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Les étoiles, comme cela arrive souvent, détruisent les stéréotypes qui prévalent chez les femmes ordinaires, comment dur pour revenir à la figure précédente après avoir donné naissance. 36-year-old Shakira admet: «Je ne vous attardez pas sur les lacunes, parce que je regarde le corps comme un tout. En outre, les hommes sont plus de confiance que la perfection évalués." Le chanteur a également déclaré que pendant la grossesse engagé zumba, ce qui lui permet de ne pas prendre du poids. Maintenant, elle est la formation sous la direction d'un professionnel qui a développé un programme pour elle avec des éléments de mouvements de cardio- et de danse inspirés par le ballet. Pendant la journée, Shakira 8 mange de petits repas riches en fibres. Chaque plat environ 200-250 calories. Auteur: MyCharm.ru: Anna Shustrova |