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Il ne suffit pas belle figure, gros nez, des cuisses épaisses et de nombreuses autres lacunes alléguées nous obligeamment offert à sélectionner un fantasme. Ceci est où le cauchemar commence: les régimes stupides, les opérations de chirurgie plastique ... Toutefois, avant de vous rendre à de telles mesures drastiques, il est utile d'examiner si toutes les méthodes conventionnelles ont été essayées pour devenir attractif? Aiguisez Il est connu depuis longtemps la vérité que la beauté - est, avant tout, la personnalité et le charme de l'originalité. Donc, est le premier à souligner l'estime de soi. Cet exercice vous aidera à prendre soin de leur propre corps, correctement maquillage et les vêtements de bon goût appliqué. Mais tout devrait être la mesure! Donc, aller à la gym, ne vous chargez pas vos muscles, sinon les blessures, les entorses et les blessures ne peuvent pas être évités. Bien sûr, dans de tels cas, rapidement se débarrasser des sentiments désagréables seront analgésiques pour une utilisation en extérieur, mais, néanmoins, il est préférable d'augmenter progressivement la charge - alors non seulement le résultat de l'effort, mais le processus sera amusant. Par ailleurs, très souvent, après une visite à la salle de gym, on tirait, apparaît sur la rue, inconscients du fait que le corps devrait être autorisé à "refroidir". À la suite de rhumes deviennent nos compagnons constants et de morbidité aggrave le mécontentement général. Il est clair que pour faire face aux principaux symptômes du rhume et de la grippe est pas un problème - le bon, pour cela, il existe des outils spéciaux qui soulagent la fièvre, des frissons et des douleurs dans tout le corps. Gagnez un nez qui coule également pas difficile - il ya des gouttes nasales, qui comprennent le menthol et d'eucalyptus. Néanmoins, une approche raisonnable - le meilleur compagnon dans la lutte pour la beauté (et la santé, sans laquelle la première est impensable). Le même principe vaut pour l'application du choix de maquillage et une armoire. La principale chose - ne faites pas trop! Si vous ne faites pas confiance à son goût, il suffit d'aller à la fois artiste de maquillage, ainsi que profiter d'un consultant pour la sélection de vêtements et ensuite méthodiquement suivre leurs conseils. Puis l'air impeccable vous sera fourni! Ne pas oublier les détails! Si, après des mesures globales pour améliorer la peur physique propre et l'incertitude continuent de tourmenter - vous devez asseoir et de réfléchir, peut-être il ya encore quelques petites choses, sans lesquels il est difficile de se sentir belle? Garniture du corps, robe et le maquillage sont parfaits ... Jambes! Selon la partie mâle de la population, lors d'une réunion avec les représentants d'une forte moitié féminine de l'humanité tout d'abord regarder ses jambes. Voilà pourquoi beaucoup d'entre nous sont terriblement gênés par leurs jambes! Et que dire de ceux qui ont vraiment un problème, même si pas perspective visible à l'extérieur? Etrange mais vrai: des maladies telles que la mycose des pieds, favorise le développement de systèmes et d'inspirer l'aversion pour le corps. Le problème est aggravé par le fait que la maladie peut être combattue au fil des ans, comme neskolkonedelnuyu respecter le régime de traitement est loin de tout. Mais doux comme un enfant, les talons - Ceci est une raison de fierté, pas pour l'embarras et l'inconfort psychologique. Il va seulement prendre soin de la régularité parfaite de jambes - et le tour est joué! Heureusement, la diversité d'aujourd'hui d'agents dépilatoires permettent chacun de nous de choisir la méthode d'enlever les poils indésirables qui vous convient le mieux, ou tout simplement profiter. Et, bien sûr, la confiance dans l'irrésistibilité ajouter facilement la touche finale - un parfum féminin exquis parfum subtil français. Faire face à l'incertitude Et il n'y a qu'une seule, mais peut-être la complication la plus grave associé avec le rejet d'eux-mêmes et leur apparence. Le fait que l'élimination de tous les inconvénients possibles même et imaginaires faciliter nous ne pouvons pas sentir: dysmorphophobie a souvent des racines psychologiques. Souvent, des difficultés surgissent à cause du traumatisme reçue dans l'enfance ou l'adolescence. Médecins insistent pour que l'adolescence - une période très difficile, en mesure d'imposer une marque sur la vie de l'individu. Quand un peu plus tôt que le reste des filles, nous avons une forme arrondie ou l'acné torturé, l'attention et le rejet peuvent avoir joué un rôle négatif dans le développement de la maladie. Nonchalamment dit un mot à nous de les garçons aimaient ou commentaire sur les parents de l'apparence pourrait aussi causer la maladie et de prévenir la formation de l'estime de soi. Cependant, l'apparition de la maladie est pas nécessairement trouvé dans le passé lointain: provoquer l'incertitude psychologique pourrait, par exemple, beaucoup de stress. Par exemple, beaucoup de femmes pensent qu'ils regardent terrible après le départ de la famille ou de la séparation de son mari à partir d'un être cher. Ceci est le plus souvent les hommes laissent leurs épouses et ex-petites amies dans la conviction que "allé à un autre" à cause de l'infirmité de anciens compagnons. D'une façon ou une autre, face à la situation et de retrouver l'amour de son corps est parfois pas si facile. Souvent, cela nécessite une aide professionnelle d'un psychologue. Dans les cas où le mécontentement causé par le stress, accompagné de l'irritabilité et de la nervosité prescrivent généralement des sédatifs naturels, qui comprennent des extraits de menthe, la mélisse et la valériane - plantes qui ont un effet bénéfique sur notre état émotionnel. Aussi pour le traitement de BDD sont souvent utilisés dans les techniques psychologiques spéciales axées sur le corps et la thérapie cognitive. Enfin, des résultats efficaces peuvent apporter un samotrening conventionnelle. Après tout, en fait, de qui, sinon dépend de nous de la façon dont nous nous traitons, bien-aimés, ne vous, mesdames?
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