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Stevia est également appelé miel herbe . Stevia est considéré comme la patrie, le Brésil et le Paraguay. L'usine a été introduit en Europe à la fin du 19ème siècle. Aujourd'hui, parfaitement coincé et de grandir dans la Crimée. Dans le milieu du 20e siècle de la stevia appris à distinguer ses éléments actifs - glycosides. Il est à leur sujet au début de l'article dit, comme produits transformés stevia. Les glycosides sont totalement inoffensif pour le corps humain, ne pas avoir la valeur de l'énergie (0 kcal), mais le 300 (!) Fois plus sucré que le sucre ordinaire. En d'autres termes, la stévia est naturel, mais il est inoffensif (contrairement à leurs analogues synthétiques: atsesulfata saccharine, l'aspartame et autres), des édulcorants. Glycosides - Est-ce pas la seule valeur de la stévia. Il comprend des vitamines A, B, C, E, et des minéraux: potassium, le calcium, le magnésium, le silicium, le zinc, le sélénium, le phosphore, le cuivre, le chrome, et également utile pour le corps humain, les antioxydants flavonoïdes. Cette composition unique de la plante Stevia rend utile pour traiter l'obésité, l'athérosclérose, le diabète et d'autres troubles métaboliques. Préparations à base de stevia nommés recommandé de limiter la consommation de sucre : Dans les maladies du système cardiovasculaire et immunitaire, de la thyroïde, du foie, des reins, de la rate, de la vésicule biliaire, de l'arthrite. On observe également un effet positif sur la normalisation de la pression de la stévia a prouvé ses propriétés anti-inflammatoires, anti-allergiques et cholagogue. Bon stevia et l'indigestion, car il peut inhiber la croissance de bactéries pathogènes. Et, bien sûr, le stevia est largement utilisé dans les régimes de perte de poids. Prouvé ses propriétés uniques pour éliminer les toxines et de sel lourds de l'organisme, de normaliser le métabolisme des glucides en elle et redonner de la vitalité. Grâce à ce lorsqu'il est pris régulièrement extrait de stevia, un mois, vous pouvez vous débarrasser de 5-7 kg de l'excès de poids . En toute justice, il faut noter quelques effets secondaires mineurs lors de la prise des médicaments à base de stevia. Le fait que cette plante est capable de fournir un effet apaisant sur notre système nerveux, ce qui est très utile dans les situations de stress et de dépression. Mais l'enthousiasme excessif pour prendre stevia peut être lourde de somnolence, ce qui est particulièrement dangereux pour les pilotes. Par conséquent, l'administration de médicaments à base de stevia est préférable chronométré à la seconde moitié de la journée à la mollesse ne pas gâcher les plans pour la majeure partie de la journée de travail. Aujourd'hui, la Stevia est vendu sous la forme d'extrait, qui devrait prendre 2 boules 2-3 fois par jour pendant un repas ou peut être ajouté au thé. Stevia est également disponible sous forme de poudre et le plus applicable dans la forme de la collecte pharmaceutique. En outre, il est possible de cultiver la stévia seul sur un lit ou dans un pot ouvert sur le rebord de la fenêtre. Le thé fait à partir de la collection de la stévia tourne immédiatement sans addition de sucre blanc. Pendant ce temps, chaque cuillerée de sucre - est de 15 kcal! Par des calculs arithmétiques simples, la quantité consommée plier cuillères de sucre par jour, vous pouvez facilement calculer combien de calories supplémentaires ne lui laissez pas dans le corps, si vous remplacez le thé sucré d'habitude dans le thé de Stevia. Stevia Brew peuvent être la façon la plus habituelle, le golfe d'eau bouillante l'herbe, et vous pouvez préparer une infusion de guérison réelle. Il est préparé comme suit. Feuilles de stévia 25g Verser de l'eau et porter à ébullition bouillante pendant 5 minutes. Le bouillon ainsi obtenu est injecté dans un thermos pendant 12 heures. Ensuite, on filtre la perfusion. Stevia pressées Verser l'eau bouillante à nouveau, et insistent encore 6 heures. En conclusion, les deux bouillon mélangé et pris 3-4 fois par jour pendant une demi-heure avant les repas ou une demi-heure après le repas. En plus de la «mort blanche» alternatif Stevia émousse également l'appétit . Il peut être ajouté aux salades de fruits. Bon et prêt thés Stevia avec l'ajout de Wild Rose, cornouiller, hibiscus, menthe, la mélisse et l'aubépine. Cependant, en choisissant ces boissons au thé certainement étudier attentivement l'étiquette. Souvent, le fabricant ajoute une collection de sucre ordinaire, et seulement une petite partie de la stévia. De toute évidence, les avantages d'une telle thé est un petit peu. En conclusion, je voudrais ajouter que l'utilisation de la stévia seul pour perdre du poids échouer. Sur le problème de l'excès de poids doit être abordée de manière complète: alimentation équilibrée, plus émouvant, de l'exercice, d'observer le régime de la journée. Et puis le thé de Stevia sera un bonus agréable mode de vie sain douce qui vous donnera le plaisir du goût, mais se débarrasser des calories nuisibles indésirables.
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