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Quand nous entendons le mot «régime» dans les esprits se pose immédiatement certain liste des aliments que nous pouvons manger - yogourt, fromage cottage faible en gras, fruits et légumes, poulet bouilli ou de bœuf, le thé vert sans sucre et autres. Mais - chose étrange à dire - dans une longue liste de différents régimes je pus trouver ceux qui comprennent les aliments savoureux - aliments, il semblerait, en principe, incompatibles avec le concept d'un régime alimentaire. Chocolate Diet Je vais commencer par le régime le plus délicieux - chocolat. En moyenne, elle dure pendant 5-7 jours, et les nutritionnistes ne recommande de ne pas dépasser la limite de temps. Après un parcours de chocolat sont invités à faire une pause pendant 4-6 jours. Petit déjeuner, déjeuner et le dîner. Pendant la journée, vous pouvez manger deux barres de chocolat de 40 grammes. Boissons - thé vert et café sans sucre avec du lait écrémé. Cette boisson est autorisée au plus tôt 3 heures après un repas. Le résultat - moins 6 kg pendant 5 jours. Parmi contra "apparaîtra" maladie du foie. Pasta Diet Comme vous le savez, souhaitent perdre du poids est toujours recommandé d'exclure du régime de pâtes. Mais il se trouve, les pâtes et les produits de farine est pas trop riches en calories, surtout si vous n'êtes pas préparé avec beaucoup de graisse (par exemple, dans une poêle à frire). Les favoris de non seulement l'alimentation, mais une alimentation saine sont les pâtes de blé dur (chercher l'information sur le paquet). Petit déjeuner, déjeuner, dîner: de petites portions de pâtes. De boissons (entre les repas) - 0, 5 verres de jus de fruits sans sucre (orange, pamplemousse, etc.). Le résultat - moins 5 kilogrammes par mois. Pommes de terre Diet Comme nous nous souvenons vouloir perdre du poids est toujours recommandé de refuser l'utilisation de pommes de terre. Toutefois, les créateurs de la diète de pomme de terre ne le pense pas. Ils offrent un menu assez modeste, mais rappelé à propos de sa satiété en raison de la teneur élevée en amidon, des vitamines, des minéraux, des oeufs et le lait, qui fournira le corps la quantité nécessaire d'acides aminés et de nutriments. Petit-déjeuner. 1 tasse de lait écrémé. Déjeuner. 300 g de purée de pommes de terre Dîner. Salade de pommes de terre (250 g de pommes de terre, cuits "en uniforme", 1 œuf à la coque, le sel, le vinaigre, l'huile végétale, le poivre noir). Le résultat - moins de 2 kilogrammes à 3 jours Alimentation saucisse-fromage Alimentation saucisse-fromage contient pratiquement pas de glucides, donc rester avec elle plus de deux semaines est pas recommandé. 8.00. Thé ou café sans sucre. 10.00. 1 œuf à la coque. 12.00. 200g faible en gras saucisses. 14.00. 100g fromage faible en gras. 16.00. 250 g de yogourt sans gras. 18.00. 1 tasse de yogourt 1% de matières grasses. Au cours de la saucisse-fromage alimentation recommandé de consommer beaucoup d'eau. Le résultat - moins de 10 kg en 2 semaines Le régime alimentaire de grand-mère On ne sait pas pourquoi un régime appelé la grand-mère. En règle générale, ma grand-mère ne se souciait pas de la forme de ses petits-enfants, potchuya généreusement de leur crêpes, pâtisseries, soupe grasse nourrissante et autres friandises maison. Cependant, l'alimentation de Granny - une protéine alimentaire. Petit-déjeuner. Une tasse de thé ou de café sans sucre Deuxième petit déjeuner. 40 grammes de fromage. Déjeuner. 1 œuf à la coque, 120 grammes de viande, frites sans huile, 20 g de fromage. Snack. Tasse de thé ou de café. Dîner. 120 grammes de viande et de salade de légumes avec l'huile végétale. A la nuit. Un verre de bouillon de menthe. Le résultat - moins 3-4 kg par semaine. Répétez recommandé au plus tôt deux semaines. Peu importe la façon dont le régime alimentaire délicieuse proposée ne semble pas, il est encore un régime alimentaire. Donc, une fois encore, nous vous rappelons que, avant toute expérimentation sur votre corps, vous devriez consulter votre médecin. Parce que l'harmonie et la beauté - ce qui est, avant tout, la santé.
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