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- Les boissons énergisantes contiennent plus de caféine qu'une personne a besoin pour égayer un peu. Un excédent de caféine - est la charge sur le cœur, il provoque AVC chez les personnes avec faiblesse du muscle cardiaque et les artères minces. La teneur en caféine des diverses normes limitent actuellement, même pour de soude ordinaire. Et si la teneur en caféine de la limite de cola est de 65 mg par 350 g, la boisson énergétique pour ce contenu est pas réglementé. Et parfois, est de 280 mg par 250 g Ceci est un excédent clair. - Les boissons énergisantes contiennent beaucoup de sucre. Ceci est fait pour améliorer le goût. Pour un corps sain besoin sucre sur le jour de pas plus de 48 grammes. Et la plupart des boissons énergisantes contiennent environ 21 grammes de sucre pour tous les 110-120 grammes de liquide. - Insomnie - un invité fréquent au fans de Power. La caféine doit être de 8 à 10 heures pour être complètement éliminés de l'organisme. Et si vous consommez des quantités excessives de caféine, qui est de savoir comment nous avons trouvé là-bas dans les boissons énergétiques, il peut vous empêcher de vous endormir. À la suite de mauvais sommeil, vous vous sentirez fatigué, besoin d'une autre dose de caféine, et tout cela se reproduise. - Certains pilotes prennent des boissons énergétiques d'être rafraîchi. En fait, elle peut avoir l'effet opposé. Des doses excessives de caféine que le pilote plus nerveux, excité, et si dangereux pour les autres usagers de la route. - Effets secondaires connus de boissons énergisantes: troubles du tractus gastro-intestinal, des palpitations cardiaques, l'incompatibilité avec certains médicaments. - L'énergie peut déshydrater le corps. Encore une fois, la faute de la caféine, il fait un corps non averti produire de grandes quantités d'humidité. Le fluide contenu dans la boisson - pas assez pour hydrater le corps. À la suite de la déshydratation - les maux de tête, dépression. - La première réaction à l'énergie que vous aimeriez boire, mais peut être suivie par la fatigue, voire plus. En raison de la forte teneur en sucre et la caféine dans le jeu de l'énergie, ils perçoivent l'absence du corps est très chaud, la fatigue se fera sentir beaucoup plus tangible. Auteur: Julia Gnedina |