Votre matinée savoureux et vigoureuse

Comme un pinson, et quelle chance tout le monde malheureux d'autre! - Nous pensons que le matin pour recueillir en un poing toute sa volonté de rompre avec les oreillers et tirer la couverture avec vous. Mais vous avez besoin pour égayer pas tant - une douche de contraste et le petit déjeuner. "Amitié" avec l'habitude de manger le petit déjeuner est nécessaire non seulement pour assurer que, dans quelques minutes pour recharger vos batteries et de se mettre au travail avec entrain. Le repas du matin - la fondation d'un mode de vie sain. Quel devrait être le bon petit déjeuner?

Parfait pour une recharge du matin - les cookies "Jubilé Matin" de la société "Kraft Foods Rus". Cookies "Jubilé matin" est faite à partir d'herbes naturelles. On sait que les grains sont une source de glucides, des vitamines et des minéraux, il charge le corps avec l'énergie nécessaire à l'ensemble du matin. Mais ingrédients supplémentaires - noix, de miel et de cacao - font encore et étonnamment savoureux et croquant.

En raison de la recette de cookie unique et une technologie spéciale des biscuits dans le "Jubilé Matin" Les glucides lents enregistrés. Assimilant lentement, ils fournissent le flux d'énergie dans le corps pendant 4 heures, ce qui a été prouvé au cours de 4 études cliniques dans l'utilisation de cookies "Jubilé matin" dans le cadre d'un petit déjeuner équilibré.

"Il ya beaucoup de faits prouvant l'impact positif sur le petit-déjeuner de la santé humaine. Petit déjeuner avec les cookies "Jubilé Matin" - une alternative savoureuse, bon et pratique pour petit-déjeuner traditionnel, "- dit Christine Boulet, un nutritionniste français.

Cookies "Jubilé Matin» est disponible en paquets de 300 et '50 avec les goûts: multizlakovoe, miel aux noix et de cacao.

Votre matinée savoureux et vigoureuse

Conseils pour un petit déjeuner parfait

1. L'adulte moyen dépense environ 2.000 calories par jour. Le petit déjeuner doit contenir environ 20-25% des taux de consommation quotidienne de glucides, ce qui équivaut à 400 - 500 kcal.
2. Si votre corps est pas prêt à manger le matin, vous devriez au moins boire thé ou de café, pour éviter la déshydratation, et regardez attentivement à manger dans les 2 heures de sommeil.
3. Si vous ne mangez pas de petit déjeuner le matin, parce que je ne me sentais pas faim, essayez de dîner dans la soirée dès que possible.

Votre matinée savoureux et vigoureuse

Cookies offres "Jubilé matin» formule idéale pour un petit déjeuner équilibré :

• des fruits ou des jus de fruits (150 ml) pour saturer le corps avec des vitamines;
• Curd ou du yogourt (200 g) de fournir le corps avec le calcium;
• Boisson chaude pour rétablir le niveau du liquide;
• Emballage individuel "Jubilé Matin", qui comprend le 4 pâtisserie - une partie nécessaire de glucides.

Vous tonifie le matin!

Auteur: Julia Gnedina