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Une des idées fausses - est de supposer que les filles minces cellulite ne soit pas menacée. Même les femmes minces ne sont pas à l'abri de l'aspect de peau d'orange. Le fait est que la cellulite est pas spécifique surpoids, tandis que l'obésité peut aggraver la situation. Par conséquent, garder votre poids est normal - il peut grandement contribuer à la lutte contre la cellulite. Et qui provoque généralement la cellulite chez les femmes? 1. Changements dans l'oestrogène . Les hormones féminines sont affectés par les produits chimiques qui sont contenus dans la Food and Drug Administration. Sous l'influence des cellules graisseuses modifier leur structure, ce qui conduit à la "peau d'orange". Corps de la femme commence à s'accumuler dans les cellules adipeuses du tissu conjonctif, et parce qu'ils sont perpendiculaires à la peau, et l'inégalité créée dans la surface de la peau qui, nous voyons comment les signes extérieurs de la cellulite. 2. La consommation de mauvaises graisses . Le métabolisme du corps féminin est perturbé en raison de la consommation de gras trans et les huiles végétales recyclées. 3. Le manque d'acides gras essentiels dans l'alimentation . Ces acides sont présents dans les poissons, et les huiles végétales tropicales. Traditionnellement, il se trouve que nous consommons ces produits, en règle générale, très peu. 4. Utilisez lotions pour le corps contenant de l'huile minérale . Certains produits pour les produits de soins du corps contiennent de l'huile - dérivé de la pétrochimie, ils bloquent l'absorption de la peau des nutriments sains. Basé sur ce qui précède, nous développons des solutions les plus efficaces dans la lutte contre la cellulite. Donc Notre stratégie : 1. Il n'y a que les «bonnes» graisses. - Ne jamais utiliser de l'huile pas cher, et tous les autres produits qui les contiennent. Lors de la cuisson, vous pouvez utiliser l'huile d'olive, l'huile de coco non transformés, organique, crème naturelle. - Mais il ne va pas résoudre le problème de la graisse. Vous avez besoin d'un tissu, et fibreux. Les fibres agissent sur nos hanches comme un bon gommage. Ils tonifier la circulation sanguine, améliorer l'apparence de la peau de l'intérieur. - Dites «non» des aliments salés et gras. - Mettez le canard de menu et les huîtres. Ces composants de la cuisine française ont un effet de lissage de la peau. 2. Évitez tout nourriture inhabituelle. Éloignez-vous de tous les aliments qui contiennent des substances qui sont nouvelles pour vous. Le fait que le régime anti-cellulite est important exclusion complète de toutes les toxines de l'alimentation. Après tout, la cellulite est causée par de nombreux facteurs, y compris les calories et toxines nocives. Les toxines et les calories réapprovisionner immédiatement les cellules graisseuses, et cela - une source directe de la cellulite. En éliminant les toxines du corps, vous serez en mesure d'éviter la possibilité de l'apparition de la cellulite. 3. Prenez soin de vous ... Mais pas de la nourriture, et un massage hebdomadaire professionnel avec un accent sur les zones à problèmes. Si vous ne pouvez pas être en permanence dans la cabine, il est pas une raison pour abandonner. Acheter une bonne mitaine de massage et au moins une fois par semaine pour faire une cuisses de massage intensifs. 4. Utilisez uniquement des produits naturels, biologiques et de haute qualité pour les soins de la peau . Beaucoup d'entre nous ont lu attentivement les étiquettes des produits alimentaires, mais négliger ce moment de choisir une hygiène et soins du corps quotidienne normale. Dans les crèmes, lotions et gels, des ingrédients synthétiques sont également nocifs, comme dans notre nourriture. Et le meilleur - voilà ce que vous offre la nature. Ces graisses saines - seulement le corps. Et l'huile d'olive et l'huile de coco bien »seront engagés dans" votre "peau d'orange". Ils conduisent non seulement à égaliser la peau, mais également de réduire la quantité! Une belle occasion de non seulement se débarrasser des irrégularités, mais aussi sur les centimètres supplémentaires. 5. Bon exercice ne sera pas accumuler les cellules graisseuses et "Drive" ceux qui existent déjà. Et même si il n'y a pas de temps, vous aiderez quelques secrets simples: - Acheter des chaussures spéciales. Il est non seulement les chaussures spéciales, même des chaussures élégantes peuvent «travailler» sur vos muscles. Par exemple, voici sandales Tonewalker, tonifiant tout en marchant. Toute chaussure qui utilise la résistance pour aider à disperser la graisse - matériaux de construction de la cellulite. Lors de la marche, les muscles vont se resserrer, la circulation du sang - à améliorer, en général, le corps va être constamment sur nos gardes. Si vous ne pouvez pas acheter ces chaussures - vous pouvez simplement étirer les muscles de la jambe lors de la marche. - Corde à sauter - une excellente façon de lutter contre la cellulite. Vous ne devez pas l'équipement d'exercice, fitness n'a pas besoin de billets, vous devez seulement 2-3 minutes par jour! - Leggings spéciaux imprégnés de beurre de karité et de la caféine, disent, peut faire des miracles. Ils peuvent être portés quand vous vous exercez, ou tout simplement occupés à faire leurs devoirs. Ou vous pouvez simplement faire enveloppements huiles chaudes, jambières d'usure ordinaires et l'effet ne sera pas pire! 6. Buvez suffisamment et correctement. Le thé vert, extrait de thé vert, contient une substance appelée théobromine, qui pénètre la peau et aide à éliminer les dépôts de graisse. Ceci empêche la formation de cellulite, la cellulite et disperse existant. Il suffit de ne pas aller au thé vert rapidement, les remplacer toute leur thé. Buvez seulement quand vous voulez. Mais il est nécessaire de boire suffisamment d'eau. Parce que l'eau - un excellent outil dans la lutte contre la cellulite. Boire 2 litres par jour, vous nettoyez le corps de toutes les toxines, améliore la circulation et tous les processus de la vie.
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