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L'âge idéal pour la perte de poids Société Forza suppléments (UK) a lancé une étude dont le but était de découvrir l'âge idéal pour la perte de poids. Il a été constaté que la gent féminine est âgé de 32 ans, et pour les hommes - moins d'un an. Ceci est le moment où le circuit d'alimentation devient Minceur - est une partie intégrante de la vie. Dans une enquête impliquant des milliers de sujets. Il a été constaté que la perte de poids plus lieu avec succès à partir de 30 à 35 ans. A cette époque, les gens ont tendance à garder une bonne forme et de la santé, afin qu'ils participent activement à la remise en forme, surveillez votre alimentation. Comme pour les personnes après 35 ans, puis, dépassant ce seuil, ils commencent à donner son apparence beaucoup moins d'attention. Au moins, cela vaut pour la plupart des gens. Cependant, les jeunes (de 20 à 30 ans) font aussi peu à préserver l'apparence. Il est une époque marquée par la joie et l'absence de toute restriction. Cependant, le plus âgé une personne devient, plus il pense sur les changements de mode de vie nécessaires. Alors, combien de fois à 30-32 changer avec succès leur vie et de réussir à perdre du poids. 82% des répondants ont dit qu'ils vont vivre une vie saine après 30 ans. Plus d'un tiers des hommes et des femmes admises aux sondeurs qu'ils considèrent l'âge de 30 à 35 ans pour une solution optimale au problème de l'excès de poids. Fait intéressant, au Royaume-Uni, il est de 30 ans, les femmes décident d'obtenir le premier enfant. Il a également un impact sur la nutrition, la condition physique et le poids de normalisation. Après tout, les femmes sont bien conscients que le surpoids est nocif pendant la grossesse. Craignant de perdre un enfant à perdre du poids avant qu'ils ont tendance à concevoir plus de la moitié des femmes. Il est également le désir de la gent féminine à devenir plus maigre affecte le désir de se marier. Malgré le fait que si une femme est considérée comme l'engraissement mariés, 42% des femmes britanniques a déclaré que après le mariage, ils, au contraire, il est plus facile de perdre du poids. Ils arrêtent de manger du fast food, commencent à faire cuire la nourriture faite maison, et ainsi de se débarrasser de livres supplémentaires. Alimentation et la nutrition en 30 ans - est, selon les scientifiques, sauver la paille pour sauver la jeunesse, pour ainsi dire, la dernière chance de changer tout simplement vos habitudes alimentaires et mode de vie. Âge - est pas une condamnation Cependant, après 35 scientifiques exhortent les gens à ne pas désespérer. Les experts américains sont venus à la conclusion que «l'ancienneté» à perdre du poids est pas important. Pour perdre du poids à tout âge. Cela permettra non seulement devenir plus belle, mais aussi pour maintenir la santé. Leurs conclusions sont étroitement liées aux résultats d'une autre étude, qui a été menée en Corée du Sud. Après une étude impliquant 15 mille personnes, les scientifiques sud-coréens ont trouvé que le surpoids est mauvais pour la santé. Surpoids - il est toujours un risque de ces maladies et les changements défavorables dans la santé a augmenté, que la détérioration du cœur, le blocage des vaisseaux sanguins, augmentant la pression. Par conséquent, le poids supplémentaire devrait tâcher de se débarrasser de toujours - si vous êtes 20 ou 60. Spécialistes de la recherche des États-Unis ont montré que dès que le processus de perte de poids commence immédiatement à diminuer le risque de maladie. Tel est le poids de la personne de courant détermine le risque de diverses maladies. Comme pour le passé, il n'a pas d'importance. Selon l'étude auteur Jennifer Dowd, sont d'excellentes nouvelles - en particulier lorsque vous comparez l'obésité avec le tabagisme. Si nous parlons le fumeur, puis 20 années de tabagisme jamais en vain à la santé. Cependant, comme l'alcool et, en détruisant le foie. Le corps a été affectée, dont les conséquences ne pouvaient pas livrer. Quant à la perte de poids, tout est complètement différent. Dès que vous déposez un peu, votre corps va immédiatement se sentir soulagé - la pression normale, de réduire le risque de diabète, ce qui réduit la charge sur les organes et systèmes internes. Après un risque de perte de poids de crise cardiaque ou de diabète, vous aurez pas plus que les personnes qui ne sont pas en surpoids. Donc, la perte de poids est toujours digne de vos efforts! "Règles d'or" de la jeunesse et de la longévité Récemment, les scientifiques ont appelé règles qui ne sera pas seulement aider à maintenir un poids santé, mais aussi de vivre jusqu'à 100 ans. Pour vivre heureux, il est nécessaire, en premier lieu, de renoncer à la cigarette et l'alcool. Deuxièmement, vous devez inclure dans votre alimentation de cinq à sept portions de fruits, de légumes et de fruits. Troisièmement, il est important de faire remise en forme tous les jours - au moins une demi-heure pour faire des exercices. Enfin, nous devons apprendre à composer avec le stress, ce qui aide à la prière et à la méditation, ainsi que d'une vie sexuelle harmonieuse. Restez en forme et en bonne santé à tout âge!
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