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Eau Malgré sa structure simple - l'hydrogène et l'oxygène est la base de la vie dans le monde, en dépit de l'absence de valeur nutritionnelle. Plantes de 90% composée d'eau, les animaux - 60-80%, la personne - 60-65%. Pour l'existence de pratiquement tout organisme vivant doit teneur en eau constante du corps dans un certain montant. Modification de la quantité d'eau bue peut conduire à des perturbations dans les processus de la vie. Alors, comment le boire? Théorie 1. Buvez autant que possible! Des scientifiques américains médicaux sur la base de 20 années de recherche sont venus à la conclusion que le corps humain est dans un état de déshydratation chronique. Presque tous les maux physiques et les maladies (allergies, l'asthme, la gastrite, la thrombose, l'ostéoporose, la colite, l'obésité, etc.) Les scientifiques expliquent le manque d'eau qui donne la vie dans le corps. Parce que de l'eau, la principale composante de notre corps est capable d'assurer le fonctionnement normal de toutes les cellules de notre corps. Mais ne croyez pas que le thé, le café ou du jus ont des propriétés similaires, en dépit de leur état liquide. Selon la recherche, les produits ci-dessus, et produits similaires, - il est de la nourriture, et que la formule notoire H2O est capable de restaurer l'alimentation en fluide dans le corps. Selon les scientifiques, ne boire 2, 5 litres d'eau par jour est en mesure de vous protéger contre les problèmes de santé. Recommandation concernant la décharge sur l'excès de poids le célèbre médecin américain et auteur de plusieurs études sur les bienfaits de l'eau, F. Batmanghelidj: "Pendant une demi-heure avant chaque repas et deux heures et demie après la boisson 2 tasses d'eau bouillante ne le font pas, mais au moins 2 litres par jour. Vous vous sentirez plein et sont devenus seulement quand le corps vraiment besoin de nourriture. " Théorie 2. Buvez aussi peu que possible! Cependant, les adeptes de «boire-as-ajustement" sont apparus des adversaires très respectables qui croient que la nécessité de boire de l'eau seulement lorsque vous avez soif et en petites portions. En outre, dans certaines maladies beaucoup à ne boire que de contre-indiquée car cela peut entraîner des complications, y compris la mort (maladie cardiaque, insuffisance rénale, etc.). La demande d'eau par jour est déterminé par des facteurs externes: l'environnement, la nature de la charge et le type de nourriture. Une consommation excessive de l'eau peut causer des dommages importants à nos cœurs et parce que la charge accrue. Si vous voulez encore un verre ou deux holodnenkoy un peu d'eau, ne pas oublier ces modèles que les chercheurs ont identifiés: • absorption H20 dans la circulation sanguine ne se fait pas immédiatement, mais après 10-15 minutes, alors après avoir bu un verre de vous pouvez encore envie de boire. • désaltère devrait être progressivement, de boire 20-30 gorgées toutes les 20-40 minutes. Cependant, avant de devenir priverzhenitsey ardente un des "eau" de théories et d'essayer de perdre du poids ou de commencer à contrôler strictement la consommation de fluides, est nécessaire pour faire face au médecin, parce que lui seul peut vous donner des conseils détaillés de boire ou ne pas boire l'eau. La discorde Sur l'eau Si la question «boivent beaucoup ou boire un peu" la décision, il est maintenant tourner l'attention sur le fait que la boisson. Important! Consommation de l'eau du robinet potable représente un grave danger pour la santé humaine. À l'eau du robinet dans le corps, en plus d'autres produits chimiques moins nocifs peuvent obtenir chloro qui provoque des réactions allergiques et affecte négativement le système digestif. L'eau potable purifiée - L'eau potable, l'hygiène réalisé dans des conteneurs spéciaux. Cette eau ne doit pas contenir des édulcorants ou d'autres composants chimiques. L'eau artésienne - L'eau qui est à une profondeur de 25-200 mètres sous pression hydraulique, enfermé dans un rocher strates de l'eau-de palier entre les couches imperméables. Ces eaux sont protégés de la contamination externe de la plus fiable. L'eau de source - L'eau provenant d'une source située à la surface. Une eau de source unique en fait un parfait équilibre au sein de la structure de ses composants. L'eau de source est riche en minéraux, y compris ceux qui font partie de la peau humaine, tels que le magnésium, le sodium et le potassium. Intéressant! Istanbul scientifiques avaient étudié ses propriétés, appeler toute la journée pour manger au moins 3 litres de cette eau, et activement impliqué dans les sports est recommandé de mélanger avec le jus d'orange. L'eau de source - Salinité de l'eau potable dépasse 250 mg / l. Non autorisé addition artificielle de minéraux dans l'eau. Eau minérale naturelle peut être divisée en tableau (salinité de 1 g / l), les médicaments (sels de 1 à 10 g / l) et de traitement (salinité supérieure à 10 g / l). Ces derniers comprennent également de l'eau avec une teneur élevée en un ou plusieurs composants biologiquement actifs (sulfure de fer, d'iode, de brome, de fluor, etc.), la minéralisation totale peut être faible.
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