jaune, rideaux orange, un éclairage lumineux. Il donne de la vitalité et améliore l'humeur et de vêtements d'intérieur lumineux et, si possible, et le travail. Bas fanée robes et baskets usés. Et pourtant usine géranium sur la fenêtre. Son parfum a un effet magique de rester en forme et donne l'optimisme. Vous pouvez frotter la feuille spéciale et de respirer l'odeur. Tonalités et citron, coupé en quartiers ou en tranches et étalées sur une plaque, un consommés pour le petit déjeuner ou une demi-tangerine de pamplemousse. La plupart sont les bienfaits du petit déjeuner mangé sur une tranche de pain noir avec du fromage, des œufs brouillés ou d'une simple bouillie russe. Vous pouvez, bien sûr, et affiné en se faisant une française ou américaine Salade de beauté . Pour ce faire, imbibé avoine avec de l'eau le soir ou le matin, que vous le souhaitez. Ajouter le lait, le miel, noix ou noisettes. Vous pouvez ajouter la pomme râpée. Au déjeuner acclamation, ajoute le chocolat l'humeur et l'énergie sombre, un verre de jus de carotte, 1 pomme aigre, céleri-rave, râpé sur une râpe et la crème sure ou de yogourt assaisonné, pommes de terre, cuites dans leur peau, laitue feuille de laitue. Pour le dîner, manger un bon morceau de poisson ou de poulet avec salade de légumes, et la nuit à boire du thé à la camomille avec une cuillère de miel ou un verre de lait chaud. Aide à combattre la dépression et la fatigue dans l'hiver thermes avec l'addition d'herbes telles que la mélisse, la camomille, la marjolaine, la menthe poivrée. Bain relaxant avec la valériane. Vivifie salle de bain avec une tasse de thé fort. Et en général, ne pas prendre sur un tas de choses. Si pas dans l'humeur, le nettoyage général pouvait attendre. Si vous avez quelque chose de prévu à l'avance de ne pas avoir le temps de le faire, ne vous punissez pas et ne vous punir. Il est préférable d'encourager et de louange pour chaque transaction fait, le succès dans quoi que ce soit. Vous êtes à un. Et tout d'abord nécessaire de prendre soin de lui-même, son état de santé. Ne pas attacher d'importance aux petits goujons dans son adresse, il suffit de penser revenir sur leur adresse de retour. Ignorer le critiquer et de commentaires de gens que vous ne respectez pas, imaginez ce que ces personnes ont disparu. Ne pas en reste à votre bureau. Et quand vous allez, ne pas traîner les pieds, imaginez que vous avez poussé des ailes, et vous sorte de planer au-dessus du sol. Et pourtant, laissez-vous rêver ! Sur l'été, sur la mer de l'amour quelque part dans Hawaï ou tout autre lieu que vous aimez. Les psychologues disent que une partie vivante du rêve est mis en œuvre particulière. Et pourtant, ne vous asseyez pas enfermé dans un week-end. Marcher sur excitée toute la semaine de travail. Et ne pas oublier de prendre un mari, les enfants, les amis à quatre pattes, et les amis à deux pattes, et tous ceux que vous voulez. Et dans l'imagination, dans son écran interne, toujours garder le soleil lumineux, un pop-up à l'est, et de jeter le reste de votre vie joyeuse lumière de l'amour, de l'énergie et de bonheur.
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