Comment aller mieux pendant les fêtes de Noël
 Il est pratiquement impossible! - Dit la majorité des femmes. - Kilogramme supplémentaire ou deux (et est souvent 3-5 kg) apparaissent toujours pendant les fêtes de Noël et du Nouvel An. Puis, à moins que nous faisons cette addition est pas aussi critique.

- Tout d'abord, ne pas manger quoi que ce soit croûte frit. Sur la table de fête est généralement assez autre nourriture. Choisissez la couleur de la nourriture .... Brown et sa règle des nuances. Visitez les produits colorés, il peut être de légumes et de saumon. La plupart de ces collations (végétales ou saumon) sont faibles en calories.

- La robe de la Nouvelle Année devrait être approprié. Ensuite, vous vous sentez bien quand vous avez assez. Les psychologues disent que une robe ouverte et sexy ne permet pas son propriétaire a beaucoup de. Telle est la mise au point.

- Troisièmement, éviter les cocktails. Surtout douce. Par exemple, avec un blanc cocktails de martini avoir jusqu'à 300 calories, tandis que le vin - 120. Plus de conseils: choisir moins de boissons alcoolisées délicieux. Par exemple, le whisky. Bien qu'ils sont riches en calories, mais ils boivent beaucoup de difficile - sera siroter le soir un peu. Bien que, de toute évidence, il est préférable de renoncer à l'alcool complètement. Le thé vert ou une boisson de citron pour donner du plaisir, rien de moins!

Auteur: Julia Gnedina