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A propos de massage japonaise Tsogan Ce procédé a été utilisé pendant une longue période. Maintenant, il gagne en popularité en Russie. Son auteur est un artiste de cosmétologue et le maquillage Yukuko Takagi du Japon. Malheureusement, elle est décédée d'une maladie grave - le cancer du foie, mais a laissé un grand héritage dans le domaine de la cosmétologie. Le développement de massage Tsogan Yukuko a passé plusieurs années de sa vie. Elle a étudié le lien exact entre la peau et les muscles du visage, ce qui a donné le résultat souhaité - un massage Tsogan considérée comme l'une des meilleures techniques. Le nom même de «Zogan" est composé de deux caractères qui signifie «faire un visage." Avec cette méthode, vous ne pouvez pas simplement se débarrasser des joues «Chubby», mais aussi resserrer la peau, de conserver sa jeunesse, ainsi que pour éliminer le gonflement et améliorer le tonus musculaire. En outre, l'auteur a ajouté de nouvelles spéciales et des techniques de massage pour tous les types de personnes appelées "Asahi" (pour le moment il ya beaucoup de variétés de ce massage). Pas étonnant que les Japonais les femmes regardent beaucoup plus jeune que son âge. Pour eux, les classes quotidiennes Tsoganom et Asahi - comme une habitude de se brosser les dents. Comment faire le massage japonais Tsogan Pour obtenir dès que possible les résultats escomptés, le massage doit être fait tous les jours dans la soirée (il faudra environ 5 minutes), après avoir lavé vos mains et le visage. Et le massage doit être appliqué à la fondation - crème cosmétique, lotion, démaquillant ou une décoction de graines de lin. Massez la nécessité à l'index et l'annulaire assis ou debout, la main gauche sur le côté gauche de son visage, et sa main droite - même. 1. Commencez avec des coups légers du centre du menton vers le haut vers les tempes. 2. Puis pliez vos doigts et les coussinets tapotent sur le visage vers les oreilles. 3. Sentez-vous soigneusement le visage. 4. Il est facile de masser la peau autour des yeux. 5. Et la dernière étape - la "marche" vos doigts autour du cou, du menton vers la colonne vertébrale. Massage japonais est contre-indiqué pour les personnes atteintes de la peau et de maladies des voies respiratoires supérieures, les maladies du système lymphatique, et si vous vous sentez mal, et la rosacée. Une bonne nutrition Mauvaise alimentation - l'un des ennemis de la beauté féminine. Par conséquent, imposée recommandations suivantes qui vous aideront à supprimer le poids supplémentaire, en particulier dans la zone du visage. 1. Chaque jour, boire quelques litres d'eau. Sans la quantité nécessaire de liquide, le corps lui-même tente de sauver autant d'eau - si il ya un gonflement du visage et autres parties du corps. Au lieu d'eau que vous pouvez boire du thé vert. Aussi, rappelez-vous que ivre tout en mangeant liquide dilue le suc gastrique, ce qui empêche la digestion normale, le métabolisme. Buvez de l'eau 30 minutes avant ou 1 heure après un repas. 2. Fruits et légumes doivent toujours être présents dans votre alimentation. Elles contiennent la quantité souhaitée de liquide de vitamines et de fibres. Loin préférable de manger une pomme sucrée que les cookies. Et ne croyez pas que le sucre dans les fruits, tout aussi nocif que le sucre ordinaire. De la nourriture naturelle n'a toujours pas récupéré. 3. Arrêtez de fumer et l'alcool. Parce que la nicotine est capable de s'accumuler dans la paroi du vaisseau, rompant ainsi la circulation et provoquant une congestion dans le corps. Également nocif et de l'alcool, il est un produit très riche en calories et déshydrate le corps. 4. Si vous utilisez 1, 2 mg de calcium par jour, on peut perdre du poids rapidement. Pour ce faire, boire plusieurs verres de lait par jour, et manger du poisson, des amandes, des fruits secs, arachides. Beaucoup de calcium contenue dans le fromage. Mais pas nécessairement seulement choisir des produits laitiers faibles en gras, parce que le besoin quotidien de l'homme pour la graisse animale est de 65 grammes et légumes - '25 dans une quantité raisonnable de graisse est inoffensif. 5. Il faut éviter de l'utilisation de la boulangerie et de confiserie produits, les viandes grasses, les hamburgers, hot-dogs, le raifort, sel, sucre, eau minérale, bière. L'autorisation est accordée à utiliser dans votre alimentation: légumes, fruits, jus de fruits, céréales, viande et oeufs alimentaires (bouillie). Nous devons adhérer à et une alimentation saine, vous - devez essayer de manger toujours à la même heure. 6. Refuser catégoriquement demi-finales, oubliez les chips, les noix, mayonnaise, ketchup, en conserve, des collations fumé. 7. La plupart se promener (à 20 minutes de marche brûle 250 calories), cuire les aliments à faible teneur en calories. A desserts sucrés, remplacent les yaourts, bonbons - fruits secs. Le maintien d'un régime alimentaire et l'utilisation de massage Tsogan, le résultat ne sera pas longue à venir.
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