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Utile - pas pour favoriser la perte de poids Le café vert est aujourd'hui positionnée comme un produit qui favorise la perte de poids, mais les nutritionnistes disent qu'il est juste un truc commercial promouvoir les ventes d'un nouveau marché pour nos produits. Ce dernier, d'ailleurs, a un prix assez élevé. Mais est-ce la peine de dépenser de l'argent sur le café vert, café régulier si seulement légèrement inférieur à lui dans les propriétés? .. Et au vert perte de poids de café n'a rien à voir. Il contient en fait plus de 300 substances biologiquement actives (y compris les antioxydants), mais cela prouve seulement que le café est utile, mais ne vous aide pas à se débarrasser des kilos superflus. Toute café est bon en quantités limitées. Experts dans les universités de Harvard et de Stanford ont prouvé sa faveur, mais être prudent avec la dose. Une surdose de caféine aggraver votre état de santé. Les scientifiques décrivent le régime de groupe sanguin inutile Les scientifiques canadiens ont montré que ce régime populaire, comme le régime de groupe sanguin, complètement inutile. Et si vous cherchez à perdre du poids avec son aide, il vaut mieux abandonner l'espoir vide et de recourir à la méthode plus efficace - faites fitness et réduire l'apport calorique. Des scientifiques de l'Université impliqués dans son étude de 1455 personnes qui ont adhéré au régime du groupe sanguin. Il est avéré que les objectifs de ce type de dévots alimentaires ne pouvaient pas être atteints, mais il y avait des problèmes avec le métabolisme et le système cardiovasculaire. Notez que le régime de groupe sanguin est devenu de plus en plus populaire après le monde a vu le livre de Peter D'Adamo "Mangez bien - par le sang." L'auteur estime que, selon le groupe sanguin de personnes différentes métaboliser les aliments. Sur cette base, et d'élaborer des recommandations pour la compilation du menu quotidien. Congélation, mais pas à perdre du poids Auparavant, on croyait que la basse température favorise la perte de poids. Ils disent que quand un homme se fige, il commence à se déplacer de plus, et aller les kilos supplémentaires. Cependant, les scientifiques britanniques ont constaté que, pour la plupart des gens, ce modèle ne fonctionne pas. Par exemple, 100 mille Britanniques a révélé que moins de personnes obèses dont les maisons et les appartements haute température - plus de 25 degrés Celsius et plus. Parmi les participants en surpoids presque tous vivent dans l'atmosphère fraîche - dessous de 20 degrés. Tout le monde sait que les Européens tentent d'économiser sur le chauffage. En outre, on pense que pour vivre et dormir dans la fraîcheur des avantages pour la santé. D'une part, il est vrai - le froid est de conduire les gens hors de la maison dans les gymnases, lors des fêtes et autres types d'activité. Et, en effet, le corps dépense beaucoup d'énergie pour chauffer le corps, si elle est froide. Toutefois, même ces pertes ne sont pas comparables à combien ils mangent et boivent les gens qui sont constamment en essayant de garder au chaud. Le froid les pousse à la cuisine, où ils consomment des aliments riches en calories et boissons boivent constamment thé chaud avec du sucre et les sucreries, etc. Ainsi, les avantages de la figure froid recouvre complètement le désir de rester au chaud avec l'aide de nourriture. Les nutritionnistes recommandent de ne pas économiser de l'argent sur le chauffage. Cela permettra de réduire votre appétit et de prévenir la perte de poids.
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