Comment faire face à la pré-Nouvel An de la fièvre?
 Avec les enfants avec impatience les vacances de Noël, nous essayons pour le temps restant de modifier un certain nombre de cas qui courent le risque de surcharge simplement surmenage. Peut-être essayer d'organiser votre vie afin que le mois de Décembre était pas exploits du travail et de joyeuse anticipation?

1. Les plans.   Afin de traiter efficacement tous les cas prévues pour le début de leur enregistrement de la peine. Il est préférable de créer une liste de trois: dans le premier cas pour désigner les travailleurs, dans la deuxième - à la maison, dans le troisième - de penser à acheter des cadeaux. Une fois les listes sont créées, il est conseillé de les regarder avec un œil critique et de grève au moins la moitié. Si vous définissez vous-même une tâche, il ya toujours quelque chose qui peut attendre plus tard. Il est préférable de faire tout cela à l'avance de pré-vacances à résoudre tous les problèmes laissés assez de temps.

2. Partager fraternellement.   Une fois les listes valent plus de temps pour les examiner attentivement et de réfléchir sur le fait que le nombre maximum possible de points délégué à des subordonnés et des membres de la famille. Il est temps de renoncer à la vérité pas à jour que «le mari doit aider à la maison" - il doit y participer sur un pied d'égalité! Et le personnel est le temps d'apprendre à assumer la pleine responsabilité pour leur travail, puis l'année suivante, ils auront une perspectives distinctes pour l'avancement de carrière. Habituellement, il est juste assez pour faire allusion à une telle possibilité, et commence une activité d'entreprise ronde incroyable.

3. retrouve la tranquillité.   Plans - l'emploi est très utile, mais complexe. Pour y faire face, vous devez avoir une tête et des nerfs d'acier clair. Une contrainte qui nous pousse à la fièvre du Nouvel An ne donne pas toujours l'occasion de parler raisonnablement. Par conséquent, il est logique de garder sous la main un sédatif naturel, qui, comme la Perse, est adapté pour les personnes actives, car il ne réduit pas la concentration de l'attention et ne provoque pas de somnolence diurne. Cela permet de créer un véritable plan pratique qui peut devenir un véritable guide pour l'action.

4. Créez une ambiance festive. Engager activement dans les tâches du Nouvel An, de préférence avec une bonne humeur. Ensuite, le succès en affaires est garantie. Réveillon du Nouvel An, nous fortement associée aux arômes d'agrumes. Cela peut être utilisé pour maintenir l'ambiance festive. Il est très facile: il suffit de déposer dans aromalampu quelques gouttes de citron ou de pamplemousse huile, et une atmosphère chaleureuse immédiatement transformé. Et afin de recharger votre excellente humeur le matin, vous pouvez utiliser la nouvelle exfoliant quotidien "Matin énergie" de Clean & Clear avec des arômes d'agrumes. Il ne pas nettoyer la peau en douceur, mais aussi pour donner une charge de vivacité pour la journée incroyablement vibrante et dynamique.

5. Mangez sainement.   Pendant les vacances en tout cas, nous ne devons pas oublier la nourriture - il a aussi une influence considérable sur l'humeur. Pour faire face à la pré-Nouvel An fièvre est souhaitable d'introduire plus de produits de régime anti-stress. Il est, d'abord de tous les fruits et légumes frais - ils saturent votre corps avec des vitamines. Surtout le corps a besoin de vitamine C est maintenant (son beaucoup d'agrumes et de cassis), il empêche la formation des hormones qui provoquent le stress. Il est intéressant de prêter attention aux fruits de mer, ils ont beaucoup d'iode, nécessaire pour le bon fonctionnement du cerveau. Ce sera le moyen et le chocolat amer, il favorise la production de sérotonine, qui est souvent appelé «l'hormone de la joie."

Avec ces cinq étapes simples pour corriger l'organisation pré-Nouvelle Année Rush, vous êtes surpris de constater que le processus de préparation de la fête avec la bonne approche peut offrir un réel plaisir!

Auteur: Julia Gnedina