 Gruau - une source naturelle de santé et de beauté.
Depuis l'enfance, nous savons que la farine d'avoine est utile, et le petit déjeuner de gruau vous donner de l'énergie et de vivacité pour toute la journée. Toutefois, en raison de ce merveilleux produit, non seulement vous pouvez cuire un petit déjeuner délicieux et nutritif pour moi et pour toute la famille, mais aussi de l'utiliser pour maintenir la beauté. Si vous n'êtes pas sûr, alors nous allons vous dire comment le faire!
Intéressant!
Le célèbre médecin Hippocrate différait bonne santé, parce que je aimé la farine d'avoine.
Composition chimique farine d'avoine comprend tous les composants de santé prépondérants: potassium, magnésium, phosphore, le chrome, le fer, le manganèse, l'iode, le fluor, et bien d'autres. Gruau normalise la coagulation du sang, aide à l'intestin et contrôle l'absorption des graisses par l'organisme. Maïs porridge, même concassées, agir purifier notre corps, ce qui porte toutes les scories. En outre, la fibre soluble d'avoine contient des antioxydants qui empêchent les effets négatifs des radicaux libres.
Important!
Face Mask - un moyen efficace de soins de la peau, tonifiant et un éclat sain.
Masque de flocons d'avoine pour les peaux normales
- Prendre 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine et mélanger avec 4-5 cuillères à soupe de lait chaud, ajouter 1 cuillère à café de miel et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive. Laissez agir pendant 10 minutes. Lorsque les flocons sont houle, le poids appliqué sur la peau pendant 15-20 minutes. Rincer à l'eau froide.
- Prendre 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine et mélanger 5 cuillères à soupe d'eau bouillante et ajouter 1 cuillère à café d'huile d'amande douce et 5 gouttes de jus de citron frais. Appliquer du poids à la peau pendant 15-20 minutes, puis rincer à l'eau froide.
- Prendre 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine et mélanger avec 1 Nightingale. une cuillerée de miel, ajouter 10 gouttes de jus de citron et appliquez le mélange sur votre visage. Masque tenir 15 minutes, puis on rince à l'eau froide.
Masque de flocons d'avoine pour les peaux sèches, sensibles et vieillissement
- Prendre 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine et mélanger avec 3 cuillères à soupe de crème. Après les flocons sont houle, ajouter quelques gouttes de jus de citron, beaucoup mis sur le visage et le cou et maintenez 15 - 20 minutes, puis rincez le masque.
- Prendre 2 cuillères à soupe de flocons, 1 cuillère à café de miel, 1 cuillère à café d'huile d'olive, 1 cuillère à soupe de yaourt ou de la crème. Tout le mélange. Masque tenir 15 minutes, puis on rince à l'eau froide.
- Pour restaurer la peau lisse, veloutée et lisse les ridules, le bouillon nuit essuyer votre visage avec de la farine d'avoine. Pour préparer les faire bouillir flocons de bouillon 2 cuillères à soupe par litre d'eau pendant 10 minutes.
- Mélangez 1 cuillère à soupe de flocons écrasés, quelques gouttes d'huile de noyau d'abricot, de lait 1 cuillère à soupe et 1 cuillère à café de miel, chauffés à 40-50o. Ce masque est préférable de ne pas faire si vous avez un petit vaisseaux sanguins du visage.
Important!
Le masque améliore la résistance à des conditions environnementales défavorables de la peau, adaptés à tous les types de peau, ainsi que améliore le teint et les rides.
Masques pour la peau grasse
- Prendre 2 cuillères à soupe de céréales, verser 1/3 de tasse de lait chaud et ajoutez 3 cuillères à soupe d'infusion de fleurs aînés. Pour la teinture de sureau besoin de 2 cuillères à soupe d'herbes de brasser une tasse d'eau bouillante et laisser infuser 40 minutes. Appliquer épaisse couche de masse chaude sur le visage et le cou.
- Mélangez 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine blanchi et 2 cuillères à soupe de lait en poudre. Ajouter 1 blanc d'oeuf et 2 cuillères à soupe de jus d'orange. Appliquer le masque sur votre visage pendant 20 minutes et rincer à l'eau froide.
- Mélangez 1 cuillère à soupe de yogourt avec 1 cuillère à café de miel et une cuillère à café de céréales, ajouter un peu de sel et bien mélanger. Appliquer sur le visage et le cou pendant 20 minutes. Rincer à l'eau froide.
- Mélangez une cuillère à café de flocons d'avoine et autant de lait, ajouter une demi cuillère à café d'huile végétale et le jus d'un demi citron. La masse résultante de graisse sur le visage pendant 20-30 minutes, puis laver à l'eau tiède.
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