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Des études ont confirmé que la cannelle réduit la glycémie, les niveaux de cholestérol pauvres, normalise l'insuline. En outre ce produit réduit l'appétit, empêche la formation de nouvelles cellules graisseuses déclenche le clivage déjà présents dans l'organisme. Ces propriétés de la cannelle dans un tour de ce produit indispensable pour la perte de poids. En outre, pour son utilisation ne se réfère pas nécessairement à des spécialistes. Cinnamon est vendu partout dans le monde, et est donc accessible à tous. Vous pouvez ajouter dans les plats et les boissons. Ragoût de légumes avec du poulet "Mexican" Vous aurez besoin de: * 500 grammes de poulet; * 2-3 tomate (blanchi et tomates séchées); * 2-3 poivrons moyennes; * 2-3 carottes; * 350 grammes de maïs (tout le monde peut et en conserve); * 350 grammes de haricots rouges (toute, peut également être mis en conserve); * 2 oignons; * Cannelle; * L'huile végétale; * Ail; * Sel; * Piment; * Rez-de paprika doux. Cuisson ragoût est simple: Couper les demi-anneaux d'oignon, mettre sur une poêle préchauffée et huilée, faire revenir un peu. Couper les carottes en dés, aussi, dans la casserole. Graines claires de poivrons, les couper en quartiers anneaux, mélanger avec les légumes dans une poêle. Il expose également les grandes maïs (si vous utilisez en conserve, assurez-vous de drainer l'eau). Ajouter aux légumes de haricots rouges. Légumes sel, ajouter les épices. Le montant de chaque condiment prises au goût. Il est recommandé de prendre 0, 5 cuillère à café de cannelle, la même quantité d'ail séché, le paprika, le rez-de tomates séchées. Rez-de piment doit être prise un peu moins - un tiers d'une petite cuillère. Filet de poulet coupé en morceaux de taille moyenne et mélanger avec les légumes. Le poulet doit être "noyé" dans la sauce aux légumes. Il est nécessaire de mettre sur un plat pendant environ 10 minutes et servir. Ginger thé à la cannelle Il est également une boisson tonique, efficace pour le rhume. Vous aurez besoin de: * 1 tasse de thé; * 10 grammes de gingembre frais; * 6 gousses; * 1 cuillère à café de cannelle (sol) ou 1 bâton de frais; * 1 citron. Protégez-vous contre l'excès de poids et le mauvais temps seulement. Râper la râpe de gingembre, mélanger les ingrédients. Mettez dans une théière, versez l'eau bouillante, laisser pendant environ 15 minutes, puis filtrer et boire. Le bouillon résultant peut être utilisé en tant que soudage. Le plus gingembre, plus il sera (plus d'huiles essentielles). Cependant, la boisson forte peut être trop amer. Le thé vert épicé Vous aurez besoin de: * 2 cuillères à café de thé vert; * 6 gousses de cardamome; * 1 bâton de cannelle; * 2 gousses; * 3 cuillères à café de sucre; * 0, 5 tasses de lait. Préparer un thé parfumé est simple: Prenez une petite casserole, mélanger dans son thé, la cannelle, la cardamome, le sucre et les clous de girofle. Verser 1, 5 tasses d'eau froide. Apportez contenu à ébullition, réduire le feu et laisser cuire pendant environ 5 minutes, en remuant de temps en temps. Ensuite, ajouter le lait et laisser chauffer pendant la poêle pendant environ 5 minutes. Cela permettra une bonne boisson chaude. Ensuite, filtrez simplement la boisson et servir. Bon appétit! Photo: un portail culinaire Povarenok.ru
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