Anticrise! Hymne avoine. Partie II Gruau - une source naturelle de santé et de beauté.

Depuis l'enfance, nous savons que la farine d'avoine est utile, et le petit déjeuner de gruau vous donner de l'énergie et de vivacité pour toute la journée. Toutefois, en raison de ce merveilleux produit, non seulement vous pouvez cuire un petit déjeuner délicieux et nutritif pour moi et pour toute la famille, mais aussi de l'utiliser pour maintenir la beauté. Si vous n'êtes pas sûr, alors nous allons vous dire comment le faire!

Gommages avoine

Gommage   - Cosmétique pour un nettoyage en profondeur de la peau (peeling). Dans le processus de desquamation de la peau supprime les anciens, les cellules mortes et les impuretés, améliore la circulation sanguine de la peau, la peau devient lisse, douce, rayonnante.

Règle gommage application
L'index et le majeur des deux mains pendant 2-3 minutes de massage du visage dans un mouvement circulaire, déplaçant d'abord à partir du milieu du front vers les tempes, puis de les coins de la bouche vers les tempes, puis à partir du milieu du menton aux lobes de l'oreille. Puis frotter, laver à l'eau tiède.
Important!   Cosmétologues ne sont pas invités à demander aux propriétaires de les gommages d'acné de la peau du polyéthylène, du sel de mer et de la poudre d'arachide, une telle exfoliation agressive peut exacerber ce problème. Toutefois, pour utiliser des gommages doux avoine est non seulement possible, mais nécessaire. Ils nettoient en douceur la peau de la pollution, d'améliorer sa condition et la couleur.

Intéressant!   L'anti-dépresseur naturel, la farine d'avoine aide à ceux qui sont enclins à la dépression et le stress.

Gommages Recettes

Pour les peaux grasses et mixtes
  • Prendre 1 cuillère à café de flocons d'avoine avec un toboggan et d'amidon. Ajouter de l'eau chaude pour former une bouillie, et ½ cuillère à café de jus de citron. Prêt gommage, appliquer sur le visage des lignes de massage. Rincer à l'eau froide.


  • Prendre 1 cuillère à café de flocons d'avoine avec un toboggan, écrasé dans un moulin à café et la farine de riz. Ajouter 1 cuillère à soupe de crème ou de yaourt, pour obtenir une masse crémeuse.


  • Prendre 1 blanc d'oeuf et ajouter ½ cuillère à soupe de flocons, 1 cuillère à café de jus de citron.


  • Mélangez 1 cuillère à soupe de râpé sur une râpe à concombre bien avec ½ cuillère à soupe de flocons d'avoine. Ajouter 1 cuillère à café de farine de blé.

Pour peaux normales à sèches
  • Prendre 1 cuillère à café de flocons d'avoine avec un toboggan, et la poudre d'amandes. Lors d'une peau sèche, ajouter 1 cuillère à soupe de crème sure et 1 jaune d'oeuf. Bien mélanger tous les ingrédients.


  • Prendre 1 cuillère à café de farine d'avoine et d'amandes en poudre. Le mélange, ajouter 1 cuillère à café de miel et de jus d'aloès.


  • Bien pétrir quelques raisins raisins noirs, enlever les graines. Ajouter 1 cuillère à soupe de farine d'avoine et versez une petite quantité d'eau chaude.


  • Prenez ½ cuillère à soupe de flocons et mélanger avec la même quantité de flocons de maïs et de sucre 1 cuillère à café. Ajouter 1 cuillère à café d'huile d'amande.

Gruau et la cellulite

Défaite la cellulite est possible uniquement en utilisant la thérapie complexe. Pour éliminer la "peau d'orange" est nécessaire que l'impact du corps de l'intérieur et à l'extérieur. Dans ce cas, la farine d'avoine peut être un outil précieux dans cette bataille difficile et souvent épuisant.

Important!   Gruau aide les femmes à composer avec les problèmes du système génito-urinaire.

De l'intérieur

Gruau peut aider à nettoyer le corps des toxines. Gruau aide l'intestin, agissant comme une sorte d'intestins de broussailles, nettoyé, et l'élimination des résidus. À l'utilisation de farine d'avoine dans le sang diminue rapidement cholestérol. En outre, il est riche en fibres (lipotropics de la lécithine, la choline, l'acide linoléique) qui facilitent la transformation des aliments.
  • Salade de beauté française.   Prendre 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine, ¼ tasse d'eau bouillie froide, ¼ tasse de lait, 1 cuillère à café de miel, 1 pomme, jus de 1 citron. Versez la farine d'avoine avec de l'eau, laisser une demi-heure. Puis ajouter le lait, le miel, la pomme râpée sur une râpe à gros trous, presser le jus du citron.

  • Salade de beauté américaine.   Prendre 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine pour remplir la nuit avec trois cuillères à soupe d'eau. Dans la matinée, ajouter le yogourt ou yogourt faible en gras, 1 cuillère à café de miel, un peu de noix et les raisins secs.

Nous agissons en dehors

Combattre la cellulite avoine peut être utilisé comme exfoliant pour le corps, parce que la farine d'avoine contient de précieux minéraux, de vitamines et d'acides organiques, qui aident la peau un aspect frais et souple.

Un des moyens les plus efficaces pour traiter la cellulite massage est reconnu. Naturellement de haute qualité et massage professionnel ne peut faire que bon maître. Cependant, quelque chose que nous pouvons faire nous-mêmes. Vous pouvez le faire en utilisant l'auto-massage des gommages. Cela permet d'obtenir un effet synergique: pétrissage tissu adipeux et l'accélération de la pénétration de la peau de substances biologiquement actives.

Gommages Cellulite
  • Prendre 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine, 1 cuillère à soupe de flocons de maïs, 2 cuillères à soupe de sucre (ou de sel finement moulu), 3 cuillères à soupe d'huile d'olive. Tous les ingrédients ont été mélangés et le mélange résultant a été doucement frottée sur la peau pendant 2 minutes. Puis rincez à l'eau tiède.


  • Prendre 2 cuillères à soupe de farine d'avoine dans écrasées un moulin à café, ajouter 2 cuillères à soupe de lait ou de crème, pour obtenir crémeux et ½ cuillère à soupe de sel finement moulu.

Auteur: Inna Sédykh