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Sur cette question a beaucoup écrit et dit. Dans cet article, nous ne parlerons pas de calories, utile et les produits nocifs. Nous ne discuterons pas l'avantage ou préjudice d'un régime particulier. Nous allons discuter des questions: comment trouver le poids idéal sans tous ces trucs, et il nous a obligés à des échelles et des compteurs de calories pour obtenir le poids idéal? Les femmes dont la perte de poids était une triste expérience, objecta: poids idéal ne peut être atteint, car il ne existe pas! En effet, il l'est pas. Il existe seulement poids idéal est unique, et chaque femme son propre. Comment le définir? Avant de trouver la réponse à la question sur le poids idéal, pensez, et pourquoi avez-vous besoin? Qu'est-ce que vous voulez atteindre, perdre du poids ou pas? Vous voulez être belle? Pour qui? Pour vous-même? Mais si vous êtes heureuse et réussie, l'amour et sont aimés, vous vous comme vous pour qui vous êtes. Et si votre carrière ou votre vie personnelle est pas réussi exactement - puis il ya la question non en poids, et votre estime de soi, la capacité à se fixer des objectifs et de les atteindre. Vous voulez perdre du poids, à être à la mode? Et qui vous a dit que en vogue séché Roach? Qui aime modèles maigres? Un créateur de mode, parce que ces filles sont faciles à tirer quoi que ce soit. Le riche et célèbre, mais pas pour l'amour et de l'affection, et pour l'entourage pour créer l'image d'un super-héros. Et qui a dit qu'il est à la mode d'être toujours faim et donc en colère et irritable? Où est-il écrit que la mode - il est rides précoces, la peau bleutée, en saillie veines saillantes et la clavicule? La mode est maintenant tout à fait une autre - un corps sain et un esprit sain. Dans un mode de yeux brillants et démarche assurée. Maintenant, asseyez-vous devant un miroir et lire les lignes suivantes: jeûne, laxatifs, diurétiques, médicaments psychotropes; la fatigue et l'exercice épuisant; régime alimentaire de riz, l'alimentation de chou, la pomme régime; gastrique, anneau gastrique, pontage gastrique ... Maintenant, regardez l'expression de son visage vert et déformé? Mais cela est juste une petite partie des méthodes modernes de perte de poids. Ajouter les conséquences les plus courantes: perte de force, l'anémie, hypotension; irritabilité, perte de problèmes d'attention, de mémoire, troubles de la vision; cheveux mauvais, peau et les dents; des brûlures d'estomac constante et d'autres problèmes d'estomac; la psychose, la névrose ... Très mauvais? Jetez un oeil dans le miroir: Is semble si belle et heureuse femme? Mais vous venez de lire sur tous les «charmes» de ce qui se passe lorsque vous rejoignez un combat? Bien sûr, il est stupide de nier que le surpoids, ainsi que l'insuffisance - ce qui est normal. Mais cela ne le problème lui-même, mais seulement sa conséquence. Si surpoids ou une insuffisance pondérale est pas une conséquence d'une maladie, afin d'atteindre le poids idéal, vous avez juste besoin de se rappeler quand vous vous sentez particulièrement bon et confortable. Pour rappeler cette époque, et leurs sentiments. Et maintenant essayer d'atteindre cet objectif dans les mêmes émotions et les sentiments, essayer de se rapprocher le plus possible du mode de vie et de la pensée, qui a été accompagné par un sentiment de bonheur. Croyez-moi, une fois que vous atteignez l'ensemble de votre changement de poids. Un côté plus ou moins - on ne peut pas dire, mais il serait vraiment l'idéal. Le corps ajuste automatiquement à l'ambiance désirée et de normaliser votre poids. Mangé avec plaisir un morceau de gâteau apportera moins de dégâts que dégoût avalé une tranche de pomme, mélanger dans la haine et l'envie des dames avec une apparence du modèle. Poids Idéal - est le poids, dans lequel nous nous sentons plus à l'aise. Il a été observé depuis longtemps que les gens heureux ne se soucient pas de la question de leur poids. Ils sont bons, ils sont à l'aise d'être ce qu'ils sont. En revanche, pas une seule personne dont l'esprit est le problème de trouver le poids idéal, ne peut pas dire qu'il est vraiment heureux. Il apparaît qu'il n'y a pas dans le corps et dans la tête ...
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