|
Les bleus entiers. Baby blues Si utilisé pendant la grossesse, la plupart des femmes sont entourées d'attention et de soins de leurs proches, après la naissance en quelque sorte changer. Jeune maman place se plonger dans le moment tant attendu de communiquer avec votre bébé, ne se sentent pas toujours des émotions positives. Les psychologues et les médecins décrivent souvent la nouvelle sensation a récemment donné baby blues terme la naissance de la femme. Il semble phrase très poétique, mais est difficile la vie quotidienne, avec laquelle nous rencontrons après la grossesse. Baby blues - il est pas la dépression, mais un état émotionnel complexe, en raison des fortes fluctuations hormonales. Quelqu'un se sent, quelqu'un cette applique immédiatement et très fermement dans une moindre mesure. Mais personne ne contestera le fait que les femmes en post-partum hormonaux pleinement de laisser reposer trop longtemps, le niveau d'oestrogène diminue fortement, l'allaitement change aussi l'état général de la femme. Ainsi de nombreux problèmes, y compris la peau, des cheveux et des ongles. Il se sent mieux après 3 mois après la naissance, mais quelques imperfections demeurent. Ils vont se battre. Post-Bébé Problème 1: cercles sous les yeux, la fatigue et l'enflure autour des yeux Malheureusement, le gonflement peut vous accompagner pour un temps assez long pendant que vous allaitez. Après tout, le corps stocke le liquide pour le procédé de la lactation. Le résultat - un gonflement du visage et les yeux gonflés. Heureusement, avec le mode de vie actif à dîner tous les passages. Mais il ya des conseils pour aider à minimiser les effets désagréables: - Dormez sur un oreiller haut, - Limiter la boisson pour la nuit, - Utilisez des rouleaux ou des remèdes populaires réfrigérés refroidissement (des tranches de concombre, pomme de terre) - Acheter un bon anti-cernes de couleur jaune ou or. Bébé Post-numéro 2: Les taches brunes Cela fait écho à une conséquence de la grossesse et les changements hormonaux. Commencer à traiter avec peeling glycolique (cela peut être le moyen ou le salon le traitement avec de l'acide glycolique). Éclaircissement de cours et masques faciaux nourrissants - Suivant. Il est commode d'utiliser le masque de tissu, il est très facile à appliquer et à enlever. Et assurez-vous d'utiliser un écran solaire au moment de sortir. Les options disponibles - Light Foundation (liquide ou de crème hydratante teintée, multitâche signifie BB ou CC), qui est une partie de la SPF de filtre de 20 ou plus. Bébé Post-Numéro 3: teint terne Faibles niveaux d'énergie Manque de sommeil et conduisent au fait que la peau perd de son éclat naturel et un regard neuf. Une des raisons - une mauvaise hydratation, alors assurez-vous d'utiliser un hydratant deux fois par jour et boire beaucoup de liquides. Retour peau lueur sérum concentré et une exfoliation en profondeur. Mieux vaut ne pas utiliser gommages et exfoliants abrasifs à appliquer sur la base d'acides de fruits, ils reviennent rapidement l'éclat de la peau. Post-question de Babe 4: acné Différences hormonales mener à l'acné et les boutons, et pas seulement sur le visage, et souvent sur le dos et la poitrine. L'acide salicylique et le peroxyde de benzoyle peuvent être trop agressif, il est préférable de chercher des solutions alternatives non chimiques. Acheter lavage du visage, conçu pour les peaux avec acné et nettoyer le visage deux fois par jour, peut être un bon complément d'une brosse douce pour le visage. Moyens pour l'acné peau pour apaiser la peau, l'acné podlechivat disponibles. 2 fois par semaine, vous pouvez utiliser un masque avec un gris ou argile pour désobstruer les pores complètement et la production de sébum équilibre. Et enfin, quelques conseils simples mais très efficaces pour maintenir sa beauté dans les premiers mois après la naissance: 1. Veille lorsque le bébé dort. Beaucoup fois que le bébé tombe endormi, en cours d'exécution au sujet de leur entreprise, en essayant de passer ce temps sur leurs tâches ménagères. En conséquence, lorsque le bébé se réveille et veut votre attention, vous vous sentez épuisé et fatigué. Essayez un autre principe: à dormir quand le bébé dort. Et quand il se réveille, vous serez énergique et plein de force, et tout le temps de: alimentation, rafraîchir, prendre une promenade avec votre enfant. 2. Mangez bien et buvez beaucoup. Power est important de se maintenir au pouvoir pendant la lactation. Maintenant, vous avez besoin de beaucoup de calories, et ne pas avoir peur de bien manger et souvent, par le poids, il ne devrait pas affecter, l'allaitement enlève beaucoup de calories. Pensez régime alimentaire se composait de plats qui sont faciles à préparer et à approvisionner pour la journée à venir. Besoin de boire trop: Buvez de l'eau ou du jus sans sucre, elle permet de conserver le corps et la peau hydratée. 3. prennent souvent une douche. Commencez votre journée avec certainement l'âme. Cette procédure permet de se calmer, obtenir une bouffée d'énergie. Acheter un moyen de se doucher avec votre parfum préféré pour obtenir des émotions autant positifs. Idéal - de prendre une douche plusieurs fois par jour, tel que le matin, l'après-midi sieste, et après une promenade dans la soirée. 4. Hydratez votre peau pour être plus abondante. Lorsque allaité perdu beaucoup de liquide, de sorte que la peau peut être sèche presque constamment. Soyez sûr d'hydrater les crèmes pour la peau et lotions, ainsi que beaucoup de boire de l'eau, il aide à hydrater et lutter contre les vergetures. 5. Assurez-up - simplement tout ce dont vous avez besoin. Nous ne conseillons de ne pas abandonner le maquillage, car il aide les femmes à se sentir confiants et attrayant. Mais vous limiter seulement l'essentiel: anticernes, blush, mascara, baume pour les lèvres teinté. 6. copines retour. Les premiers mois après la naissance que vous avez pris avec de nouvelles préoccupations. L'enfant, bien sûr, est maintenant toujours en premier lieu. Mais afin de faciliter l'état émotionnel complexe de baby blues, faire un effort pour renouer avec des amis et d'autres membres de la famille. Conversations quotidiennes ordinaires et échange de vues aideront à récupérer, reprendre confiance. Et au moins 1 heure par jour seulement vous consacrer: regarder la télévision, lire des magazines, aller faire du shopping.
|