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Surpoids au Japon sont peut-être les seuls lutteurs de sumo, mais ils sont spécialement engraissés. Quel est le secret de beauté et d'harmonie japonais? Comme disent les experts, dans un régime alimentaire faible en calories composé principalement de fruits de mer, riz et légumes. Selon une ancienne tradition, les Japonais mangent peu. Plus au Japon trempé les enfants de la petite enfance, les zones constamment ventilées. D'une grande importance est l'attitude psychologique. Les petits japonais sont enseignés à ne pas prendre quelque chose à cœur, car des nerfs d'acier, il est aussi une forte immunité, qui ne prévoit pas la santé faiblit. Rappelez-vous comment les Japonais peuvent se réjouir! Ils ont célébration cerise, dragons, lanternes, et puis ils font tout simplement pas! Mais la recherche a confirmé et que la beauté a sur les effets psychologiques et thérapeutiques puissants. Et pourtant, la plupart des Japonais sont tout à fait quelques mouvements. En outre, ils sont de grands voyageurs, et, malgré le peu de temps de vacances japonaise pour visiter les différents coins de la planète. Par exemple, Diet, développé par la clinique "Melo". Conçu pour 14 jours. Pendant le régime ne peut pas manger de sucre, bonbons, produits de boulangerie, le sel, boire de l'alcool. 1er jour Petit-déjeuner - café noir. Dîner - 2 oeufs durs, de la salade de chou bouilli avec de l'huile végétale. Une tasse de jus de tomate ou une tomate. Dîner - poisson frit, le chou avec de l'huile végétale. 2ème jour Petit-déjeuner - café noir. Déjeuner - frit ou bouilli poisson, de la salade de chou frais avec de l'huile végétale. Dîner - bouilli 200 g, de la salade de chou frais avec de l'huile. 3ème jour Petit-déjeuner - café noir. Dîner - un gros panais ou carottes, légumes frits dans l'huile, les pommes et les mandarines. Dîner - 2 oeufs durs. 200 gr. boeuf, salade de chou frais avec de l'huile végétale. 4ème jour Petit-déjeuner - café noir. Déjeuner - 1 oeuf, 3 grosses carottes avec de l'huile végétale, 150 gr. fromage râpé. Souper - fruits. Jour 5 Petit-déjeuner - les carottes râpées brut. Déjeuner - Big Fat frit ou bouilli poissons - 500 grammes. Le jus de tomate d'une tasse. Dîner - appuyer poisson grillé, une salade de chou ou les carottes frites. 6ème jour Demain - café noir. Déjeuner - frit ou bouilli moitié poisson - 500g. Le jus de tomate d'une tasse. Dîner - 2 œufs durs, 1 tasse de carottes râpées à l'huile végétale. 7ème jour Petit-déjeuner - thé sans sucre. Déjeuner - aucun fruit. Dîner - modérément à choisir tous les jours de l'alimentation, sauf pour le troisième. Ensuite, l'alimentation est répété à partir du premier jour. Beaucoup de perdre quelques kilos supplémentaires, manquant une semaine et si vous suivez strictement. Mais avant d'aller sur un régime alimentaire, une bonne idée de consulter votre médecin, surtout si vous avez des maladies chroniques. Beauté Geisha Il est également connu que les Japonais sont très particulier sur son visage. Dans la vieille femme japonaise ne pas quitter la maison sans un parapluie protégeant son visage du soleil. Presque tous les Japonais font massage ou auto-massage du visage, qui ne permet pas à apparaître rides précoces. Et bienvenue masque de riz . - Prendre 2 cuillères à soupe. cuillères à soupe de riz bouilli, de se transformer en une purée, ajouter 1 cuillère à soupe. cuillère de miel et 1 cuillère à soupe. une cuillerée de crème sure et appliquer sur le visage. Laver infusion de thé vert 15-20 minutes. - 2 c. cuillères à soupe de riz cuit mélangé avec 1 pomme, râpé sur une râpe et 1 cuillère à café d'huile végétale. Rincer à l'eau tiède après 15 minutes. Essuyez la peau avec de l'eau bouillie à la température ambiante avec du jus de citron (1chaynaya cuillère à café à 1 tasse d'eau).
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