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Selon l'enquête, la majorité des femmes ont déclaré vendredi soir - ce qui est le moment le plus difficile, pour coller à votre régime alimentaire. En second lieu est appelé - samedi soir. Et la meilleure journée? Ils ont été nommés mardi, ci-après - l'environnement, et à la troisième place - jeudi. Les études ont également prouvé que les régimes amaigrissants constante pour environ un quart de toutes les femmes. Mais dans le même temps ils ont admis qu'ils ont des problèmes avec l'excès de poids - un tiers de tous les répondants. Les femmes sont également dit que la lutte contre l'excès de poids au cours de la semaine est pas si difficile, mais, le week-end, de nombreux poids perdu en arrière, et tout cela parce que des desserts et des partis. Par conséquent, les nutritionnistes conseillent à l'avance pour planifier votre menu à l'avance pour le week-end pour éviter les calories et de graisses supplémentaires, et le vendredi et samedi se rapportent à la planification avec une attention particulière, ce qui simplifie grandement le travail sur eux-mêmes. Auteur: MyCharm.ru: Julia Gnedina |